2533.5 - 1 - 1 = 2531.5
FBW, środa i piątek.
#roknasilowni

2534.5 - 1 = 2533.5

Piatek (dzien martwego ciagu - deficyt)
120x5
140x5
160x8Pokaż całość

2535.5 -1 = 2534.5
#roknasilowni

2536,5 - 1 = 2535,5
#roknasilowni

2538.5 - 2 = 2536.5
#roknasilowni

Za poniedziałek i czwartek

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2538.5. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 665 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,221.5 godzin - 71.0%.

DzisiajPokaż całość

2540.5 - 2 = 2538.5

#roknasilowni

2541.5 - 1 = 2540.5
fbw
#roknasilowni

2542.5 - 1 = 2541.5
#roknasilowni

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2542.5. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 664 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,217.5 godzin - 71.0%.

DzisiajPokaż całość

2545 - 1 = 2544
#roknasilowni

2546 - 1 = 2545

Plecy+barki.

#roknasilowni

2547 - 1 = 2546

Sroda (dzien wyciskania)
80x5
90x5
102.5x8Pokaż całość

2551 - 2 - 2 = 2547

#roknasilowni #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

2551.5 - 1 = 2550.5
fbw, za wczoraj
#roknasilowni

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2551.5. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 663 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,208.5 godzin - 70.9%.

DzisiajPokaż całość

2553.5 - 2 = 2551.5

Wczoraj - nogi.
Dzisiaj - łapy+klatka.

#roknasilowni

2554.5 - 1 = 2553.5
Po tygodniu przerwy (Opener) wracam na siłownię ( ͡° ͜ʖ ͡°).
Poniedziałek, FBW.
#roknasilowni

2555.5 - 1 = 2554.5
Pozdrawiam wszystkich, którzy z----------ą, na siłowni, oraz w innych dyscyplinach. Mocno szanuję!!!
#roknasilowni

2557.5 - 2 = 2555.5
Za wczoraj
#roknasilowni