@xDrope: ja robie jakies rutyny dla poczatkujacych z yt. Masz wszystko wtedy na filmie.

@Sky_is_the_Limit: idz sie frajerze n----------a na ulicy a nie joga Ci s głowie xD

@Sepzpietryny idzie sobie upolować tę najbardziej wygimnastykowaną (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@SurowyOjciec tak! Kochałam tam chodzić na jogę, Michał jest świetny!

@KarPaKo Martin Petrus organizuje warsztaty pod Warszawa. Jedyna certyfikowana osoba w Polsce. Gość mieszka w Londynie, ale bywa u nas. Bodaj 5h teoria plus praktyka.

@Don_Artur: a mi się zmieniał na różowy. I to tak oczojebny, że po 15 minutach gapienia się, wszystko widziałem na różowo do końca dnia.

@bezczell: Sprawdź poziom bilirubiny

@CoolHunters___PL: zatrudnijcie mobile developera bo wasza strona to jakas porazka

@kamilry123 książka wygląda tak. Każda asana jest dokładnie opisana i jeśli chcesz się bardziej wglebiac w jogę, to polecam tę książkę :-)

@kamilry123: Z kanałów na YT oprócz tego co wkleiłeś mogę polecić jeszcze dwa:
https://www.youtube.com/channel/UCFKE7WVJfvaHW5q283SxchA
https://www.youtube.com/channel/UCBakkxKoa1gHXTTxf2O-QVQ/videos
duża różnorodność i można sobie coś fajnie pod siebie dobrać :)

A jak Ci się joga spodoba, to fajnie iść jednak na zajęcia w grupie, na żywo prowadzący od razu skoryguje ewentualne błędy, no i jest wtedy możliwość robienia asan "grupowych", które są fajne :)

@pogop dzięki temu obrazkowi ćwiczenia nabrały nowego wymiaru i widzę w nich głębszy sens:)

Praktyczność zastosowań powoduje wzrost motywacji do gimnastyki:)

Tak. To inspirujący obrazek...

@guitarrox: nic

@Elliot_Rodger Adriene - dobry wybór dla początkujących. Tłumaczy wszystko dokładnie i robi wszystko powoli, nie ma stresu i gonienia za instruktorem! : )

Wielu z nas siedzi przed kompem i w-------a pizze

@Elliot_Rodger: Gdzie popełniłem błąd?

komputer mniejszy

@Sangreal: bardziej zabudowany i brak bebechów na otwartym powietrzu. Teraz tak masz 2 drogi wymieniać lub nie :) Jak masz gw lub zaufanego elektronika można wymienić, wcale nie powiedziane jest że jak nie wymienisz będzie się coś dziać może działać tak do końca swoich dni. Będzie piszczeć i tyle. Trzeba było by przemierzyć wartości, przy obciążeniach itd. mogą to również być kondensatory, a pod wpływem rozjechania się tolerancjiPokaż całość

@lifapek na nietoperza. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@lifapek: siad atencyjny

@Dewss: Światło Jogi - Iyengara - jest zwana biblią jogi.

@cin3k Tak zrobię. Kto chce być zawołany zostawia plusa