Aktywne Wpisy
Obiboq +12
Przez 15 lat pracy przed komputerem, praktycznie zerową aktywność fizyczną, oglądanie seriali po robocie i jedzenie syfu nabawiłem się sporej nadwagi.
Różowa czasem śmieszkowała z mojego brzucha i sugerowała, żebym trochę schudł. Od czasu do czasu chodziłem na siłownię, ale bez większego planu i oczywiście bez żadnych rezultatów. Przez ostatni rok ćwiczyłem już w miarę regularnie, ale nadal nie trzymałem diety, więc efekty były praktycznie zerowe.
W końcu zgłosiłem się do profesjonalnego trenera, który
Różowa czasem śmieszkowała z mojego brzucha i sugerowała, żebym trochę schudł. Od czasu do czasu chodziłem na siłownię, ale bez większego planu i oczywiście bez żadnych rezultatów. Przez ostatni rok ćwiczyłem już w miarę regularnie, ale nadal nie trzymałem diety, więc efekty były praktycznie zerowe.
W końcu zgłosiłem się do profesjonalnego trenera, który
Rad-X +283
Aktywne Znaleziska
![[Afera]Fundusze wchodzą w medycynę! Akcja prywatyzacja!](https://wykop.pl/cdn/c3397993/853c05e2504da0bbece7f022deac31e29385ebfb8a274cd00f8bbacdc9cf8291,q80.jpg)
https://www.strava.com/activities/1047819053
https://www.strava.com/activities/1047592063 - taguję #100km bo to był jeden dzisiejszy wyjazd tylko z 10 minutową przerwą w piwnicy. Musiałem zastopować endo.
#wykoptribanclub
Statystyki:
Dystans: 30 km
Czas: ◷01:17:08
Średnie tempo: 2:33 min/km
Średnia prędkość: 23,52 km/h
Kalorie: 1405 kcal
Dystans: 70 km
Czas: ◷02:33:12
Średnie tempo: 2:11 min/km
Średnia prędkość: 27,28 km/h
Kalorie: 3212 kcal
W tym tygodniu to już 269km!
#rowerowyrownik
Wpis dodany za pomocą tego skryptu