https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/544531_10200623356481898_902296413_n.jpg #heheszki #mikrokoksy #zerodninasilowni

Trochę mi wstyd ale kij z tym. Moja suchoklatesowa 35 cm łapa. Postanowiłem wziąć się za siebie i ćwiczę tylko w domu dość rekreacyjnie od kilku miesięcy, bo za siłownią nie przepadam. Udało mi się zrzucić trochę tłuszczu i przybrać odrobinę masy. Wzrost 178 cm waga 77 kg.

Mam nadzieję że spojrzę na to zdjęcie za kilka miesięcy i wybuchnę śmiechem.

#mojaforma #zerodninasilowni #suchoklates

#bicepsboners #silowniaboners #paker #kamdzboners #zerodninasilowni