90904,09 - 1,38 - 7,48 = 90895,23

Drugi dystans - wypróbowane interwały na #endomondo

Poza tym - #biegajnoco i przelotnie lekko kropiło

Statystyki:Pokaż całość

408729 - 31 = 408698

Do pracy i popołudniu #pokemongo do centrum. Ale się nas zebrało przy Lure'ach na Placu Solnym ( ͡° ͜ʖ ͡°) #teamblue głównie

W tym tygodniu to już 43km!
#rowerowyrownikPokaż całość

409411 - 15 = 409396

wieczorna przejażdżka, poznawanie okolicy c.d. :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

410016 - 40 = 409976

Statystyki:

Dystans: 40 km
Wertykalnie: 395m(↑164m/↓231m)Pokaż całość

4166900 - 2000 = 4164900

#plywajzwykopem #ruszwroclaw

412975 - 12 = 412963

Łapać pokemony, zdobywać gymy.

W tym tygodniu to już 12km!
#rowerowyrownik #ruszwroclawPokaż całość

414 217 - 51 = 414 166

Popołudniowe niedzielne kręcenie się po mieście.

Przydałyby się bagiety na szybkim wybieraniu.
Jak ja nie znoszę, gdy kierowcy nie myślą...Pokaż całość

91200,59 - 20,38 = 91180,21

Statystyki:

Dystans: 20.38 km
Czas: ◷02:21:55Pokaż całość

418277 - 72 = 418205

Jako że dawno nie jeździłem XC to niedziela spędzona w Izerach... Jednak taka jazda to nie dla mnie - nie rozumiem po co wjeżdżać na górę jak nie czeka tam zajebisty zjazd - na 72km jazdy zaledwie dwa razy warto było opuścić siodło :P
Dobrze że przynajmniej towarzystwo dopisało i udało się też załapać na naleśniki w chatce górzystów :)

Statystyki:Pokaż całość

420495 - 25 - 38 - 44 - 6 - 122 = 420260

No i w to wczorajsze cholerne wiatrzysko udało się przebić próg #100km Dziękuje chłopakom z wrocławskiej grupy KAT za wspólną jazdę i jeszcze sporo pracy przede mną bo ledwo nadążałem i to czasem się na kole chowając, a chłopaki dalej jechali i ponad 220km robili.

P.S. Przynajmniej na zjazdach przy trasie tegorocznych mistrzostw Polski po tych dziurach na zjazdachPokaż całość

421969 - 54 = 421915

Do Kątów Wrocławskich i z powrotem. Trasa głównie szosami, ale ruch najczęściej słaby więc jechało się dosyć swobodnie. Same Kąty Wrocławskie wyludnione (byliśmy w Rynku) jak w jakimś horrorze.

W tym tygodniu to już 54km!
#rowerowyrownik #ruszwroclawPokaż całość

423165 - 44 = 423121

niedzielna przejażdżka i czuję że żyję :)

W tym tygodniu to już 106km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw

423904 - 24 - 135 = 423745

Piątkowy rowerowy spacer ze znajomą i dzisiejszy objazd trasy Bike Challenge. Wypadła mi niestety sobota z planów bo obudziłem się z kaszlem i bólem gardła. Całodniowa kuracja pomogła i dzisiaj wstałem jak nowo narodzony.

W tym tygodniu to już 258km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw #100kmPokaż całość

424391 - 98 = 424293

To zbiór kilometrów z tego tygodnia. Praca dom, uganianie się za pokemonami...

W tym tygodniu to już 98km!
#rowerowyrownik #ruszwroclawPokaż całość

426301 - 29 = 426272

Statystyki:

Dystans: 29 km
Wertykalnie: 411m(↑189m/↓222m)Pokaż całość

426489 - 55 - 3 = 426431

Cały dzień w Srebrnej Górze, a w drodze powrotnej na kolację jeszcze #suliwoods oraz specjalnie dla nas mięsny chlebosz w Zielonym Wzgórzu :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

91523,21 - 10,17 = 91513,04

Dzisiaj koło Wyspy Opatowickiej. Byłaby cisza i spokój gdyby nie mocny wiatr. Ale dobrze że nie padało
I najlepsze tempo od lat ( ͡° ͜ʖPokaż całość

91570,91 - 21,28 = 91549,63

Statystyki:

Dystans: 21.28 km
Czas: ◷01:48:42Pokaż całość

88239 - 50 - 19 - 20 - 27 = 88123

Wpisy z całego tygodnia.

W tym tygodniu to już 127km!
#rowerowyrownik #ruszwroclawPokaż całość

429869 - 10 = 429859

Zapomniałem jeszcze odjąć za wczorajszą pracbazę.

W tym tygodniu to już 35km!
#rowerowyrownik #ruszwroclawPokaż całość