#stacjonarnyrownik
mój licznik:95

54 669 - 25 = 54 644

#stacjonarnyrownik

i wieczorna
mój licznik:70

54 684 - 15 = 54 669

#stacjonarnyrownik

poranna krótka sesja, może uda się jeszcze coś wieczorem
mój licznik:55

54 694 - 10 = 54 684

#stacjonarnyrownik

dwie sesje po około godzinę każda
mój licznik: 45

54 739 - 45 = 54 694

54 752 - 13 = 54 739

Pokaż spoiler

#stacjonarnyrownik

#stacjonarnyrownik 54 802-50= 54 752 . Czas około 105 minut

54 832 - 30 = 54 802
#stacjonarnyrownik

54 872 - 40 = 54 832

Pokaż spoiler

#stacjonarnyrownik

Podsumowanie miesiąca styczeń na #stacjonarnyrownik
W sumie 428 kilometrów.
Teraz 3 miesiące przerwy z jakąkolwiek aktywnością z powodów zdrowotnych.
Gdy tylko wrócę do sił wsiadam na rower, ale już nie stacjonarny i wyruszam na wycieczki.
@Borntobefit trzymam kciuki za dalszą walkę ;) No i ten... jak dojdziesz do celu to zapraszam na pizzę xD
A jak tam dziewczyny z #rozowaredukcja? Ktoś jeszcze ćwiczy czy tak jak ja będziecie oszukiwać chodząc wPokaż całość

54 907 - 35 = 54 872
#stacjonarnyrownik

54 927 - 20 = 54 907 za dziś

tyle , od rana 6 weidera ;)
#stacjonarnyrownik

54 957 - 30= 54 927 za wczoraj

#stacjonarnyrownik

54 967 - 10 = 54 957

Średnie tętno 178... Daje w dupę. Tym razem przy "Wszyscy mają się dobrze" z De Niro. Średnie, trochę bezpłciowe kino.

#stacjonarnyrownik

54 975 - 8 = 54 967

Tylko pół godzinki przy naprawdę mocnym obciążeniu i oglądając "The Imitation Game" o Turingu.

#stacjonarnyrownik

54 995 - 20 = 54 975
#stacjonarnyrownik

#stacjonarnyrownik 55 015 - 20 = 54 995

Sumując styczeń na stacjonarnym 374 km

55 030 - 15 = 55 015
#stacjonarnyrownik

55 035 - 5 = 55 030
Zimowy Klasyk Shimano Elite Race
#stacjonarnyrownik

55 056 - 21 = 55 035

51km na zewnątrz i teraz godzinka przy Polska 24:22 Dania! Średnie tętno 176... 81% w ostatniej strefie.

#stacjonarnyrownik

55 077- 21 =55 056
#stacjonarnyrownik