[Kasahara]

Długo się wahałem czy zdradzić sekret mojego anabolizmu, udanej redukcji oraz siadów i ciągów ponad 200 kg, ale niech Wam będzie Mirki. Przed Wami - chałwa; nie żadne dodzo czy inne dziadostwo. Prawdziwa siła i waskularyzacja. Czyli krótki artykuł o tym jak może ona pomóc w anaboliźmie oraz redukcji tkanki tłuszczowej ( ͡° ͜ʖ ͡°) ʕ•ᴥ•ʔ

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #odchudzanie #dieta #chudnijzwykopem #borsukredukuje #fullborsukworkout

[pixtri]

@Kasahara: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[One_day_full]

@Kasahara: Weeeee ( ಠ_ಠ)

[H.....9]

@Kasahara: mniami

[Kasahara]

@Kasahara: od razu rzeczowe, legitne i nie spamerskie komentarze realnych obserwujących <3

[dwarfguard]

@Kasahara: O miras :D tak samo robię

[Cumpelnastodwa]

@Kasahara: k---a przez Ciebie tyle lat zmarnowalem... Jak moglem wiedziec skoro do tej pory w----------m tylko kakaowa.

[Nixon52]

@Kasahara: Gdzie dorwałeś taką chałwę? Kapitalny ten kurz z cukrem, fajny art, dawaj więcej "superfoods" dla normików.

[Kasahara]

@Nixon52: kaufland oraz Piotr i Paweł

[Need]

@Kasahara: Ciekawe, jest to gdzieś sklepach czy trzeba z neta zamawiać?

Edit: nieważne komentarze mi się nie doczytały xD

[maggotbrain15]

@Kasahara: a jaką masz opinię na temat humusu, czyli w sumie tahini + ciecierzyca? Gotowy z biedry ma bardzo dużo tłuszczy w sobie (olej rzepakowy). Czy własnej roboty miałby przyzwoite makro?

[Kasahara]

@maggotbrain15: spoczko