Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Join_Da_Tag: Według mnie dla Izzy’ego to była walka być albo nie być w walce o pas teraz albo sam stwierdzi że koniec albo może sluzyc jako test do top 5 dla takich ludzi jak Magomedov Nickal De Ridder czy Dolidze
@Join_Da_Tag: Lepiej niech kończy karierę i nie idzie drogą Fergusona, swoje już zrobił
4 lutego - wtorek - terminarz sportowy #mmmecz
Piłka nożna ⚽
🇪🇸 Puchar Hiszpanii - 1/4 finału
21:30 - Atl. Madryt - Getafe, TVP Sport
Piłka nożna ⚽
🇪🇸 Puchar Hiszpanii - 1/4 finału
21:30 - Atl. Madryt - Getafe, TVP Sport
źródło: 04.02.2024
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mmm_MMM ciekawe kiedy zaczną puszczać ligę turecka że względu na pio pio. Puchar już jest
Piesiewicz złożył deklarację, że nie odda zarobionych pieniędzy.
Prezes PKOl złożył deklarację, że nie odda zarobionych pieniędzy, ponieważ otrzymał je zgodnie z przepisami prawa.
z- 1
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
źródło: 1000005067
Pobierz
@Teemcio: niestety rudy za duzy
@Amigoyamigo: Według mnie wygra Canelo ale to się okaże
Weszła na noc kazeina i teraz proszę pani kilkanaście godzin postu, odpalić autofagie i posiłek Boży dopiero wieczorem, dodatkowo blisko 0 lub lekki mróz, jutro po południu krucjaty czas
Deus vult!
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #pogoda #polska
Deus vult!
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #pogoda #polska
źródło: temp_file2780599712922969808
PobierzOla Jagieło o kobietach w zarządach: Muszą liczyć się kompetencje, a nie płeć
Dwukrotna mistrzyni Europy w siatkówce komentuje propozycję ministra sportu, by w zarządach związków sportowych zasiadało co najmniej 30% kobiet. Jagieło sama jest szefową klubu Bielska-Białej i zasiada w zarządzie PZPS. Jej zdaniem, kobiety nie powinny dostawać stanowisk za płeć.
z- 41
- #
- #
- #
- #
W końcu zaczynam widzieć jakieś efekty biegania, które przełożyły się na skitury. Wynik pewnie daleki od tych, które wyciągają sportowe freaki ale jak na moje 92 kg to jestem zadowolony. Później jeszcze zjechałem do połowy i wyszedłem raz jeszcze łapiąc kolejne 600m w pionie w około 1h17. W sumie wyszło około 1550m w pionie. Miałem ochotę atakować 2k przewyższenia ale na 19 byłem umówiony ze znajomymi i raczej bym nie zdążył. Zakup
źródło: 1000031123
PobierzIlość śniegu niestety raczej symboliczna. Miejmy nadzieję że jeszcze sypnie
@pepepanpatryk: cały śnieg z doliny przeniesiony na trasy ( ͡º ͜ʖ͡º)
@Piotr--K: Tatrzańska Łomnica
3 lutego - poniedziałek - terminarz sportowy #mmmecz
Piłka nożna ⚽
🇵🇱 Ekstraklasa
19:00 - Śląsk Wrocław - Piast Gliwice, CANAL+ Sport 3, CANAL+ Sport 5
Piłka nożna ⚽
🇵🇱 Ekstraklasa
19:00 - Śląsk Wrocław - Piast Gliwice, CANAL+ Sport 3, CANAL+ Sport 5
Podsumowanie dnia w #sport
- Koszykówka pod znakiem sensacji transferu Doncicia
- Willingen dobry konkurs jeśli chodzi o poziom
- Dania 4 raz z rzędu MŚ w ręcznej, nie do zatrzymania
- Legia straciła punkty z Koroną xd
- Derby Mediolanu pod znakiem uratowanego remisu za sprawą wczoraj ogłoszonego Zalewskiego
- Koszykówka pod znakiem sensacji transferu Doncicia
- Willingen dobry konkurs jeśli chodzi o poziom
- Dania 4 raz z rzędu MŚ w ręcznej, nie do zatrzymania
- Legia straciła punkty z Koroną xd
- Derby Mediolanu pod znakiem uratowanego remisu za sprawą wczoraj ogłoszonego Zalewskiego
@ruskizydek: piekne, krotkie i tresciwe podsumowanie :) A nie tak, jak w niektorych portalach gdzie 80% artykulu wprowadza do tematu, a gdzies pod koniec podają wynik
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
do tego cuckold wychowuje nieswojego gowniaka od hiszpanki poznanej w PL, pewnie mu kazala siedziec w domu
@Mysteriouss: skąd info o takich miesięcznych zarobkach Turnbichlera?
Co oglądacie?
- Legia - Korona 62.5% (35)
- Arsenal - Man. City 10.7% (6)
- Finał MŚ w ręczną: Chorwacja - Dania 8.9% (5)
- inne (daj w komentarzu) 17.9% (10)
@JezuszChristusz: dokładnie tak jest
ktoś miał problem z przegrzewającą się bieżnią kingsmith walkingpad g1? Po ok 20 minutach truchtu 10km/h bieżnia się zatrzymuje i komunikuje błąd e02 - co zgodnie z wiadomościami z neta sugeruje przegrzewanie.
I faktycznie, blat bieżni jest bardzo ciepły (ale nie gorący) w miejscu, po którym użytkownik truchta.
Dzieje się to za każdym razem po około 20 minutach. Bieżnia jest smarowana regularnie smarem do bieżni (w aerozolu), wiec to nie jest problem
I faktycznie, blat bieżni jest bardzo ciepły (ale nie gorący) w miejscu, po którym użytkownik truchta.
Dzieje się to za każdym razem po około 20 minutach. Bieżnia jest smarowana regularnie smarem do bieżni (w aerozolu), wiec to nie jest problem
źródło: KINGSMITH-TRG1F-Walking-Pad-G1-Foldable-Treadmill-PRODUCT
Pobierz
@Ulic_Qel_Droma no tak, tylko jeśli na niej biegasz, to robisz bardzo duże przeciążenia. Bieżnie domowe tak naprawdę najbardziej nadają się do robienia kroków - sama w tym celu używam, może w przypadku kobiet które ważą 50 kg do lekkiego truchtu, ale nie do regularnego biegu przez osobę o wadze 80 kg.
Dobrze sobie Neymar to wymyślił teraz. W Al-Hilal nawet nie uwzględniali go w liście zawodnikó bo po tak fatalnym sezonie nie brali go pod uwagę. Z kolejnej strony nie chcieli przez pół roku płacić mu tych MILIONÓW nie wiedząc czy będzie w stanie grać. Więc go Al-Hilal puściło wolno pół roku wcześniej. I teraz tak... wiadomym jest że żadna Barcelona czy inny europejski klub nie zaryzykuje pozyskaniem zawodnika co do którego zdrowia
źródło: Screenshot_1437
Pobierz
Fatalny wypadek Polaka na włoskim stoku. Dramatyczny apel. Szukają sprawcy
Na stoku narciarskim we włoskim Bormio doszło do fatalnego zderzenia z udziałem Polaka. 30-latek doznał poważnych obrażeń głowy i licznych złamań. Został przetransportowany śmigłowcem do szpitala, gdzie lekarze wprowadzili go w stan śpiączki farmakologicznej.
z- 10
- #
- #
- #
- #
- #
- #
I będzie trzeba rozłożyć gdzieś te 1000 kalorii nadmiaru stąd
https://wykop.pl/wpis/80008671/wpis
na 2 dni. Jakbym to miał jeść bez wcześniejszego zapasu kalorii do wydania - a było 3000 do wydania a i tak za mało - to bym się zadręczał cały tydzień (￣෴￣)
#dieta #sport #zdrowie #jedzzwykopem #jedzenie #zywnosc
https://wykop.pl/wpis/80008671/wpis
na 2 dni. Jakbym to miał jeść bez wcześniejszego zapasu kalorii do wydania - a było 3000 do wydania a i tak za mało - to bym się zadręczał cały tydzień (￣෴￣)
#dieta #sport #zdrowie #jedzzwykopem #jedzenie #zywnosc
Nie biorę jeńców
Dobra, 800g śląskiej, 800g goudy, pół kilo mąki, drożdże, 3 cybulki średnie, 3 łyżki koncentratu, 4 łyżki oliwy z oliwek, woda, przyprawy, na wierzch Heinz pikantny
Jak to zjem - co jest na tych 2 talerzach - to mi pewnie odetnie prąd przynajmniej na godzinę,
Dobra, 800g śląskiej, 800g goudy, pół kilo mąki, drożdże, 3 cybulki średnie, 3 łyżki koncentratu, 4 łyżki oliwy z oliwek, woda, przyprawy, na wierzch Heinz pikantny
Jak to zjem - co jest na tych 2 talerzach - to mi pewnie odetnie prąd przynajmniej na godzinę,
źródło: temp_file2895432321162654929
Pobierz
Skok! A potem oczy dookoła głowy!
W czasie każdego skoku niezbędna jest ciągła ocena położenia pozostałych skoczków, to element bardzo dokładnie omawiany w trakcie szkolenia.
z- 1
- #
- #
- #
- #
Miał ktoś wcześniej skręcone kostki/staw skokowy? Jak długo trwa dochodzenie do siebie?
Pierwsze 3 tygodnie raczej ograniczałem ruch do minimum (choć stopa nie była usztywniona). Teraz staram się wykonać proste ćwiczenia, krążenia stopa w każdą stronę z lekkim obciążenie 1kg. Ale kostka (zew,.) ciągle boli jak za mocno wygne.
Nie wiem czy kontynuować takie lekkie ćwiczenia czy