Wpis z mikrobloga

Ja jestem Intruder, mentor twój, który cię wywiódł ze schematów blokowych, z programów liniowych.

1. Nie będziesz miał trenerów cudzych przede Mną.
2. Nie będziesz oznaczał IntruderaXXL na #mikrokoksy nadaremno.
3. Pamiętaj, abyś w dzień treningowy trenował.
4. Pracuj nad nad swoimi słabymi punktami i zwiększaj objętość na słabe partie swoje.
5. Nie puszczaj napięcia podczas wykonywania ćwiczeń.
6. Nie odpuszczaj GPP.
7. Nie redukuj.
8. Nie podawaj fałszywego świadectwa naturalności bliźniemu swemu.
9. Nie szukaj porad treningowych u jutuberów swoich.
10. Ani nie kupuj żadnych suplementów, które jego są.
  • 11