Wszystko

Najnowsze

Archiwum

van_der_bike
van_der_bike
  • 6
Noworoczne Alpe z czasem, że aż wstyd.. 1:06:32. W ubiegłym roku po całej jesieni 24 stycznia zrobiłem w 50:23. Niestety druga połowa roku nie była łaskawa w kilometry na rowerze. Pomyślności w tym Nowym Roku!
#szosa #zwift
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dablju_
  • 0
@van_der_bike: no cóż, każdy organizm jest inny :D ja spoczynkowe gdzieś koło 52, ale max 187. Bardzo rzadko przebijam 173, w tamtym tygodniu Alpe zrobiłem w 53 minuty i avg 263w przy 152bpm
  • Odpowiedz
van_der_bike
van_der_bike
  • 0
@dablju_: No to mega! Tez chciałbym szybko wrócić do tych 260, ale nie ma bata i przy takim tętnie tego nie zrobię. Natomiast nie mam problemu z regeneracja i odpoczynkiem. Jakoś to naturalnie idzie. Mam tez pewien pomysł na kolejne dni, ale pies wie czy żona pozwoli ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
ytong
  • 20
7598 + 101 = 7699
Trochę błądzenia po Makuri Islands na zamknięcie roku.

Na stacjonarnym, na żywo i od jakiegoś czasu na chomiku udało mi się wykręcić łącznie 11903 km. Celowałem w 12 kkm ale przez wirusa-celebrytę odpadłem na niemal dwa tygodnie i nie dałem rady już tego nadgonić. Ale mając na względzie, że na początku roku nieśmiało myślałem, że może wykręcę z 10 kkm, to i tak jestem zadowolony ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
ytong - 7598 + 101 = 7699 Trochę błądzenia po Makuri Islands na zamknięcie roku. ...

źródło: comment_1640986217KJymItdUBGRI5NCRsJLFaw.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Infantor
  • 0
Orientuje się ktoś czy jest opcja aby podłączyć Wahoo Kickr Core do Garmina 530 przy jednoczesnym sterowaniu trenażerem z poziomu Zwifta, a jeśli tak to jak? Chce aby dodatkowo Garmin zapisywał trening i wrzucał go na Garmin Connect, ale samo sterowanie trenażerem ma się odbywać z poziomu Zwifta czy Wahoo SYSTM. Próbowałem go połączyć, ale w momencie odpalenia treningu na Zwifcie / Sufferfest Garmin się zatrzymywał.

#trenazer #garmin
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
van_der_bike
van_der_bike
  • 1
@ytong: za tydzień jestem.. ogólnie przedszkole młodemu dziś skrócili, a razem z żoną w pracy i musiałem go wczoraj do rodziców podrzucić ;/ by ludziom pracującym żyło się lepiej!
  • Odpowiedz
van_der_bike
van_der_bike
  • 4
Wiec Meetup na zwift jest ustawiony na godzinę 18:00 trasa ta sama. Można dołączyć w trakcie. Jedno ale - dziś nie dam rady się pojawić i mam nadzieje, że pomimo tego będziecie jechali razem. Miłego i do zobaczenia w przyszłym tygodniu!
#zwift #szosa
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukglo86
lukglo86
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@klakier22: lepiej odpal Companiona i dołącz do jakiejś ustawki. Naprawdę ciężko się jeździ w kilka osób, kogoś rozłączy, ktoś ma kopyto itd.
  • Odpowiedz
lukglo86
lukglo86
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukglo86
lukglo86
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@geszue: ja też tak słyszałem, wiele osób łączy konta TP i zwift. Z grupy na FB widzę, że ludzie sobie chwalą plany zwiftowe, ja osobiście jeżdżę żeby waga się zgadzała i żeby nie rdzewieć: uczestniczę w jazdach grupowych, odblokowuję achiwmenty i biorę udział w eventach - to wszystko mnie motywuje, żeby prawie codziennie jeździć. Co do planów to widzę w nich jeden minus, jak opuścisz trening w danym dniu to
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 1
tak z ciekawości po ile są najtańsze z średniej półki rowery stacjonarne pod zwifta?
ale z bajerami (automatyczny opór gdy jest podjazd), trenażer około 4-5 koła.
#zwift #rower #szosa
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ogau
Ogau
  • 2
4 odcinki dom z papieru, matrixa, nie patrz w górę, resident evil i odcinek dextera


@mati1990: w połowie tego maratonu powiesiłbym się na żyrandolu. Bez względu na to czy bym jechał na rowerze, czy leżał na kanapie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Po prostu ostrzegam przed tym, że trenażer nie jest dla każdego i ładowanie się od razu w sprzęt za kilka tysięcy jest bez sensu. Tym
  • Odpowiedz
ytong
  • 1
Powodzenia by się tobie udało.


@testowy12: Nawet nie próbuję ;) Niestety jestem świeżo po chorobie, więc z tydzień-dwa jeszcze będzie zachowawczo. Nie ma szans na 500 km przez najbliższe dni, nawet pewnie nie zrobię 360 km, których mi brakuje do zamknięcia roku z 12 kkm na wszystkich sprzętach... Co zrobisz, nic nie zrobisz ¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
lukglo86
lukglo86
via Wykop Mobilny (Android)
  • 6
Udało się przejechać x25 Volcano Climb, wpadły achiwmenty za x5, x10 i x25. 200m przed końcem miałem coś a'la zawał: rozłączyło mi Kickr Core ale wstał do żywych po 3 sekundach. Teraz można iść do teściowej na obiad (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

A co do tego rozłączania to już drugi raz mi się tak potegowało: podczas stabilnej jazdy, wtedy na AdZ teraz tutaj przyspieszyłem dość mocno i
lukglo86 - Udało się przejechać x25 Volcano Climb, wpadły achiwmenty za x5, x10 i x25...

źródło: comment_1640515888ws8mudXG3WlOPvfXvcJmD8.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi