#wyskok

Wszystko

Wszystkie

Archiwum

06.11.2021, 13:33:17 via Android

Szkoda, że tylko jedna nogą ale za tydzień dwie lądują na górze :)
Tydzień temu było 6 stepów i pełne wskoczenie dziś 7 i jedna gira tylko ale tak pod względem wysokości to mój rekord.
163cm :)
Dalej blokada niestety że to wszystko się #!$%@? XD
Ogólnie nie trenuje nic pod wyskok ale się bawię tym bo sprawia mi frajdę więc wiem, techniki zero.

#wyskok #mikrokoksy

Phillippus - Szkoda, że tylko jedna nogą ale za tydzień dwie lądują na górze :)
Tydzi... — **źródło:** comment_16362055975NQsRQQl7Uqq4IjVMTlzDp.jpg
Pobierz

krzysiek34011

06.11.2021, 13:54:03 via Android

@Phillippus czy to siłka w Altusie?

Phillippus

06.11.2021, 13:58:58 via Android

@krzysiek34011 owszem

Phillippus

01.11.2021, 18:30:10 via Android

Ramka na 3.35
Niewiele brakowało ;_;
#wyskok #mikrokoksy

TajskiBokser

02.11.2021, 10:19:29 via Zakop

@Phillippus: Jak #!$%@?łeś?

Phillippus

02.11.2021, 10:23:50 via Android

@TajskiBokser poprzez sport który uprawiam. Lacrosse

nariox

03.11.2019, 11:50:24 via Android

Sa tu jacys specjalosci od #wyskok?
Szukam ludzi którzy specjalizuja sje w tej dziedzinie . Z racji tego ze trenuje siatkówkę a mam tylko 190 ciągle próbuje polepszyć wyskok i dynamike-aktulnie gdy mam dobry tydzien to ok 3,10-3,15 dosieznego i dynamika mega. Taki staly to ok 3,05. Niestey w tygodniu zdarza mi sie być z 6x w ruchu( 2x silownia na gorna cześć ciaal, 1x nogi) 2x nogi+ mecz.
Dysponuje ktos

S.....r

konto usunięte 03.11.2019, 17:35:58 via Android

@nariox sorry z miejsca 3,05, moze 3,06 bo mierze sie zazwyczaj przy koszach. No fakt, nieskromnie mowiac wyskok mam niezly ale i tak do znajomych 190cm wzrostu sie nie umywam. Przy 190cm w profesjonalnej siatkowce trzeba byc juz niezlym talentem zeby sie wybic, na jakim poziomie grasz?

nariox

03.11.2019, 19:40:47 via Android

@SiemaNagor stara 3/4 liga. Niestety na wyzsze jestem za niski i brak techniki =P środkowy musi byc wysoki...

stoprocent

07.09.2015, 08:29:30

Biali tez potrafia skakac( ͡° ͜ʖ ͡°)

#ciekawostki #wyskok

MandarynWspanialy

29.03.2015, 07:06:17

#akwarystyka #akwarium #nemo #noc #wyskok #smiercnadywanie #smuteczek #pustka

Znaleziony na podłodze dziś rano. Tydzień temu jego towarzyszka przeniosła się na wieczną rafę, dziś w nocy dołączył do niej.

MandarynWspanialy - #akwarystyka #akwarium #nemo #noc #wyskok #smiercnadywanie #smute... — **źródło:** comment_COC1Xw37GndLWoCSEoSyRTIxvRXcpV2y.jpg
Pobierz

C.....o

konto usunięte 29.03.2015, 09:21:04 via iOS

@MandarynWspanialy: dlaczego Twoje rybki popelniaja samobojstwa?

Kyuumeitai

29.03.2015, 09:53:02

@MandarynWspanialy: miałeś wpuścić tego pelikana przez otwarte okno, to by zabrał nemo do oceanu spowrotem -.-

To dopiero duża hopka

Na jednym z odcinków wyścigu Fafe Rally Sprint 2014 odbywającego się w Portugalii, Irlandczyk Kris Meeke, po tym jak z dużą prędkością pokonał hopkę, poszybował swoim samochodem na odległość 48 metrów.

z dodany: 11.04.2014, 20:59:11

Phillippus

18.12.2013, 09:24:33

jaki jest wasz dosiężny mirki ? #wyskok #sport

m21d24

18.12.2013, 10:35:50

@Phillippus: z krzesła przed monitorem?

kierowcawiertarki

25.09.2013, 20:31:03

Ej Mirosławy, co polecacie na wyskok? Macie jakieś sprawdzone ćwiczenia coby zbytnio kolan nie obciążały? #wyskok #silownia

DamianParol

25.09.2013, 20:35:39

@kierowcawiertarki: Są takie programy, ale nie licz, że są zdrowe dla kolan i stawów skokowych.

kierowcawiertarki

26.09.2013, 21:40:25

To daj ( ͡° ͜ʖ ͡ °)

K.....l

konto usunięte 08.06.2013, 09:04:32

#trening #wyskok #sport

Polecacie jakiś dobry trening na wyskok? Przeglądając różne w internetach mam miszmasz w głowie i nie wiem co wybrać. :)

Sarza01

08.06.2013, 12:03:46

@majas: no ten typ to kot, to ten co był w finale bodajże reeboka, był film na wypoku..

m.....s

konto usunięte 08.06.2013, 18:29:01

@Sarza01: chodziłem z nim do gimnbazy i pamiętam, jak był krasnalem, ale i tak juz robił wsady :D To jest typowy człowiek z pasją od najmłodszych lat, który miał to szcęście i zrealizował marzenia ;)