[WakeupPoland]

Jest tu ktoś kto też ma problemy ze snem(dłużej niż rok) i śpi zazwyczaj 2-4 godziny dziennie, ale w miarę normalnie funkcjonuje za dnia?
Chciałbym porozmawiać z takimi osobami, wymienić się informacjami. (PW)

Ankieta dla zasięgu, bo inaczej nikt tego wpisu nie zobaczy(plusem też nie pogardzę), a takie przypadki jak opisałem są chyba dość rzadkie i zależy mi na tej sprawie. Z góry dziękuję za wsparcie.

Dodatkowo w komentarzach ankieta dot. czasu zasypiania i wstawania z łóżka

(inb4 - ten wpis nie jest po to, aby otrzymać rady aby udać się do lekarza czy specjalisty od snu)
#sen #zdrowie #pytanie #ankieta #depresja

[WakeupPoland]

Zasypiam w 5-15 minut

[WakeupPoland]

Zasypiam w 15-30 minut

[WakeupPoland]

Zasypiam w 30-60 minut

[WakeupPoland]

Zasypiam w 60-120 minut

[WakeupPoland]

Zasypiam w > 2h

[WakeupPoland]

Wstaję z łóżka od razu

[WakeupPoland]

Wstaję z łóżka w 5 minut

[WakeupPoland]

Wstaję z łóżka w 5-15 minut

[WakeupPoland]

Wstaję z łóżka w 15-30 minut

[WakeupPoland]

Wstaję z łóżka w 30-60 minut

[WakeupPoland]

Wstaję z łóżka w >1h

[WakeupPoland]

Tutaj plus jak by ktoś chciał jeszcze raz zagłosować za ****, albo zagłosować po raz pierwszy bo oddał głos z informacją czasową.

[T.....r]

@WakeupPoland: u mnie lęki i sypiam 1,5-4h dziennie od około 1,5 miesiąca. Każdy pik to przebudzenie

[WakeupPoland]

@Timmy_Turner: Jak mierzysz tętno?

[T.....r]

@WakeupPoland: mi band. Ja ogólnie ledwo egzystuje, dostałem dziewiąty lek na lęki/depresję i jest gorzej niż na "najlepszym" z dotychczasowych więc będzie zmiana, kolejna. Ogólnie od marca zeszłego roku biorę leki, ale dopiero od 1,5 miesiąca jest tragedia

[EmPfLiX]

@WakeupPoland: u mnie tak wygląda

[WakeupPoland]

@EmPfLiX: Też mi band?

[RitmoXL]

@WakeupPoland: Tak to jest MI FIT czyli wszystko od xiaomi co mierzy takie dane, zegarki, opaski.

[EmPfLiX]

@WakeupPoland: miband z apka mifit