[IntruderXXL]

I jak tam idą przygotowania na lato? Jaki macie BF % ?

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

[t.....x]

@IntruderXXL Ja jestem swiezakiem i cykam sie redukcji, bo i tak jestem slaby :( i tak balansuje na 88-91kg przy 183cm ( ͡° ʖ̯ ͡°) jestem rozbity

[mlsh]

@t_Bx: strength over abs

[IntruderXXL]

@t_Bx: Sprawa jest prosta, redukcja to jest kwestia miesięcy ( u jednego dwóch u innego sześciu, ale nadal miesięcy) Budowanie masy i siły to są grube LATA.

[ethics]

@IntruderXXL: a jaki bf% to "weak AF%" ?

[Sadar]

@t_Bx: po #!$%@? redukcja ( ͡° ͜ʖ ͡°) masuj caly czas

[t.....x]

@Sadar
@IntruderXXL to ide po silce na burgerka ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Sadar]

@t_Bx: i tak trzymac mordo

[ciemny_kolor]

@IntruderXXL: jakoś 20% będzie choć mam to gdzieś.

[pokey]

@IntruderXXL: twój lobbing czyni cuda i nie redukuje dopóki 450 kg w trójboju nie pęknie. Albo po prostu jestem leniwym ulancem

[H.....5]

@IntruderXXL: no, a na zawodach lataja za nim z butla z tlenem:)

[IntruderXXL]

no, a na zawodach lataja za nim z butla z tlenem:)

@Hank85: Trochę mi jeszcze do tego brakuje :)

twój lobbing czyni cuda i nie redukuje dopóki 450 kg w trójboju nie pęknie. Albo po prostu jestem leniwym ulancem

@pokey: Jakim leniwym ulańcem, jesteś wojownikiem i właśnie pokazujesz że masz zajebiście silną psychikę, przynajmniej ja tak sobie mówię jak zjadam któryś z kolei zestaw z mcdonalda, bo to przecież nie

[Twinkle]

@IntruderXXL: Strong af %.

[MirkobIog]

@IntruderXXL: niedawno dołączyłem do wyznania "nieważne jak wygladasz, ważne jaki masz wynik w trójboju xD"

[harakiri888]

@MirkobIog xD

[banowiec]

@IntruderXXL: znacznie lepiej jest być dociętym, silnym i o wysokiej wydolności niż spasioną górą miecha zdolną tylko do podnoszenie wielkich ciężarów

[IntruderXXL]

znacznie lepiej jest być dociętym, silnym i o wysokiej wydolności niż spasioną górą miecha zdolną tylko do podnoszenie wielkich ciężarów

@banowiec: #!$%@? ci skoczkowie narciarscy, na #!$%@? oni trenują, wyglądają jak więźniowie obozów, i tylko skakać potrafią, narty im zabierzesz i już nic taki nie pokaże. Po co to komu??

Widzisz nie każdy ma takie bananowe myślenie jak ty.

[banowiec]

@IntruderXXL: wyznaje zasadę że jak ćwiczysz to tak aby być sprawnym na co dzień a nie być pół kaleką z chorą ambicja podnoszenie 400kg w martwym..
Co do tego mają skoczkowie to nie wiem

[Kwiatuszek_Mateuszek]

@banowiec to mają że też z powodu specjalizacji w jednej dyscyplinie na codzień są mniej sprawni

[IntruderXXL]

Co do tego mają skoczkowie to nie wiem

@banowiec: No cóż...

wyznaje zasadę że jak ćwiczysz to tak aby być sprawnym na co dzień a nie być pół kaleką z chorą ambicja podnoszenie 400kg w martwym..

No to sobie bądź przeciętny we wszystkim.

A sport to już co innego. Dyscypliny sportowe są różne, jedną z nich jest trójbój gdzie zależy ci tylko na tym aby podnieść jak najwięcej w siadzie, wyciskaniu,

[banowiec]

@IntruderXXL: nigdy nie byłem przeciętny i nigdy sobie nie pozwolę na to, to po pierwsze a po drugie nie pochwalam tych chorych ambicji i robienia z siebie kaleki no ale jak ktoś ma taką potrzebę to nie będę forsował swojego zdania