https://www.decathlon.pl/trenaer-aleno-smart-id_8398214.html nada się na zimę? Testowałem w sklepie i stawia wydaje mi się sensowny opór i jest cichy. Na SMART mi średnio zależy.
#rower #trenazer #sport
#rower #trenazer #sport
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Jako że pogoda jest do dupy a wczorajsze wyjście na godzinę kręcenia skończyło się bólem gardła dzisiaj - zamówiłem sobie trenażer - ten tani smart z decathlona :)
Teraz pytanie - co potrzebuję jeszcze zanabyć? Mam rower ( #szosa ) i będę miał trenażer, mam też komputerek Wahoo Elemnt Bolt. Warto spróbować #zwift?
#rower #trenazer #rowery
Teraz pytanie - co potrzebuję jeszcze zanabyć? Mam rower ( #szosa ) i będę miał trenażer, mam też komputerek Wahoo Elemnt Bolt. Warto spróbować #zwift?
#rower #trenazer #rowery
@dymel: oponę lub lepiej całe koło.
@Desmosedici: Tego tańszego z Decathlona - Inride 300. Obecnie raczej nie do kupienia (chociaż gdzieniegdzie stacjonarnie po sklepach zostały jeszcze końcówki), jest jego nowa wersja, która w zasadzie niczym oprócz koloru się nie różni - Inride 100. Gdybym jednak miał dzisiaj kupować, to bym wybrał tę wyższą wersję, co ma metalową rolkę, bo rolka z elastomeru się z czasem ściera i trenażer jest do wyrzucenia.
Potrzebuję pomocy z #rower i #trenazer
Mam licznik bezprzewodowy i chce go wykorzystać też na trenażerze do pomiaru prędkości i dystansu (+kadencja bo mam czujnik).
Teraz mam zamontowany czujnik prędkości na przednim kole, magnesik oczywiście na szprysze. Ktoś próbował zamontować czujnik prędkości na tylnym kole? Z tego co czytałem to:
Czyli
Mam licznik bezprzewodowy i chce go wykorzystać też na trenażerze do pomiaru prędkości i dystansu (+kadencja bo mam czujnik).
Teraz mam zamontowany czujnik prędkości na przednim kole, magnesik oczywiście na szprysze. Ktoś próbował zamontować czujnik prędkości na tylnym kole? Z tego co czytałem to:
The transmission range of the STS speed transmitter is 90 cm, which is suitable for front and most rear wheel installations.
Czyli
@gusioo: Mam ten licznik na ramie szosowej krossa w rozmiarze M. Dziala, tylko odbiornik montuj jak najbliżej kierownicy :) i w zasadzie cały czas jeżdzę z nim na tylnym kole.
A i kadencje mam po lewej stronie, a prędkość po stronie napędowej. Odległość to jakieś 7-8cm. daje rade bez problemu.
A i kadencje mam po lewej stronie, a prędkość po stronie napędowej. Odległość to jakieś 7-8cm. daje rade bez problemu.
Hej, ma ktoś z was polara m460 i używa go z jakimś trenażerem? Chciałbym kupić jakiś, który łączyłby się z tym licznikiem. Fajnie jakby miał też pomiar mocy i by się dogadywali. Pytam się, bo w necie za bardzo nie ma info czy to zadziała. Jedynie znalazłem szczątkowe informacje, że w polarze nie da się ustawić odpowiedniej średnicy koła (przy czujniku misuro b+).
Np. czy takie połączenie zadziała: polar m460 + misuro
Np. czy takie połączenie zadziała: polar m460 + misuro
@gato: https://www.decathlon.pl/trenaer-turbo-roteo-smart-b-id_8369374.html
Ja mam tego potwora i m450 dało się współgrać z nim ale nie pokazywał mocy i obwodu koła nie dało się się odpowiedniego wpisać ...... wiec moim zdaniem lipa..... teraz mam garmina i zapewne w tym miechu będę sparował go z trenazerem ;)
Ja mam tego potwora i m450 dało się współgrać z nim ale nie pokazywał mocy i obwodu koła nie dało się się odpowiedniego wpisać ...... wiec moim zdaniem lipa..... teraz mam garmina i zapewne w tym miechu będę sparował go z trenazerem ;)
Cześć,
Czy ktoś poleci jakiś zestaw czujników do trenażera aby móc podpiąć go pod zwift? Trenażer to Elite Qubo Fluid - myślałem o dokupieniu czujnika prędkości i kadencji, fajnie abym mógł go w sezonie wykorzystać w normalnym rowerze. Do kompletu będę potrzebował też odbiornik ant+ tak? Jeśli ktoś coś takiego robił to chętnie wysłucham rad :)
#szosa #trenazer
Czy ktoś poleci jakiś zestaw czujników do trenażera aby móc podpiąć go pod zwift? Trenażer to Elite Qubo Fluid - myślałem o dokupieniu czujnika prędkości i kadencji, fajnie abym mógł go w sezonie wykorzystać w normalnym rowerze. Do kompletu będę potrzebował też odbiornik ant+ tak? Jeśli ktoś coś takiego robił to chętnie wysłucham rad :)
#szosa #trenazer
@Edifice ja polecam liczniki sigmy od rox 10. Po 75zl są jeden i drugi. Łączenie po ant+
Używany Garmin GSC 10.
#szosa #trenazer #decahlon
Mirki zamierzam odpalic w tym tygodniu trenazer, bo aura do dupy. I stad pytanie o mate wygluszajaca.
Slyszalem dobre opinie o decathlonowych matach, zestaw 4szt, wymiar 54x54cm, 0,8mm grubosci, gestosc 70kg/m^3
https://www.decathlon.pl/pytki-wyguszajce-pod-sprzt-fitness-4-szt-df920-id_8224362.html
Natomiast dostepne sa tez maty grubsze, gestosc mniejsza bo 60kg/m^3 wymiar 34x34cm, ale mata jest grubsza bo ma 14mm:
https://www.decathlon.pl/pytka-gym-500-kid-id_8501437.html
Ktos testowal obie, ewentualnie ma doswiadczeni z ta druga?
Bo poza okresleniem "wygluszajace" i "do cwiczen" nie
Mirki zamierzam odpalic w tym tygodniu trenazer, bo aura do dupy. I stad pytanie o mate wygluszajaca.
Slyszalem dobre opinie o decathlonowych matach, zestaw 4szt, wymiar 54x54cm, 0,8mm grubosci, gestosc 70kg/m^3
https://www.decathlon.pl/pytki-wyguszajce-pod-sprzt-fitness-4-szt-df920-id_8224362.html
Natomiast dostepne sa tez maty grubsze, gestosc mniejsza bo 60kg/m^3 wymiar 34x34cm, ale mata jest grubsza bo ma 14mm:
https://www.decathlon.pl/pytka-gym-500-kid-id_8501437.html
Ktos testowal obie, ewentualnie ma doswiadczeni z ta druga?
Bo poza okresleniem "wygluszajace" i "do cwiczen" nie
@Golomp: kurde nawet nie wiedzialem ze decathlon cos takiego ma Oo
@PurpleHaze pamiętaj żeby myć podłogę pod matą, a samą mate suszyć. Ja kiedyś zapomniałem i mata zaczęła niemiłosiernie śmierdzieć i musiałem kilka razy ją szorować, żeby się tego pozbyć. ( ͡º ͜ʖ͡º)
Cześć, czy ktoś może polecić jakiś trenażer do używania w mieszkaniu? Fajnie żeby nie był zbyt głośny ale żeby też spełniał swoją funkcję? Wstępnie myślałem o Elite novo force 8 + dokupienie czujników i zabawa na zwifcie lub czymś podobnym. Budżet do 600-700 zł (w grę wchodzą używane sprzęty). Z góry dzięki za pomoc!
#szosa #trenazer
#szosa #trenazer
@Edifice: sprawdz na amazonie w dziale warehouse deals, sam tam kupilem elite rampa za 800zl.
Trenazer praktycznie nowy, obciazenie i zasilacz nawet nie byly z pudelka wyjete, zalepione oryginalna tasma.
Na allegro pojawia sie sporo trenazerow powystawowych z gw 12 miesieczna.
Ja szukalem smarta, zeby sam mi regulowal obciazenie i wlasnie te dwa miejsca do kupna byly najsensowniejsze.
Trenazer praktycznie nowy, obciazenie i zasilacz nawet nie byly z pudelka wyjete, zalepione oryginalna tasma.
Na allegro pojawia sie sporo trenazerow powystawowych z gw 12 miesieczna.
Ja szukalem smarta, zeby sam mi regulowal obciazenie i wlasnie te dwa miejsca do kupna byly najsensowniejsze.
@Edifice: Elite Quobo Digital smart B+?
https://allegro.pl/trenazer-magnetyczny-elite-qubo-digital-smart-b-i7483652080.html
Za te pieniądze ciężko kupić coś sensownego co będzie dość ciche.
Pamiętaj, ze oprócz trenazera warto dokupićtakie rzeczy jak ant+ na usb, mata pod trenażer, opona, podstawka pod koło, dobrze też mieć łapacz potu i mocny wentylator, no i zwift $10/mth :p
https://allegro.pl/trenazer-magnetyczny-elite-qubo-digital-smart-b-i7483652080.html
Za te pieniądze ciężko kupić coś sensownego co będzie dość ciche.
Pamiętaj, ze oprócz trenazera warto dokupićtakie rzeczy jak ant+ na usb, mata pod trenażer, opona, podstawka pod koło, dobrze też mieć łapacz potu i mocny wentylator, no i zwift $10/mth :p
Jest tu jakiś bardziej zaawansowany w teorii trenowania mirek, a nie Janusz z jego osobistą z nosa teorią.
Potrzebuję rady jak najlepiej wykorzystać rowerek stacjonarny. Na razie czas na 3 sesje tygodniowo po 1:20, nie jeżdżę w terenie bo mi jeszcze połamany obojczyk nie pozwala i kontynuuję rehabilitację.
Nie chcę być po zimie kompletny kapeć jak w tamtym roku po zimie i zrobić najlepszą formę (a 2 miesiące teraz siedziałem na dupie
Potrzebuję rady jak najlepiej wykorzystać rowerek stacjonarny. Na razie czas na 3 sesje tygodniowo po 1:20, nie jeżdżę w terenie bo mi jeszcze połamany obojczyk nie pozwala i kontynuuję rehabilitację.
Nie chcę być po zimie kompletny kapeć jak w tamtym roku po zimie i zrobić najlepszą formę (a 2 miesiące teraz siedziałem na dupie
@shusty: pisałem o tym trochę tutaj: https://dlugodystansowy.pl/2018/sty/04/triathlon-i-biegi-gorskie/ (szukaj "odwrócona periodyzacja"). Ogólnie to zależy co jest twoją mocną stroną a co słabą. Jednak generalizując..
Nie rób teraz bazy, bo szkoda na to czasu - zrobisz ją później w sezonie. 3 sesje tygodniowo to wystarczająco już.
Spróbuj spolaryzować trening w stosunku 95/5 (95% tlen i sweet spot, 5% vo2max / LT).
W praktyce może to wyglądać tak:
1 sesja: 10 sprintów 30-60s VO2MAX
Nie rób teraz bazy, bo szkoda na to czasu - zrobisz ją później w sezonie. 3 sesje tygodniowo to wystarczająco już.
Spróbuj spolaryzować trening w stosunku 95/5 (95% tlen i sweet spot, 5% vo2max / LT).
W praktyce może to wyglądać tak:
1 sesja: 10 sprintów 30-60s VO2MAX
ale nie monotonne, w końcu jeździsz pod dachem
@Maciek-z-Krakowa: Mam seriale :)
Friela czytałem, ale periodyzacja nie dla mnie, bo zima to tylko okres przejściowy i przy minimum poświęconego czasu chcę utrzymać jak najlepszą formę na przyszły sezon. Do zawodów się nie przygotowuję, a moja jazda w sezonie to trening techniki w terenie i długie jazdy bez spiny czyli to co uważasz za puste kręcenie, a dla mnie to największa radocha
Drodzy Rowerzyści.
Skończył mi się karnet na siłownię i chcę kupić trenażer do szosy.
Coś w granicach 1000 zł, ma być z opcją smart i działać ze Zwiftem.
Mam trzy typy:
1. Tacx Flow Smart
https://www.decathlon.pl/trenaer-flow-smart-t2240-id_8345488.html
2. Tacx Satori Smart
https://www.centrumrowerowe.pl/trenazer-tacx-satori-smart-t2400-pd7652/
3. Elite Intera Smart
https://www.decathlon.pl/trenaer-intera-smart-id_8398220.html
Wyczytałem, że opcja 2 nie jest oficjalnie na liście wspieranych przez Zwifta, opcji 3 nie znam, ale jest jakaś dobra promocja w decathlonie. Pomóżcie, chciałbym coś
Skończył mi się karnet na siłownię i chcę kupić trenażer do szosy.
Coś w granicach 1000 zł, ma być z opcją smart i działać ze Zwiftem.
Mam trzy typy:
1. Tacx Flow Smart
https://www.decathlon.pl/trenaer-flow-smart-t2240-id_8345488.html
2. Tacx Satori Smart
https://www.centrumrowerowe.pl/trenazer-tacx-satori-smart-t2400-pd7652/
3. Elite Intera Smart
https://www.decathlon.pl/trenaer-intera-smart-id_8398220.html
Wyczytałem, że opcja 2 nie jest oficjalnie na liście wspieranych przez Zwifta, opcji 3 nie znam, ale jest jakaś dobra promocja w decathlonie. Pomóżcie, chciałbym coś
Moja dzisiejszą jazda na #rower z #trenazer. Dziś trochę lepiej jak wczoraj. Krótko bo przed pracą na 2 zmianę. #chudnijzwykopem
@panzerschokolade: czy mogę to zaliczyć do #rowerowyrownik
Mirki jakby ktoś miał na zbyciu kod do #trainerroad to bardzo byłbym wdzięczny :)
#trenazer #szosa #rower
#trenazer #szosa #rower
Cześć. Idze do mnie decathlonowy #trenazer . W związku z czym mam dwa pytania.
Czy specjalna opona rzeczywiście jest niezbędna zakładając ze moja gładka opona jest i tak do wymiany na wiosnę?
Jaki zestaw czujników potrzebuję do zabawy w #zwift? Aktualnie swoje trenowanie opierałem o GPS na xpieri x10 mini, wiec trenując w domu nie dowiem się nawet ile km przejechałem(╯︵╰,). Polecicie coś taniego ?
Zastanawiam się
Czy specjalna opona rzeczywiście jest niezbędna zakładając ze moja gładka opona jest i tak do wymiany na wiosnę?
Jaki zestaw czujników potrzebuję do zabawy w #zwift? Aktualnie swoje trenowanie opierałem o GPS na xpieri x10 mini, wiec trenując w domu nie dowiem się nawet ile km przejechałem(╯︵╰,). Polecicie coś taniego ?
Zastanawiam się
@JanMarianCzosnek: niby można założyć starą, ale ja tak mam i nie polecam.
Nie wiem, czy ma wpływ na hałas.
Nie wiem, czy jest lepsza przyczepność.
Nie wiem, czy dedykowana się mniej grzeje, ale
Zwykła opona zjada mi aluminiową rolkę trenażera. Niby niewiele, ale po sezonie widać już rowek. Jak masz drogi, nowy trenażer, to lepiej kup sobie oponkę do niego.
Nie wiem, czy ma wpływ na hałas.
Nie wiem, czy jest lepsza przyczepność.
Nie wiem, czy dedykowana się mniej grzeje, ale
Zwykła opona zjada mi aluminiową rolkę trenażera. Niby niewiele, ale po sezonie widać już rowek. Jak masz drogi, nowy trenażer, to lepiej kup sobie oponkę do niego.
@JanMarianCzosnek: Jeżeli zamówiłeś trenażer z rolką z tworzywa, to polecałbym jednak oponę do trenażera, bo guma ze zwykłej opony, nawet już zmęczonej, ma "twardszą" mieszankę i może Ci zużywać tę rolkę bardziej, niż powinna, efektywnie redukując żywotność trenażera (zniszczona rolka = trenażer do wymiany).
Dobra promocja w Decathlonie jakby ktoś szukał trenażera. ELITE INTERA SMART ZA 799ZŁ.
W Gdańsku jest sztuka, powystawowa. #trenazer #rower #szosa #decathlon
https://www.decathlon.pl/trenaer-intera-smart-id_8398220.html
W Gdańsku jest sztuka, powystawowa. #trenazer #rower #szosa #decathlon
https://www.decathlon.pl/trenaer-intera-smart-id_8398220.html
Hey sportowe świry.
1) Czy lekko scentrowane koło, bicie góra - dół będzie miało negatywny wpływ na rolkę trenażera? #trenazer #szosa #rower
2) Chciałem zakupić na wiosnę nowe kółka do Tribana 300, ale możliwe, że kupię już teraz. Dużo osób polecało Shimano WH-R501. Chciałbym, żeby były wytrzymałe. I teraz jaka jest różnica pomiędzy stożkiem 24mm a 30mm? Jaka różnica jest podczas jazdy? Czy z większym stożkiem równa się wytrzymałość?
I wpadła mi
1) Czy lekko scentrowane koło, bicie góra - dół będzie miało negatywny wpływ na rolkę trenażera? #trenazer #szosa #rower
2) Chciałem zakupić na wiosnę nowe kółka do Tribana 300, ale możliwe, że kupię już teraz. Dużo osób polecało Shimano WH-R501. Chciałbym, żeby były wytrzymałe. I teraz jaka jest różnica pomiędzy stożkiem 24mm a 30mm? Jaka różnica jest podczas jazdy? Czy z większym stożkiem równa się wytrzymałość?
I wpadła mi
Jest sens pakować się w pierwszy trenażer od razu smart? Chcę utrzymać, trochę schudnąć i polepszyć formę. Robię rocznie około 3-4 tys km. Szosa jest dodatkiem, nie jestem typowym szosowcem, głownie mtb. Boję się, że kupując zwykły zabije mnie nuda, choć mam netflixa. Ratunkiem niby jest ZWIFT. Planuję jazdy w okolicach 1h - 1,5h. Co sądzicie?
Zwykły BTWIN + podstawka + mata + opona = 550zł
Zwykły Elite Novo Force + podstawka
Zwykły BTWIN + podstawka + mata + opona = 550zł
Zwykły Elite Novo Force + podstawka
https://roweroweporady.pl/rowerowy-black-friday-najlepsze-okazje-w-jednym-miejscu/
#rower #szosa #mtb #trenazer