Dajcie linka do streama. #ferguson (@Lysy_i_slepy)

Tak wygląda sylwetka po pół roku siłowni 2/3 razy w tygdoniu - ale trenuje bez planu, wiecie coś spontanicznie macham, brak trzymania diety, po piatkowych treningach cola zero i chipsy, brak alkoholu, brak pływania, roweru i spacerów 13lat, 67 kg 183 cm

302,5 kg w przysiadzie / 172,5 kg wyciskanie z pauzą / 310 kg w martwym ciągu

#silownia #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy #pokazforme

Aktywne Wpisy

Aktywne Znaleziska

Marsz Triumfalny Jana III Sobieskiego

Artemis II. Księżycowa misja NASA wystartuje w lutym.

Przez chwilę nieuwagi straciłem wszystko ... teraz tylko wy możecie pomóc

Zniesienie dnia wolnego w Święto Trzech Króli

Jak znana firma AbCar oszukała klienta na 60 tysięcy euro

Popularne tagi