[Matis666]

Elo #mikrokosy, czy jest możliwość zbudowania kondycji od przysłowiowego zera do 1km w ~3 minuty i 20 podciągnięć w ciągu pół roku? #pytanie

[L.....s]

@Matis666: Na bieganiu się nie znam, ale z podciągnięciami to raczej bez problemu.

[koszmareq69]

@Matis666: Ja, naczelny grubas wypoku, kiedyś powiesiłem sobie w korytarzu w internacie drążek, na którym się podciagałem zawszze, gdy szedłem do kibla albo pod prysznic. W kilka tygodni spokojnie i bez zbędnego wysiłku udawało mi się 10+ razy podciągnąć, więc bez problemu.

[Matis666]

@LordOfTheBananas: bo wymarzyłem sobie być w wojsku no i tam są takie wymagania, podciągnięć najbardziej się boję, znasz jakiś dobry sposób na dojście do tego pułapu? Siłka, podciągnięcia w opór?

[Cesarz_Polski]

@Matis666: nie

[L.....s]

@Matis666: Ja zacząłem podciągać się w czasie ładowania gier na c64, w pół roku spokojnie dobijałem do 20 jako dzieciak. Kup commodore i trenuj:)

[Matis666]

@Cesarz_Polski: ej

[Algeroth]

@Matis666: Podciągaj się prawidłowo, z początku mało razy ci się uda, ale z czasem będzie lepiej.

[matti05]

@Matis666: Jak nie masz siły się podciągać teraz, to stawaj na czymś, wieszaj się i powoli opuszczaj.