@r00ti biegłeś już połówkę w Kato? Jaki czas planujesz? Będę cisnął z Krakowa, jeśli już byłeś daj znak:) to mój debiut w zorganizowanym bieganiu:) pozdrawiam:)
mirki, macie do polecenia jakas wypozyczalnie aut na Korfu? standardowo są oferty na rentalcars, ale moze cos tanszego uda sie znalezc? ( ͡°͜ʖ͡°) #rentcar #grecja #korfu #wynajemsamochodu
Mirki z #bieganie , czy da się w 90 dni przygotować do #maraton? Na ten moment biegam dystanse 5,7,8,10,12 km. Bez jakiegoś planu - po prostu biegam. Dystanse od 10km zwykle z czasem 6:00-6:20/km. Domyślam się, że to ma znaczenie więc wiek,wzrost i waga 32lata 188cm 93kg.
@uhauha: A jaki jest sens tak #!$%@?ć? Dla przeciętniaka 4h to będzie dobry wynik, 5h to już jest TOP 80%. Sam się przymierzam do maratonu i celuję w okolice 4h, ale przy podobnych parametrach 10km biegam po 5:10-5:30. Szybciej biegać nie zamierzam, bo zwykły maraton ma być pierwszym krokiem w górskie ultra, gdzie mimo wszystko powinno mi być relatywnie dużo łatwiej.
Hej mirki! Wybieram się na #korfu w pierwszej połowie czerwca i szukam jakiegoś klimatycznego miasteczka nad samym morzem, które będzie spokojne, najchętniej bez hoteli i tłumów. Do tej pory udawało@mi się takie znaleźć na Zakynthos, Rodos i na Krecie. Co do samej wyspy może wiecie, czy odbywają się wtedy jakieś regionalne festiwale / święta, dzięki którym mógłbym posmakować kultury mieszkańców wyspy. A może ktoś poleci coś od siebie, jakiegoś gospodarza, lub tawernę,
Poszedłem sobie dzisiaj na bieżnie na siłke i niby tylko 5km ale zmęczyłem sie jakbym zrobił ponad 10km. Chyba wiecej sie na to nie zdecyduje, wole juz biegac w tym śniegu, chociaż nie wiem czy moje typowo asfaltowe buty podołają chodnikom w mieście w obecnej aurze #bieganie
@DzikuDziczyzna co proponujesz dla mnie w takim razie? Mam na oku jeszcze Asics Novablast 3. Coś tam sobie biegam, staram się 3x w tygodniu dystanse krótkie 5-7-10 km różnie. Biegam wydaje mi się dużo na śródstopie. Aha, no i dlaczego te modele? Bo waga wynosi 92 kg i ostatnio dowiedziałem się, że Asics gel flux 6, które mam to obuwie kompletnie nie dobrane do mojej masy. 188/92 @Oticzek to buty z vinted
@Oticzek kurde, ale wyczerpująco odpisałeś! Dziękuję! Sprawdzę mizuno - może uda się je dostać, tym bardziej, że mam mizuno daichi 7 i jestem zadowolony. kuszą mnie też te NOVABLAST 3. Generalnie przymierzę się do każdego z modeli, które opisałeś. A zapytam jeszcze o markę Brooks i model levitate 4 - kojarzysz, jakieś odczucia? Sprawdzałem jeszcze Asics Gel Cumulus 24 - ale tu nie wiem co myśleć…
hej, mam #delonghi magnifica ecam 20.11X - 21.11X - problem polega na migającej diodzie odkamieniania. Robiłem odkamienianie, dioda nie zgasła - zrobiłem je jeszcze raz, dalej k#rwa świeci. Widzę, że z różnym skutkiem, ale się tu pomaga z tymi ekspresami, pomocy! :D
Serwują tu w okresie wakacyjnym pizzę po 25 zł. Przemiła Pani powiedziała że maja tu bardzo mały ruch w okresie akademickim bardziej. Pizza wyglada smacznie piwko Okocim super. Kto będzie odwiedzać Kraków polecam zajść. RestoClub znajduje się na pietrze przy ulicy Zenona Klemensiewicza 2
Dzielnica Śródmieście cisza spokoj na odludziu. Różowa wynalazła, ceny spoko niż w centrum czy na rynku.
Hej używa ktoś z Was #smartwatch #coros Apex pro? Zastanawiam się nad zakupem nowego bo mój #suunto spartan już dogorywa i nie wytrzymuje całodniowego trekkingu, lub leci na oparach. Rozkminiam nad *suunto Peak *garmin forerunner 455 * #garmin fenix 6 /pro *coros Apex Budżet 1,5k, może macie jakieś sugestie? Te, które wymieniłem nowe jestem w stanie kupić Apexa i suunto chyba. Zegarka chciałbym używać do pomirów i zapisu treningu, jazda na rowerze,
@PurpleHaze sorka , chodziło mi o Forerunner 245. Dzięki za odpowiedź;) Mam opcję kupić Apexa Pro za 1400 nowy. Myślisz, że dobra opcja, czy celowalbys no w forerunner 245/ uzywke F6pro? Co sugerujesz
@PurpleHaze Ogladalem Suunto Peak/Peak Pro - dobry zegarek, ale nie podoba mi sie kompletnie. Nie rozumiem, Finowie zatrzymali sie kilka lat temu na designie tych zegarkow, dlatego go odrzucam. Jakie glowne wady tego apexa pro bys wymienil??
Nie wiem jak to lepiej otagowac. Szukam zegarka sportowego jestem zielony. Marki Garmin/polar/Suunto. Wymagania GPS,Pulsometr, pulsoksymetr, powiadomienia z tel. Monitor snu wodoodporny (basen, morze bez jakiegoś nurkowanie
Opcjonalnie jakby miał jakieś tryby treningowe, body battery czy coś takiego, sterowanie muzyka, prognozę pogody i termometr
Mocny i szybko trening ;) do maratonu zostało 21 dni
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki