Aktywne Wpisy
zgarnijpremie +49
Co powiecie na #konkurs? 3 Mireczków lub Mirabelek zgarnie po 50 zł w bonie do #allegro, a jeden Szczęściarz/ra zgarnie stóweczkę (｡◕‿‿◕｡)
Co zrobić?
Odpowiedzieć na pytanie w komentarzu: Wycofanie gotówki z obiegu: jesteś ZA czy PRZECIW i dlaczego?
Dodatkowo (nice to have):
Sprawdź, jak zyskać 250 zł premii w banku Pekao (w tym 5 dyszek gotówce + 5 dyszek do Żabki na
Co zrobić?
Odpowiedzieć na pytanie w komentarzu: Wycofanie gotówki z obiegu: jesteś ZA czy PRZECIW i dlaczego?
Dodatkowo (nice to have):
Sprawdź, jak zyskać 250 zł premii w banku Pekao (w tym 5 dyszek gotówce + 5 dyszek do Żabki na
FejsFak +264
Umyta Alfa wygląda jak milion dolarów #stepujacybudowlaniec
Aktywne Znaleziska
https://www.strava.com/activities/2709982601
Kolejne dwie dyszki naprawdę przyjemnego biegu. Tym razem baaaaaaaaaardzo spokojnie w drugiej strefie.
VO2 Max. znowu zaliczyło wzrost o 1 punkt.
Na tydzień przed biegiem na 10 kilometrów i trzy tygodnie przed półmaratonem jestem w formie w jakiej nigdy nie byłem.
Przyznam, że od kiedy zwiększyłem białko ze 140 do 160 gramów/dobę i zmniejszyłem węgle ze 40-50 do maksymalnie 30 gramów/dobę, biega mi się chyba lepiej.
Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ
#sztafeta #keto
miłej niedzieli