Aktywne Wpisy
Sonny86 +146
źródło: temp_file1570731660054774392
Pobierz
buddookan +102
#prawo #polska #ciekawostki
"17 lat żyje, a ty mi 15 dajesz"
Kolesiowi groziło 25. Dostał 15. Za te bluzgi dostał kilkanaście miesięcy dodatkowo. I wiecie co ? Odsiedział 13 lat... Czujecie ? Zamiast brać pod uwagę to jak się zachował i zablokować możliwość wcześniejszego zwolnienia to oni skrócili mu wyrok. Pomyślicie może że się zmienił, że resocjalizacja zadziałała i zasługiwał na warunkowe zwolnienie ? Otóż nie.
"17 lat żyje, a ty mi 15 dajesz"
Kolesiowi groziło 25. Dostał 15. Za te bluzgi dostał kilkanaście miesięcy dodatkowo. I wiecie co ? Odsiedział 13 lat... Czujecie ? Zamiast brać pod uwagę to jak się zachował i zablokować możliwość wcześniejszego zwolnienia to oni skrócili mu wyrok. Pomyślicie może że się zmienił, że resocjalizacja zadziałała i zasługiwał na warunkowe zwolnienie ? Otóż nie.
Aktywne Znaleziska
https://www.strava.com/activities/2709982601
Kolejne dwie dyszki naprawdę przyjemnego biegu. Tym razem baaaaaaaaaardzo spokojnie w drugiej strefie.
VO2 Max. znowu zaliczyło wzrost o 1 punkt.
Na tydzień przed biegiem na 10 kilometrów i trzy tygodnie przed półmaratonem jestem w formie w jakiej nigdy nie byłem.
Przyznam, że od kiedy zwiększyłem białko ze 140 do 160 gramów/dobę i zmniejszyłem węgle ze 40-50 do maksymalnie 30 gramów/dobę, biega mi się chyba lepiej.
Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ
#sztafeta #keto
źródło: comment_cRbAjrHOFlOiflDWSOL4WOaJUQCUARDJ.jpg
Pobierzmiłej niedzieli