407720 - 44 = 407676
W tym tygodniu to już 44km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 44km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
407817 - 18 - 18 - 10 = 407771
Dwa razy pracodom i próba wyjścia na rower - jednak niedzielne lenistwo mnie pokonało i skończyło się na jeżdżeniu po parku pod domem :D
A dzisiaj leje... :(
W
Dwa razy pracodom i próba wyjścia na rower - jednak niedzielne lenistwo mnie pokonało i skończyło się na jeżdżeniu po parku pod domem :D
A dzisiaj leje... :(
W
@villemo69: No to na rower i drogę, nie jesteś przecież z cukru.
90904,09 - 1,38 - 7,48 = 90895,23
Drugi dystans - wypróbowane interwały na #endomondo
Poza tym - #biegajnoco i przelotnie lekko kropiło
Statystyki:
Drugi dystans - wypróbowane interwały na #endomondo
Poza tym - #biegajnoco i przelotnie lekko kropiło
Statystyki:
@Szarobury_drut_kolczasty: o widzę że #elektrodacontent
szukam na google i nie widzę. Zresztą w tym treningu 10 minut jest rozgrzewka, 10 minut schłodzenie.
szukam na google i nie widzę. Zresztą w tym treningu 10 minut jest rozgrzewka, 10 minut schłodzenie.
konto usunięte via Android
@claudio1: nie chce mi się szukać po prostu, bo jestem w pracy
408729 - 31 = 408698
Do pracy i popołudniu #pokemongo do centrum. Ale się nas zebrało przy Lure'ach na Placu Solnym ( ͡° ͜ʖ ͡°) #teamblue głównie
W tym tygodniu to już 43km!
#rowerowyrownik
Do pracy i popołudniu #pokemongo do centrum. Ale się nas zebrało przy Lure'ach na Placu Solnym ( ͡° ͜ʖ ͡°) #teamblue głównie
W tym tygodniu to już 43km!
#rowerowyrownik
@konstruktywny_krytyk: Item, którego rzucasz na PokeStop i przyciąga do osób w jego zasięgu Pokémony. Na Placu Solnym we Wrocławiu jest taka miejscówa, gdzie stojąc masz zasięg trzech pokestopów + czwarty kilka kroków dalej, przez co cały czas siedzą tam grający w PokémonGo.
409411 - 15 = 409396
wieczorna przejażdżka, poznawanie okolicy c.d. :)
Statystyki:
Dystans:
wieczorna przejażdżka, poznawanie okolicy c.d. :)
Statystyki:
Dystans:
410016 - 40 = 409976
Statystyki:
Dystans: 40 km
Wertykalnie: 395m(↑164m/↓231m)
Statystyki:
Dystans: 40 km
Wertykalnie: 395m(↑164m/↓231m)
412975 - 12 = 412963
Łapać pokemony, zdobywać gymy.
W tym tygodniu to już 12km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
Łapać pokemony, zdobywać gymy.
W tym tygodniu to już 12km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
414 217 - 51 = 414 166
Popołudniowe niedzielne kręcenie się po mieście.
Przydałyby się bagiety na szybkim wybieraniu.
Jak ja nie znoszę, gdy kierowcy nie myślą...
Popołudniowe niedzielne kręcenie się po mieście.
Przydałyby się bagiety na szybkim wybieraniu.
Jak ja nie znoszę, gdy kierowcy nie myślą...
źródło: comment_UUIArOeVXQd79eDAxbE2ez86Ynb9RnJH.jpg
Pobierz@kris007: gdzie to?
@elady1989: skręt z Wyszyńskiego w Benedyktyńską
https://www.google.pl/maps/@51.1154133,17.0514135,3a,39.2y,72.89h,88.91t/data=!3m6!1e1!3m4!1stWO6bzjYDBQige-SqAXYaQ!2e0!7i13312!8i6656
https://www.google.pl/maps/@51.1154133,17.0514135,3a,39.2y,72.89h,88.91t/data=!3m6!1e1!3m4!1stWO6bzjYDBQige-SqAXYaQ!2e0!7i13312!8i6656
91200,59 - 20,38 = 91180,21
Statystyki:
Dystans: 20.38 km
Czas: ◷02:21:55
Statystyki:
Dystans: 20.38 km
Czas: ◷02:21:55
źródło: comment_PHv0k9kQGjQJ9Z8RP87skgNoS7kQx1OR.jpg
Pobierz418277 - 72 = 418205
Jako że dawno nie jeździłem XC to niedziela spędzona w Izerach... Jednak taka jazda to nie dla mnie - nie rozumiem po co wjeżdżać na górę jak nie czeka tam zajebisty zjazd - na 72km jazdy zaledwie dwa razy warto było opuścić siodło :P
Dobrze że przynajmniej towarzystwo dopisało i udało się też załapać na naleśniki w chatce górzystów :)
Statystyki:
Jako że dawno nie jeździłem XC to niedziela spędzona w Izerach... Jednak taka jazda to nie dla mnie - nie rozumiem po co wjeżdżać na górę jak nie czeka tam zajebisty zjazd - na 72km jazdy zaledwie dwa razy warto było opuścić siodło :P
Dobrze że przynajmniej towarzystwo dopisało i udało się też załapać na naleśniki w chatce górzystów :)
Statystyki:
źródło: comment_C6Gj38h3L9RK95e9yyQZ0aR6cq0x0vrv.jpg
Pobierz
420495 - 25 - 38 - 44 - 6 - 122 = 420260
No i w to wczorajsze cholerne wiatrzysko udało się przebić próg #100km Dziękuje chłopakom z wrocławskiej grupy KAT za wspólną jazdę i jeszcze sporo pracy przede mną bo ledwo nadążałem i to czasem się na kole chowając, a chłopaki dalej jechali i ponad 220km robili.
P.S. Przynajmniej na zjazdach przy trasie tegorocznych mistrzostw Polski po tych dziurach na zjazdach
No i w to wczorajsze cholerne wiatrzysko udało się przebić próg #100km Dziękuje chłopakom z wrocławskiej grupy KAT za wspólną jazdę i jeszcze sporo pracy przede mną bo ledwo nadążałem i to czasem się na kole chowając, a chłopaki dalej jechali i ponad 220km robili.
P.S. Przynajmniej na zjazdach przy trasie tegorocznych mistrzostw Polski po tych dziurach na zjazdach
źródło: comment_YpzWdiRx9kANNWDUJ6fmSM1k6N8HXjhq.jpg
Pobierz
420495 - 25 - 38 - 44 - 6 - 122 = 420260
@shusty Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Podpowiedź (teoretycznie zawiera poprawione błędy poprzedników):
420483 - 25 - 38 - 44 - 6 - 122 = 420248
421969 - 54 = 421915
Do Kątów Wrocławskich i z powrotem. Trasa głównie szosami, ale ruch najczęściej słaby więc jechało się dosyć swobodnie. Same Kąty Wrocławskie wyludnione (byliśmy w Rynku) jak w jakimś horrorze.
W tym tygodniu to już 54km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
Do Kątów Wrocławskich i z powrotem. Trasa głównie szosami, ale ruch najczęściej słaby więc jechało się dosyć swobodnie. Same Kąty Wrocławskie wyludnione (byliśmy w Rynku) jak w jakimś horrorze.
W tym tygodniu to już 54km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
423165 - 44 = 423121
niedzielna przejażdżka i czuję że żyję :)
W tym tygodniu to już 106km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
niedzielna przejażdżka i czuję że żyję :)
W tym tygodniu to już 106km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
423165 - 44 = 423121
@elady1989 Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Podpowiedź (teoretycznie zawiera poprawione błędy poprzedników):
423090 - 44 = 423046
423904 - 24 - 135 = 423745
Piątkowy rowerowy spacer ze znajomą i dzisiejszy objazd trasy Bike Challenge. Wypadła mi niestety sobota z planów bo obudziłem się z kaszlem i bólem gardła. Całodniowa kuracja pomogła i dzisiaj wstałem jak nowo narodzony.
W tym tygodniu to już 258km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw #100km
Piątkowy rowerowy spacer ze znajomą i dzisiejszy objazd trasy Bike Challenge. Wypadła mi niestety sobota z planów bo obudziłem się z kaszlem i bólem gardła. Całodniowa kuracja pomogła i dzisiaj wstałem jak nowo narodzony.
W tym tygodniu to już 258km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw #100km
źródło: comment_rwy45aafQgAPuEsBQcsm6ju3IZrplg81.jpg
Pobierz
424391 - 98 = 424293
To zbiór kilometrów z tego tygodnia. Praca dom, uganianie się za pokemonami...
W tym tygodniu to już 98km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
To zbiór kilometrów z tego tygodnia. Praca dom, uganianie się za pokemonami...
W tym tygodniu to już 98km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
426301 - 29 = 426272
Statystyki:
Dystans: 29 km
Wertykalnie: 411m(↑189m/↓222m)
Statystyki:
Dystans: 29 km
Wertykalnie: 411m(↑189m/↓222m)
426489 - 55 - 3 = 426431
Cały dzień w Srebrnej Górze, a w drodze powrotnej na kolację jeszcze #suliwoods oraz specjalnie dla nas mięsny chlebosz w Zielonym Wzgórzu :)
Statystyki:
Dystans:
Cały dzień w Srebrnej Górze, a w drodze powrotnej na kolację jeszcze #suliwoods oraz specjalnie dla nas mięsny chlebosz w Zielonym Wzgórzu :)
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_Qv472dae1faj3s27qR9OHU9AyFJcR5Op.jpg
Pobierz
91523,21 - 10,17 = 91513,04
Dzisiaj koło Wyspy Opatowickiej. Byłaby cisza i spokój gdyby nie mocny wiatr. Ale dobrze że nie padało
I najlepsze tempo od lat ( ͡° ͜ʖ
Dzisiaj koło Wyspy Opatowickiej. Byłaby cisza i spokój gdyby nie mocny wiatr. Ale dobrze że nie padało
I najlepsze tempo od lat ( ͡° ͜ʖ
źródło: comment_eI2GvHMwjk7w7oHXs4ZrKgtHc5f40gje.jpg
Pobierz
W tym tygodniu to już 88km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
Wpis dodany za pomocą tego skryptu