Znów jest pełno tych chrupkich robaczków. One chyba lubią jak jest zimno.
#owady #obserwacja #spacer #natura #jesien

Cześć, możecie polecić jakieś kijki trekkingowe? Miałem 4 operacje na kolano i niestety trochę kilogramów przybylo. Chce odciążyć podczas spacerów bo ścieżkach czy górach. Na co zwracać uwagę, może jakieś konkretne możecie polecić. Najlepiej Decathlon. #turystyka #trekking #spacer

Ballinastoe Forest, góry Wicklow
#irlandia #zwiedzajzwykopem #spacer #europa #las

Zalew Chechło.
#spacer #swierklaniec

Piękny dzień, nie ma ani jednej chmurki (｡◕‿‿◕｡)
#spacer #katowice

Tydzień temu się urodziło a już takie duze i owłosione. Jak ten czas leci ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#dzieci #spacer #pokazpsa #wozekwidlowy #heheszki

Takie pytanie do użytkowników #garmin albo innych aktywnych ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jaka jest różnica między wędrowaniem a chodem? Pierdołka a jednak mnie to zastanawia co włączyć na taki 10-15 km spacer, trochę po mieście, trochę po lesie itd. Jak to rozróżniacie ?

#sport #aktywnoscfizyczna #spacer #wedrowanie #wedrowka

Jak oceniacie moje tempo? Postępy są, ale nie mam rozeznania, jak chodzą inni i czy może jednak ja mam jeszcze długą drogę przed sobą.

#trekking #spacer #chodzenie
i dorzucę #bieganie, bo może są tu entuzjaści #powerwalking

#spacer

Dobra krótka piłka, idę na #spacer i można się przyłączyć. Trasa mniej więcej jak na obrazku.
Czekam na zgłoszenia z 20 minut i lecę.

#warszawa

Piękny kwiat.

#gekonik #przyroda #spacer #kwiaty

Drugie zdjęcie ze spaceru.

#gekonik #przyroda #spacer #widoki

Zdjęcie ze spaceru.

#gekonik #przyroda #spacer #widoki

No powiem wam, że dzisiaj wygląda to całkiem nieźle.
#spacer #odchudzanie #dieta #odchudzanie #cwiczenia

#silownia #dieta #odchudzanie #spacer #mirkokoksy

Nie śpimy, lecimy (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

Tzw. zrzygaj się, a nie daj się
#tokio2020 #tokio2020gif #spacer

Drugi dzień na #silownia, bo pogoda jest na tyle ujowa, że odpuszczam spacery. Dzisiaj całkiem fajny wynik na bieżni, mogło być lepiej ale nie narzekam. #garmin niestety nadal nie radzi sobie z liczeniem (ani dystansu, ani kroków) więc wszystko wklepuję ręcznie :|
#spacer #mirkokoksy #odchudzanie #trening

Zaliczyłam dzisiaj swój pierwszy trening na #silownia i zastanawia mnie kwestia wyniku. Używałam w sumie tylko bieżni, starałam się ustawić tempo podobne do tego gdy chodzę normalnie i trochę niemiło się zaskoczyłam. Odczucie prędkości na bieżni jest zdecydowanie "szybsze" niż przy chodzeniu "po ulicy". Normalnie na trasie ~10km wychodzi mi tempo w granicach ~9:00 albo nawet mniej, tutaj 9:30 mimo, że czułam się konkretnie "dojechana". Niestety #garmin sobiePokaż całość