Aktywne Wpisy
abuk123 +23
#przegryw ehh piątkowa noc, oskarki z julkami się pewnie bawią a chuop znów sam siedzi przed kompem i chleje, chociaż może nie sam bo z koliegami z tagu se...
Jak widzę tych #!$%@? Oskarków tak 13-17 lat to mam ochotę wytrzaskać po tych pyskach aż to spaghetti z łba im spadnie. Ciekawe czy ja w tym wieku też byłem taki #!$%@?. Oni są tacy nijacy że każdy z nich wygląda i zachowuje się identycznie, zero #!$%@? pomysłu na siebie tylko włożyć do tej ochydnej gęby jakiegoś e papierosa albo #!$%@? kolegi i #!$%@? muzyka z głośnika
#dieta #mirkokoksy #silownia #mikrokoksy #hclf
@Roade: tluszczu czy wegli?
No więc, nie unikają tłuszczu, bo jego się nie da unikać, brak tłuszczu w diecie to samobójstwo. Ich oddzielanie żółtka od jajek może być spowodowane tym, że chcą przyswoić same białko, a tłuszcz przyjmą z innego źródła, masło orzechowe chociażby.
Węglowodany to energia, paliwo dla Twojego organizmu, nie bardzo ogarniam te dietę, ale pewnie Ci,
@ChelseaDagger: pamiętam stąd jakiegoś typa który robił "jajecznicę" chyba z 15 białek a żółtka #!$%@?ł, bo tłumaczył że mu do makro nie pasowało xD
ogólnie te ortodoksyjne pomysły fitfanatyków to jest taki rak, że ja #!$%@?, jak się człowiek zagłębi trochę to czyta potem rewelacje o miksowaniu kurczaka z ryżem na papkę bo więcej można zjeść czy inne takie pierdy
@Victim: ale jaki to ma sens? Czemu od razu nie przyjąć tłuszczu z żółtka?
Ktoś do celów swojej diety potrzebuje 10 białek, to kupuje 10 jajek i zużywa te białka, a że były tam jakieś żółtka to co to kogo obchodzi?
@ChelseaDagger: bo mają braki w wiedzy? bo ślepo stosują metody, które mogą mieć sens w określonych sytuacjach na najwyższym poziomie sportu wyczynowego, gdzie rzeczywiście makroskładniki liczy się co do grama
@johnmorra: tylko jeśli Twoje hormony pracują w sposób nieco odbiegający od ideału.