Mirki - Taternicy, macie może pomysł jak najlepiej , najbezpieczniej i najenergonomiczniej zamocować czekan do tego plecaka? Wszystko mi w nim odpowiada, ale chyba nie ma dedykowanego miejsca na czekan. Posiada miejsce na kijki (nie używam) , oraz dwa malutkie oczka na spodzie. Dopiero zaczynam poważniejszą przygodę z wysokogórskim trekingiem ZIMOWYM - stąd moje pytanie.

https://www.decathlon.pl/p/plecak-turystyczny-quechua-mh500-40-l/_/R-p-310102?mc=963085&c=Czarny

#tatry #wspinaczka #czekan #alpy #gory
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Zakładając, że wspinacz znajduje się pomiędzy dwoma ścianami idealnie prostopadłymi do podłoża i utrzymuje się jedynie dzięki kompresji (?), to co sprawia, że nie spada w dół? Gdzie jest kierunek zwrotny do kierunku siły grawitacji?
Czy kierunki siły kompresji nie powinny być równoległe do podłoża, przez co nie wpływałyby na siłę grawitacji?
wiedza licealna
#fizyka #wspinaczka
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@niepowtarzalny-dwa: @OstatnieKontoKtoreJuzNieUsune: co prawda z fizyki nie mam jakieś wielkiej wiedzy ale powiem Ci jak to wygląda z punktu wspinania bo tu mam większe pole do popisu. Tarcie oczywiście jest ważne jak kolega wspomniał ale wspinacz też bardzo dużą cegiełkę do tego dokłada. Ty swoimi kończynami naciskasz na ścianę. To nie jest tak że my sobie stoimy na tarcie i ono załatwia za nas całą robotę.Ty musisz wywierać
  • Odpowiedz
Polecicie jakiegoś dobrego fizjoterapeutę/lekarza sportowego na terenie Krakowa i okolic? Mam już wykonane USG, RTG i rezonans magnetyczny z opisem, ale potrzebuję kogoś naprawdę dobrego. Uraz dotyczy stawu barkowo-obojczykowego. Słyszałem, że Sebastian Walczyk w Zabierzowie robi niezłą robotę, ale może coś bliżej?

#fizjoterapia #mirkokoksy #silownia #wspinaczka ##ortopedia #trening
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
Cześć!
Ma ktoś może zdjęcie albo nagrania ściany wspinaczkowej Lay's Maxx? W internecie nigdzie nie mogłem znaleźć, a pamiętam że kiedyś była jak wchodziły do sprzedaży Lay's Maxx i wspinając się wystarczająco wysoko, można było wygrać paczki chipsów( ͡° ʖ̯ ͡°).
Dzięki z góry i udanego sylwestra!
#lays #chipsy #wspinaczka #zdjecia
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Siemanko Mircy.

Proszę o poradę Mirków doświadczonych we wspinaczce, górskiej, skałkowej czy jakiejkolwiek.

Temat do rozkminy jest taki: szukam sposobu ewakuacji z mieszkania w bloku, na wypadek pożaru i odcięcia od wyjścia, np. pożar objął korytarz na moim piętrze. Wymyśliłem zjazd na linie z okna albo balkonu. Piętro czwarte. Na skok nie ma szans. Trzeba mieć na czym zjechać.

Co
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@luk04330: uprzęże używałem tylko te do prac na wysokości. Pierwsze zakładanie serio opornie szło, ale sama uprząż na tyłek przy pewnej wprawie, to pewnie 10 sekund. Albo mniej. Lina z karabinkiem do kaloryfera, wpiąć się w linę i jazda.
No tylko się nie znam jaka lina będzie wystarczająca, a niezbyt droga. I uprząż.
  • Odpowiedz
Mireczki z #wspinaczka. Dwa lata temu w tym wpisie zrobiłem pierwsza v7, dziś zrobiłem moja trzecia v8.

Nie wiem, czy też stosujecie zasadę, że trzeba zrobić 3 baldy, żeby moc powiedzieć , że się robi daną trudność. Ale u mnie to popularne.
Więc od dziś wspinam się na v8kach (òóˇ)
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@doktorplaga: więc po pierwsze - to ja się nie znam. Chodzę, robię co mi każą i wychodzę. Obecnie robię squat, deadlift i ławeczkę raz w tygodniu czasem dorzucę kardio. Nie umiem powiedziec, czy to cos super pomaga, po prostu mam wrażenie, że ja silowo to słabiutki jestem i próbuje to skorygować.
  • Odpowiedz
Dobra mirki, krótka piłka. Która balderownia w Trójmieście najlepsza? W sumie będę ze dwa dni, to mogę odwiedzić dwie. Nie interesuje mnie strefa treningowa, żadne kampusy, chwytotablice, kilterki moony czy inne boardy. Tylko dobre ruchy, jakościowe chwyty, ciekawy setting.
Problem? Mural? Grimpado?
#wspinaczka #bouldering
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@skethoo: Mural jest ok jeśli chcesz zrobić dobry trening - dużo miejsca, dużo baldów, spraywall, moon, wolne ciężary, czysto itp ale no nic specjalnego : P Na problemie troche ciężej taki trening zrobić (np bo nie ma spraywalla, ciężej jakies obwody ułożyć itp) ale same baldery są super. Ja tam wpadam tak od czasu do czasu właśnie porobić sobie baldy same. A Triblok jest w Gdyni i fajny taki swojski
  • Odpowiedz
wczoraj na #netflix oglądałem se #broadpeak (fajny nawet, polecam). no i po seansie se tam troche poguglałem i wikipediałem w tym temacie. Wiecie wy jak się nazywał jeden ze zdobywców tegoż szczytu?
podpowiedź: chyba ktoś z jego rodziny odkrył minerał który daje tyle energii, że ja pie*dole ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Uczestnicy polskiej wyprawy [na Broad Peak]: Walenty Fiut (z prawej) i Janusz Majer
murison - wczoraj na #netflix oglądałem se #broadpeak (fajny nawet, polecam). no i po...

źródło: comment_1672070794QNBH86PbVcTz5jeqbo8dCu.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@facefear: jak to pierwsze buty to nie zamawiaj przez internet, bo naprawdę wiele zależy od kształtu stopy i agresywności butów. Dodatkowo jak @pilot1123 wspomniał, LS ma rozmiarówki z kosmosu i potrafią 2-3 numery w dół mieć.
Na początek weź te które bądą dla Ciebie najwygodniejsze, inaczej możesz się mocno zrazić już na starcie, co się przytrafia wielu ludziom.
  • Odpowiedz
Czeski wspinacz Adam Ondra podczas wspinaczki swobodnej na skale El Capitan w Parku Narodowym Yosemite.
Adam Ondra to czeski zawodowy wspinacz skałkowy, specjalizujący się w boulderingu. Magazyn Rock & Ice opisał Ondrę w 2013 roku jako cudowne dziecko i czołowego wspinacza swojego pokolenia.

#wspinaczka #alpinizm #ciekawostki #sport
pogop - Czeski wspinacz Adam Ondra podczas wspinaczki swobodnej na skale El Capitan w...

źródło: comment_1671410133uECJCxltjjzcZMiICdtcYN.jpg

Pobierz
  • 48
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach