412429,99 - 10,11 = 412419,88

Poranne wietrzenie głowy. Polecam.

89,26 - 10,11 = 79,15

Miłej
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

6578150 - 1100 = 6577050

Dobry nauczyciel (czyli @zieju94) i okazuje się, że po przepłynięciu basenu kraulem wcale nie trzeba wzywać śmieciarki. XD


#plywajzwykopem #
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

412592,47 - 8,31 = 412584,16

Jeżu jak ciepło. Bieganie po 14 w ciepły dzień - nie polecam. Dostanie kolki w trakcie biegu - nie polecam jeszcze bardziej. ( ͡° ʖ̯ ͡°) Ale uczucie radości po bieganiu - oj polecam bardzo mocno! (ʘʘ)

Chyba jeden z ostatnich dni, kiedy na bieganie mogłam się ubrać w koszulkę na ramkach. Gdyby nie ta głupia kolka, to byłoby idealnie. Najgorzej, że odwołali
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

412671,62 - 10,09 = 412661,53

Wczoraj bieganie mi się nie zmieściło w napięty rozkład dnia, więc musiałam przesunąć to na dzisiaj. I jakoś tak sama nie wiem... Z łóżka się zwlec nie mogłam strasznie długo, biegło mi się też tak jakoś nijako... Ani źle, ani dobrze, ani nie wiem co. ( ͡° ʖ̯ ͡°) Chociaż jak na moje ostatnie bieganie to tempo nie woła o pomstę do nieba i nawet się
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@elbereth: Oooo, to przepraszam za pomyłkę, ale jak spytałam czy to Ty pytałeś tego samego dnia o mój numer wydawało mi się, że potwierdziłeś. XD Do zobaczenia ja pewno, chociaż pewnie nie w Krakowie. :(
  • Odpowiedz
@Kinja: ja raczej mniej w przyszlym roku bede biegal w koronie, ale na pewno Gdynia, Warszawa i Białystok. Poznań mi nie siadł wybitnie a Kraków odwiedzilem z sentymentu. Może uda się Wrocław dorwać (w tym roku się spóźniłem) i jakieś mniejsze połmaratony w Koronie:)

Na razie najbardziej podobało mi się w Białymstoku pomimo upału...

Zobaczymy o przyniesie nowy rok
  • Odpowiedz
6591100 - 1500 = 6589600

Nie polecam rozlewać sobie wody w torbie. Bo wtedy można zalać portfel. I wyciągniętego z niego multisporta można schować do kieszeni kurtki i przez nieuwagę zgubić. ( )

#plywajzwykopem #
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

19917 - 31 - 23 = 19863

Dystans: 31 km
Wertykalnie: 179m(↑87m/↓92m)
Czas: ◷00:00:00
Kalorie: 1226 kcal
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

21221 - 24 - 26 - 24 - 24 - 23 - 48 = 21052

Pracbazy za zeszły tydzień i sobotnie działkowanie :)

W tym tygodniu to już 169km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

26161 - 112 = 26049

Dałny pokroju @rdza, @metaxy, @Mortal84, @theDOG stwierdziły, że ma sens przejechać pół Polski, by zjeść pizzę w Zielonej Górze. Ja trochę mądrzejszy wyjechałem tylko się z nimi spotkać, przejechać razem kilkaset metrów i postać chwilę pod sklepem.

Następnie skierowałem się z powrotem do Wrocławia, ale jak byłem w Trzebnicy zaszło słońce. Moja przednia lampka nie nadaje się raczej do takiej nocnej
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach