@anonymous_derp: hahaha szanuję w c--j. also dobry pomysł z surowymi jajami, przy takiej diecie faktycznie warto. dużo dobrego tracą po obróbce cieplnej, przyswajalność jeśli chodzi o białka i tłuszcze gorsza, ale o to się nie trzeba martwić gdy w-------a się tyle mięcha.
@octave25: Masa też nie jest tutaj celem. Ostatnio się nie mierzyłem; zaprzestałem, bo codzienny pomiar zakrawał na obsesję. Może z 5-10 kg przytyłem przez ostatni miesiąc? Nie wiem.
Ani redukcja ani masa nie są naczelnym powodem, dla którego stosuję tą dietę. Chcę być zdrowy. To, czy wyglądam ładnie, to drugorzędny problem, nawet nie wspominając już o jakichś osiągach, bo nie jestem sportowcem ani nawet koksem-hobbystą. Wiem, że w mentalności ogółu dieta == odchudzanie, ale nie tym razem. Gdybym chciał być chudy za wszelką cenę to robiłbym zupełnie co innego (choć pewnie z
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #dieta #masa
źródło: comment_15934372505Jtjb1F2yLl2i2YaXCVJRP.jpg
Pobierz@Patol0g: Tak.
@octave25: Wątpliwe.
Ani redukcja ani masa nie są naczelnym powodem, dla którego stosuję tą dietę. Chcę być zdrowy. To, czy wyglądam ładnie, to drugorzędny problem, nawet nie wspominając już o jakichś osiągach, bo nie jestem sportowcem ani nawet koksem-hobbystą. Wiem, że w mentalności ogółu dieta == odchudzanie, ale nie tym razem. Gdybym chciał być chudy za wszelką cenę to robiłbym zupełnie co innego (choć pewnie z