#zima

O kurde bele, przez godzine nasypało wiecej śniegu niż przez całą zimę, zimo n---------j, niebawem ocieplenie grrrr.
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@kennyskrrt ja bym jeszcze polecił ćwiczenia na triceps - na początku dużo wstawania jest. Oprócz przysiadów to jeszcze coś bardziej na zasadzie ćwiczenia "krzesełko". No i wszystko co wydolnościowe, to siadanie, upadanie, zapinanie wiązań potrafi solidnie zmęczyć.
  • Odpowiedz