[97przemo97]

Plecy to jakaś #!$%@? partia. Zawsze robię ją na #!$%@? jako zło konieczne, które trzeba odbębnić, a jestem z niej najbardziej zadowolony XD a może to jest właśnie klucz do sukcesu, żeby się nie spuszczać nad techniką i wynikiem tylko troche pomachać i domu?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #pokazforme

[Kasahara]

@97przemo97: fajne masz predyspozycje do jakiegoś klasyka / plazówki

[kujwdupe]

@97przemo97: mam to samo z plecami

[psposki]

@97przemo97: Wiadomo, jak się kuje dupę to nawet specjalnie ćwiczyć nie trzeba ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[KrwawyPacyfista]

@97przemo97: Bardzo ładne placka

[Dzerman]

@97przemo97: Ile w talii? Bardzo ładny V.

[69maselko69]

@97przemo97: wow musisz byc mega silny, moze nawet bys mnie uniósł

[97przemo97]

@Kasahara: to właśnie będzie mój trzeci cel jaki mam związany z siłownia - wystąpić na zawodach. Bo 100 na klatę juz poszlo xd, a 200 w martwym lada moment. No ale to jeszcze conajmniej rok pracy

[97przemo97]

@Dzerman: talia 78.5 przy 193 wzrostu

[97przemo97]

@psposki: dokładnie

[siemawpadajdomejkuchni]

@97przemo97: a ja #!$%@? odwrotnie, zawsze #!$%@? 5-6 ćwiczeń po 5serii i 12 powtórzeń i coś słabo rośnie szczególnie na szerokość i właśnie idę na trening i będę #!$%@?ł te #!$%@? plecy

[IntruderXXL]

talia 78.5 przy 193 wzrostu

@97przemo97: Wąska talia, węższa niż... moja noga :P

[97przemo97]

@IntruderXXL: hahaha nie zdziwilbym sie gdybys nawet w łapie miał więcej :D

[97przemo97]

@Kasahara: i nie zdziw jak się pewnego dnia do cb zgłosze o prowadzenie zebys mnie przygotował c:

[salvador5000]

@97przemo97 dej z przodu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[97przemo97]

@salvador5000: profilowe albo moje poprzednie pokazforme ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Marjano]

@IntruderXXL: Ale ty masz 50% BFa xD

[IntruderXXL]

Ale ty masz 50% BFa xD

@Marjano: Jasne... a nie 60%? 70%? Bo ja myslałem że mam 105% bf-a...

[romek898]

Jasne... a nie 60%? 70%? Bo ja myslałem że mam 105% bf-a...

@IntruderXXL: Dupa zapiekła...

[IntruderXXL]

@romek898: Nie rozumiem ¯\_(ツ)_/¯

[Jurga09]

@97przemo97: szafki sobie powieś, a nie zdjęcia wrzucasz