2558,5 - 1 = 2557,5
Poniedziałek.
#roknasilowni

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2558.5. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 662 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,201.5 godzin - 70.8%.

DzisiajPokaż całość

2561.5 - 2 = 2559.5

Poniedzialek (dzien przysiadow)
110x5
125x5
142.5x13Pokaż całość

2562.5 - 1 = 2561.5
#roknasilowni

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2562.5. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 661 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,197.5 godzin - 70.7%.

DzisiajPokaż całość

2564.5 - 2 = 2562.5
Czwartkowe FBW
#roknasilowni

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2564.5. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 660 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,195.5 godzin - 70.7%.

DzisiajPokaż całość

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2564.5. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 659 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,195.5 godzin - 70.7%.

DzisiajPokaż całość

2565,5 - 1 = 2564,5
#roknasilowni

2566.5 - 1 = 2565.5
#roknasilowni

2567.5 - 1 = 2566.5

Piatek (dzien martwego ciagu) - "deload"
80x5
100x5
120x5Pokaż całość

2569.5 - 2 = 2567.5

#roknasilowni

2570.5 - 1 = 2569.5
..69.. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
fbw B
#roknasilowni

2572 - 1.5 = 2570.5
Wczorajszy FBW.
#roknasilowni

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2572. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 658 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,188.0 godzin - 70.6%.

DzisiajPokaż całość

2573 - 1 = 2572

Biceps+triceps.

Coś jakby cicho ostatnio na tym tagu. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#roknasilowni

2574 - 1 = 2573
Za wczoraj.
#roknasilowni

2575 - 1 = 2574
#roknasilowni
Barki, plecy, triceps

2576 - 1 = 2575

Klatka + plecy.

#roknasilowni

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2576. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 657 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,184.0 godzin - 70.6%.

DzisiajPokaż całość