[Hipodups]

mirasy jak umieram po interwalach na
#rower na tyle ze 5h po zakonczeniu dalej ciągnie na bełta i nie mam sily na nic to chyba dobrze weszlo nie? xd

[Im_from_alaska]

@Hipodups: i tak chyba dość lajtowe, minuta i dwie minuty przerwy? tak czy siak, interwały najgorszy i jednocześnie naljepszy trening xD

[trace_error]

@Hipodups: przerwa pomiędzy powtórzeniami powinna być połowę krótsza niż czas interwału

[Hipodups]

@trace_error: moze i powinna, ale bym umarł :p