Squash- po co jest ten sport?
Pewnie nie ma lepszych i gorszych sportów, ale gdyby były to, jak wielokrotnie pisałem- najlepszym sportem ze wszystkich jest moim zdaniem badminton. Mega popularny w Danii i Azji Wschodniej, szkoda, że w Polsce nie tak bardzo. Badminton ma wszystko to co w sporcie ważne w mniej więcej równych proporcjach. Państwo powinno mega inwestować w badmintona- np. aż 5 medali na Igrzyskach Olimpijskich jest do zdobycia.
NatomiastPokaż całość

113 801,02 - 3,86 = 113 797,16

Dzisiaj bez bolących lędźwii ale czułem piszczele, na szczęście na tyle słabo że mogłem spokojnie biec. Po biegu czuje mocne stwardnienie łydek i okolic. Od dziś zaczynam rolowanie ich, aktualnie cel spełniony w tym tygodniu tj: 2x bieg i 1x gra w squash, jutro turniej

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #squash

Skrypt | Statystyki

#squash #tenis

Zaczęło mnie boleć ostatnio ramię. Jest jakaś dobra maść czy coś podobnego? to ewidentnie jeden mięsień od przodu. Rozgrzewam się zawsze dosyć dobrze. Gram tylko raz w tygodniu ale musze narazie przerwe zrobić bo nie chcę się załawić

Czy jest ktoś chętny na squasha w przyszłym tygodniu? #wroclaw #squash

Gram w squasha ok. 1-2 godzin w tygodniu i chciałbym kupić jakaś rakietę za ok.300zł dla początkującego/ sredniozaawansowanego gracza(zebym nie musial zmieniać za szybko w przyszlosci). Zastanawiam się nad dwoma opcjami:

https://www.squashtime.pl/rakiety-dunlop-dunlop-tempo-pro-p-65848.html

https://www.squashtime.pl/rakiety-head-head-extreme-145-p-68167.html

CzyPokaż całość

Cześć.

Od 5 lat gram w squasha tą samą rakietą (Wilson Hyper Hammer 145) średnio 2-3 godziny w tygodniu. Nigdy nic przy niej nie robiłam poza wielokrotna wymiana owijek. Poczytałam trochę i chyba wypada wymienić naciąg :) na #squash polecają Ashaway Supernick XL micro box.

https://www.squashtime.pl/naciagi-pojedyncze-ashaway-supernick-xl-micro-box-p-163.html?gad_source=1&gclid=CjwKCAiAzJOtBhALEiwAtwj8tjec1AhV8xm0ZyuocskG5Wwf4j_wR9_58oyGt5bspRVUVYXlpggHtBoCPJ4QAvD_BwE

ChcęPokaż całość

Byl ktoś na treningu #squash u Stanisława Ruska, lub Mateusza Kotry w Krakowie? A może ktoś inny jest godny polecenia?:)

Jaka rakiete do squasha polecacie dla poczatkujacej kobiety? Do tej pory jakies 20-30 godzinnych gierek przez ostatnie 1.5roku.
Zastanawiam sie nad takimi, ktore ktos gdzies polecal na wykopie:
https://www.squashtime.pl/rackets-oliver-oliver-xt-707-pro-p-49451.html
https://www.squashtime.pl/rackets-wilson-wilson-hyper-hammer-145-pomaranczowa-p-1778.html
I z troche drozszych
https://www.squashtime.pl/rackets-wilson-wilson-hyper-hammer-120-czarna-p-9399.html
#squash

Pograłem kilka razy i szukam rakiety, powiedzmy do 400zł. Grałem kilkoma i najlepiej grało mi się Head Nano Ti. 110. Widzę, że często polecany Wilson Hyper Hammer 120 ma podobne parametry. Brać i nie kombinować, czy może polecacie jednak coś innego? :)
#squash

mozna wejść na squash do FitFabric na multisporta niemając członkostwa fitfabric?
#lodz #fitfabric #squash

Gdzie na #squash w #gdansk #trojmiasto? Wszedzie 90zl godzina kortu ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Czy ktos moze chce sie wybrac na #squash ? nigdy nie gralem i chcialbym sprobowac. Patrzac 'z boku' bardzo mi sie podoba i jest duza szansa, ze chcialbym ugadac sie na stale chodzenie chociaz raz w tyg, Lokalizacja to najlepiej aerosqash, ale do dogadnia.

Ewentualnie moze wiecie gdzie kogos mozna znalezc kto tez chcialby zaczac przygode w squasha, sa jaies grupy na fb?xd

#warszawa

#squash
Witam, potrzebuję porady. Ostatnio grywamy ze znajomymi w squsha czysto amatorsko raz w tygodniu. Postanowiłem zakupić swoją własną rakietę, która była przez wielu bardzo polecana- Wilson Hyper Hammer 120. Niestety trzyma mi się ją bardzo niepewnie, przez co siła uderzenia, czy kontrola strasznie osłabia grę.
Po powrocie do klubowego Dunlop Biomimetic PRO GT-X 140, grało mi się znowu normalnie, uderzenia były mocne, a kontrola piłki pewniejsza. Rakieta ta maPokaż całość

pierwszy raz moja rakieta do #squash pękła. podobno boli najbardziej. spij slodko, aniołku

#squash #tenis

Możecie polecić jakąś opaskę na głowę na pot z dobrego materiału i trochę szerszą niż standardowe? Ta z decathlonu najtańsza już się średnio nadaje, a i średnio mi się sprawdzała więc coś lepszego chce :)

Mireczki - w podsumowaniach meczów #tenis często podaje się statystyki takie jak asy serwisowe, wymuszone błędy lub niewymuszone, itp itd.
Czy podobne statystyki też się stosuje w #squash czy #badminton ? Ciekawy jestem - jakby ktoś mógł podrzucić sznura do takiego podsumowania czy statystyk byłbym wdzięczny

Poleci ktoś jakiś kurs/trenera #squash w #warszawa? #sport

Hej,
Jaką polecacie rakietę do squasha dla amatura który gra już około roku raz w tygodniu?
Poprzednie dwie za 50 zł z decathlonu już niedomagają.
Budżet do 200 zł, może być nowa/używana bez róznicy ważne żeby była sprawna i posłużyła jakiś czas.
#squash

Drodzy,
Karakal Storm Black (even) czy Wilson Hyper Hammer 145 (head), jestem początkujący, 3 msc stażu.
Czy może coś zupełnie innego do 350 ziko ?

#squash

Szukam butów sportowych "do wewnątrz". Chodzę z różną częstotliwością na wiele różnych zajęć / aktywności sportowych:
- #silownia czyli #bieganie, #rowerekstacjonarny #wioslarz, przerzucanie złomu
- czasami idę na Trening obwodowy, #crossfit czy #tabata
- oczywiście też są czasami jakieś gry zespołowe #squash #siatkowka #pilkahalowa

I chciałbym mieć jedne buty do treningów wewnątrz.Pokaż całość