[d.....x]

@mrocznyprecel: świetnie, że zaczynasz! Trzymam kciuki, jakbyś potrzebował wsparcia to wal śmiało. Jeśli chodzi o nerwice to polecam książki psychologiczne, domyślam się, że na bezrobociu nie masz kasy na psychologa, ale dobrze zrobione ćwiczenia z książek o tematyce metod terapii poznawczo-behawioralnej dla pacjentów robią świetną robotę. Powodzenia!

[Piotrus733]

4.Ćwiczyć systematyczność poprzez pisanie na Wykopie, postaram się postować jakieś cykle, zobaczymy.

Usuń konto to będziesz wygryw 1000%

Albo ćwicz inaczej systematyczność..

[mrocznyprecel]

@deusartifex: Dzięki wielkie za wsparcie, szczerze pisząc, o książkach nie pomyślałem. Świetny pomysł, na pewno wykorzystam.

[mrocznyprecel]

@Piotrus733: Problem jest taki, że pisanie na Wykopie to najskuteczniejsza terapia na nerwicę z jaką miałem do czynienia. Tak, wiem, dziwne.

[Xem_]

@mrocznyprecel super się nie znam, ale zacznij jeszcze bardziej zwracać uwagę co jesz, wylicz swoje zapotrzebowanie i licz kalorie bo z tych ćwiczeń nic nie będzie jeżeli będziesz jeść byle co i grubo ponad swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Później przełoży się to na porzucenie ćwiczeń bo nie będzie widać efektów. Powodzenia!

[mrocznyprecel]

@Xem_: Dzięki, cenna rada, nie planowałem tego od razu jakoś mega zgrywać ze sobą, ale chyba jednak spróbuję.

[Mescuda]

@mrocznyprecel: bardzo dobrze do tego wszystkiego podchodzisz ;) lepiej niż 90 % siedzących tutaj ludzi

[BrockLanders]

@mrocznyprecel: jak długo byłeś bezrobotny ?

Co do Twojego planu, to, o ile nie masz jakiejś psychicznej blokady przed wychodzeniem "do ludzi", to zapisanie się na siłownię albo na sztuki walki za jednym zamachem załatwiłoby kilka punktów z Twojej listy. Poznawanie nowych ludzi, systematyczność, poprawa sprawności fizycznej i samopoczucia, siłą rzeczy łapie się też trochę informacji na temat żywienia. Powodzenia,

[P.....T]

@mrocznyprecel miałem na studiach koncepcje Smart a propo celów. Poczytaj, dobrze postawiony cel to już dużo. Powodzenia

[S.....o]

@mrocznyprecel Życzę powodzenia!

[mrocznyprecel]

@BrockLanders: Prawie cały ten rok, tak jakoś wyszło, żałuję strasznie, bo nawet taka dorywcza praca w kratkę byłaby lepsza. Dzięki za radę, do tej pory nie myślałem o tym, ale chyba zacznę, brzmi przyjemnie.

[mrocznyprecel]

@PreT: o, faktycznie, też to przerabiałem, ale teraz o tym nie pomyślałem. Dzięki, wykorzystam!

[intothewildlife]

Cholera, czytam to co napisałeś i równie dobrze mógłbym to wkleić u siebie. Powodzenia Mirku. Przejrzyj tag mikrodziennik, znajdziesz tam podobne wpisy do swojego. Kiedyś udzielalo się tam więcej osób ale większość wymieklo (tak jak ja).

[mrocznyprecel]

@intothewildlife: Dzięki za wsparcie i radę, na pewno skorzystam. Postaram się nie spękać, może to kogoś zmotywuje.

[intothewildlife]

@mrocznyprecel na przykład mnie

[Poliorketes]

@mrocznyprecel: Nie lepiej się zabić ? W końcu i tak dotrze do Ciebie, że za późno na wszystko i już zawsze będziesz nic niewartym śmieciem, pomimo uporania się z demonami przeszłości i odbudowania samooceny...

[Poliorketes]

@mrocznyprecel: Ale życie jako s---------a lub e-----------a to właściwa definicja ochłapów. bo jest już za późno aby nadrobić stracony czas, a dotychczas każdy już wyciął swój kawałek tortu zwany życiem. Dla przegrywa zostały już tylko okruszki, nie ma szans na znaczącą poprawę, uśmierzyć można jedynie świadomość.

[mrocznyprecel]

@Poliorketes: Genetyczne s----------e to trochę jak granie w zbugowaną grę. Jest kłopotliwe, frustrujące, ale potrafi mieć swoje momenty gdy już zorientujesz się jak owe błędy działają. Po prostu zawsze znajdzie się możliwość do ofiarowania sobie odrobiny przyjemności i zawsze będzie to lepsze od nieistnienia. Także nie poddawaj się, sielanki może nie być, ale może być znośnie, to zależy tylko od Ciebie.

[Poliorketes]

@mrocznyprecel: Słowo klucz ,,znośnie'', a więc jedynie trochę lepiej jak jest. Takie życie nie ma sensu...