2510,5 - 1 = 2509,5
#roknasilowni

2511,5 - 1 = 2510,5
#roknasilowni

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2511.5. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 671 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,248.5 godzin - 71.3%.

DzisiajPokaż całość

2512.5 - 1 = 2511.5
Plecy+Barki.
#roknasilowni

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2513.5. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 670 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,246.5 godzin - 71.3%.

DzisiajPokaż całość

2514.5 - 1 = 2513.5

Klatka, biceps.

#roknasilowni

2516.5 - 2 = 2514.5
#roknasilowni

2517.5 - 1 = 2516.5
#roknasilowni

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2517.5. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 669 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,242.5 godzin - 71.3%.

DzisiajPokaż całość

2519.5 - 2 = 2517.5
Ale trening weszet ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#roknasilowni

2521.5 - 2 = 2519.5
#roknasilowni

2523 - 1.5 = 2521.5

Poniedzialek (dzien przysiadów)
115x3
132.5x3
150x9Pokaż całość

2525,5 - 1 = 2524,5
#roknasilowni

2526.5 - 1 = 2525.5
#roknasilowni

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2526.5. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 668 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,233.5 godzin - 71.2%.

DzisiajPokaż całość

2527.5 - 1 = 2526.5
FBW, sobota.
#roknasilowni

2528.5 - 1 = 2527.5

Sobota (dzien wyciskania zolnierskiego)
50x5
57.5x5
65x10Pokaż całość

2531.5 - 3 = 2528.5
Za środę, piątek i dziś.
#roknasilowni

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2531.5. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 667 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,228.5 godzin - 71.1%.

DzisiajPokaż całość

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2531.5. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 666 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,228.5 godzin - 71.1%.

DzisiajPokaż całość