[anonymous_derp]

Dzisiejszy obiad: Antrykot smażony na maśle klarowanym, dwa jajka, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #dieta #masa

[Wina_Segmentacji]

@anonymous_derp pozytywnie. smacznego

[swinkapl]

@anonymous_derp ile wazysz i ile masz wzrostu?

[anonymous_derp]

@swinkapl: Obecnie nie wiem, i 184cm.

[swinkapl]

@anonymous_derp Szkoda ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[anonymous_derp]

@swinkapl: Wybierz sobie dowolną liczbę między 90 a 100kg. ¯\_(ツ)_/¯

[Medyc]

@anonymous_derp a co to dzisiaj tak jakoś normalnie?

GDZIE JEST SUROWA WOŁOWINA!

[anonymous_derp]

@Medyc: W środku było trochę surowe. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[N.....D]

Gdyby ktoś się zastanawiał czym OP robi zdjęcia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[buczubuczu]

@anonymous_derp: jajka na surowo? Nie chciałeś ich nie wiem, ugotować, z patelni mieć, o co tu chodzi?

[anonymous_derp]

@buczubuczu: Nie można czasem chcieć na surowo? ¯\_(ツ)_/¯

[ptaaq]

@anonymous_derp z daleka wyglądało jak rozjechany jeż

[dprtd]

@anonymous_derp: myślałem, że to kwestia doboru dziwnych produktów, że Twoje dania wyglądają tak jak wyglądają. Ale żeby z antrykotu zrobić taką padlinę, to trzeba mieć talent. Tak trzymaj.

[buczubuczu]

@anonymous_derp: nie wiem, bo mi nie dało nigdy, nie wiem czy bym to przełknął.

[S.....n]

@anonymous_derp pytanko, czy spożywasz zalecaną minimalną ilość 500g warzyw i owoców dziennie?

[heheszkitroche]

@Slejn zalecaną przez kogo? XD

[BacentyBaca]

@Slejn: uważasz że brakuje mu pescytydów w diecie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[anonymous_derp]

@Slejn: Nie.

[S.....n]

@heheszkitroche przez WHO. I od razu sorki bo to 400g, a nie 500 ( ͡º ͜ʖ͡º)

[S.....n]

@BacentyBaca b--ń boże ( ͡º ͜ʖ͡º)

[S.....n]

@anonymous_derp a czym się kierujesz w doborze posiłków? Bardziej zdrowiem czy smakiem?