211733 - 33 - 27 = 211673

Popluskać się w wodzie.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

8293,75 - 15,39 = 8278,36

#rolkomaraton #ruszwroclaw

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

214903 - 27 = 214876

Jak se wygrabisz, ta se zjedziesz ;)

Bielsko Biała.

Statystyki:Pokaż całość

215028 - 10 - 17 - 8 - 8 = 214985

dziś, że tak powiem rower przerywany :D trochę tu, trochę tam, ogólnie fajny klimat dziś i moc była :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

215049 - 21 = 215028

Na miasto przejść się po pokestopach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

W tym tygodniu to już 272km!
#rowerowyrownikPokaż całość

215179 - 35 - 95 = 215049

W tym tygodniu to już 699km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

219030 - 69 = 218961

Statystyki:

Dystans: 69 km
Wertykalnie: 265.5m(↑106m/↓159.5m)Pokaż całość

219399 - 73 = 219326

Odkrywanie bardzo ładnych 10/10 wrocławskich szlaków pod MTB z @villemo69, @pirus i @krzysiekdw. Na pewno dobrze to zrobiło mojemu rozleniwionemu na szosach rowerowi MTB.

Wracając w Parku Szczytnickim (nie pojechałem wałami, jak sugeował @pirus, bo moja bieda lampka nie wysarczało do poruszania się ścieżką za zoo, dalej pewnie by był tylko gorzej) spotkałem masę kretyniczną i oczywiście ulica zamknięta na parę minut.Pokaż całość

219575 - 74 = 219501

W tym tygodniu to już 74km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

219769 - 36 = 219733

Odkrywam szlaki mtb we Wrocławiu razem z @cherrycoke2l, @krzysiekdw oraz @pirus. Wycieczka mnie się bardzo podobała, polecam mocno!

W tym tygodniu to już 91km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw

219905 - 15 = 219890

trochę tu, trochę tam, było kilka km więcej ale zapomniałam włączyć endo;p

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

219962 - 57 = 219905

Dość spontaniczna wycieczka do Szklarskiej Poręby pojeździć na rowerze.
Celem była trasa nr 2 - niecałe 60km do Harrachova i z powrotem.
Trasa bardzo fajna, polecam. Lepsza po czeskiej stronie, bo tam był ładny asfalt.

WPokaż całość

82837,71 - 4,99 = 82832,72

Cholera jasna, telefon mi się wyłączył metr przed 5km xD Średnio przyjemnie się biegło, bezchmurne niebo dawało popalić, a alergeny wręcz robiły imprezę na całej trasie uniemożliwiając normalny oddech. Ale spoko, tempo identyczne jak w ostatnim treningu, ale teraz były mniej komfortowe warunki, więc zadowolenie jest, powoli będę zwiększał sobie dystans, ale najpierw jakaś podstawowa kondycja w nogach :>

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

221216 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 22 = 221090

pracodomy z tego tygodnia i jakiś mały trip, żeby załatwić swoje sprawy. A dziś wolne:)

W tym tygodniu to już 126km!
#rowerowyrownik #ruszwroclawPokaż całość

8305,85 - 12,10 = 8293,75

#rolkomaraton #ruszwroclaw

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

3798350 - 2200 = 3796150

dzisiaj na spokojnie bez żadnego celu, po prostu cieszenie się życiem

#plywajzwykopem #ruszwroclaw

82961,48 - 10,00 = 82951,48

Zakładka po 46 km roweru, tempo wyszło 4:36.

#sztafeta #ruszwroclaw

WpisPokaż całość

223050 - 46 = 223004

W tym tygodniu to już 569km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

223073 - 23 = 223050

dobra, choć ruchliwa trasa przez Radwanice i łącznikiem nieopodal Iwin i przez Radomierzyce :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

224752 - 201 = 224551

takie tam na Pradziada

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość