2471 - 2 = 2469
Powrót po 2 tygodniach urlopu ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#roknasilowni

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2473.5. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 689 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,286.5 godzin - 71.8%.

DzisiajPokaż całość

2474,5 - 1 = 2473,5
Powrót do łowni po 4 miesiącach sponsorowała liczba 7.
3 serie po 7 powtórzeń:
wyciskanie leżąc, martwy ciąg, ściąganie drążka, brzuch, biceps i triceps, delikatnie.
#roknasilowni

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2474.5. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 688 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,285.5 godzin - 71.8%.

DzisiajPokaż całość

2476 - 1,5 = 2474,5
#roknasilowni

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2476. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 687 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,284.0 godzin - 71.7%.

DzisiajPokaż całość

2477.5 - 1.5 = 2476
#roknasilowni

2480 - 1,5 = 2478,5
A czas wrócić na siłkę, a to mnie zawsze motywowało na początku
#roknasilowni

2481 - 1 = 2480
coś nam spada liczba odejmujących ( ͡° ʖ̯ ͡°)
dzisiaj ledwo się zmusiłem do treningu, a i tak przełożyłem go z wczoraj - na szczęście się udało ( ͡° ͜ʖ ͡°)
fbw
#roknasilowni

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2481. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 686 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,279.0 godzin - 71.7%.

DzisiajPokaż całość

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2481. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 685 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,279.0 godzin - 71.7%.

DzisiajPokaż całość

2483,5 - 1 = 2482,5
#roknasilowni

2484.5 - 1 = 2483.5
#roknasilowni

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2484.5. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 684 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,275.5 godzin - 71.6%.

DzisiajPokaż całość

2485.5 - 1 = 2484.5
powrót po urlopie (4 treningi do nadrobienia ( ͡° ʖ̯ ͡°) ), 2k@11 + fbw
#roknasilowni

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2485.5. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 683 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,274.5 godzin - 71.6%.

DzisiajPokaż całość

2487 - 1.5 = 2485.5
#roknasilowni

2489.5 - 1.5 = 2488
za wczoraj
#roknasilowni

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2489.5. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 682 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,270.5 godzin - 71.6%.

DzisiajPokaż całość

≡≡≡≡≡≡≡≡ # R O K N A S I L O W N I S T A T Y S T Y K I ≡≡≡≡≡≡≡≡

Od tej pory powinniśmy odejmować od 2489.5. Taką samą liczbą powinno być zakończone odejmowanie w poprzednim wpisie.

Zabawa trwa 681 dni, do tej pory na siłowni spędziliśmy: 6,270.5 godzin - 71.6%.

DzisiajPokaż całość