Od dzisiaj dieta, trening, zdrowie, jak najwięcej efektywnych działań !!!!! #oswiadczenie #postanowienie
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 7
konto usunięte via Android
- 66
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
W podróży człowiek często wpada na różne mądre pomysły. Wymyśliłem więc, że wezmę się za siebie i zacznę ćwiczyć. Jako, że lato się zbliża, to teraz daję sobie tydzień czasu na zorganizowanie jakiejś diety oraz planu treningu i 1-go czerwca zaczynam. Mam nadzieję, że tym razem zmotywuję się na dłużej, dlatego co jakiś czas (np. co tydzień) będę pisać jak mi idzie (pomysł o tyle dobry, że i tak nobady kiers). Tak
@zamioculcas: Ja bym zaczął od 1 lipca bo czerwiec za pasem i nie ma co szaleć. A najlepiej od września bo chłodniej to się nie spocisz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@zamioculcas: Zrób jakas zmianę do czerwca, np. odstaw słodycze. Wszystko na raz zmieniać jest ciezki.
- 18
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Wojt_ASR: :D Pozwól mi nadrobić te wszystkie lata.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 12
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 12
#przemyslenia #postanowienie
Miałem od dziś ostro zabrać się do walki z #prokrastynacja ale jakoś tak... sam nie wiem, już przed 13, trochę późno, pół dnia już za mną... Tak! Zacznę jutro z samego rana! Albo w weekend... więcej czasu będzie i głowa luźniejsza... ( ͡º ͜ʖ͡º)
Miałem od dziś ostro zabrać się do walki z #prokrastynacja ale jakoś tak... sam nie wiem, już przed 13, trochę późno, pół dnia już za mną... Tak! Zacznę jutro z samego rana! Albo w weekend... więcej czasu będzie i głowa luźniejsza... ( ͡º ͜ʖ͡º)
- 1
@etopiryna: ha ha.
Mój różowy pasek wczoraj stwierdziła, że tak szybko poszło wszystko, co odkładała przez ostatnie dni, że aż wstyd i musi sobie stale robić listy tygodniowe.
Mój różowy pasek wczoraj stwierdziła, że tak szybko poszło wszystko, co odkładała przez ostatnie dni, że aż wstyd i musi sobie stale robić listy tygodniowe.
- 3
@etopiryna: raz, że sobie rozpiszesz i nie będzie to takie straszne. W głowie myślisz o tym z emocjami, a na kartce to po prostu zadanie.
Dwa, że jak zaczniesz cokolwiek realizować, to odczujesz przyjemność z faktu wykreślenia z listy, mobilizacja do dalszego działania, bo coś Ci się udało. :)
#mikroreklama - wbijaj na #milionowamotywacja ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dwa, że jak zaczniesz cokolwiek realizować, to odczujesz przyjemność z faktu wykreślenia z listy, mobilizacja do dalszego działania, bo coś Ci się udało. :)
#mikroreklama - wbijaj na #milionowamotywacja ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 5
Stwierdziłam dziś, że zakwasy na dupie spowodowane siedzeniem po kilkanaście godzin w łóżku z laptopem (a może to odleżyny?) to już upadek człowieczeństwa, więc zaczynam biegać! Oczami wyobraźni już widzę piękną, wysportowaną i wychodzącą z przegrywu mnie. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Mam nadzieję, że wytrwam w postanowieniu, trzymajcie kciuki! :D
#bieganie #sport #postanowienie
#bieganie #sport #postanowienie
- 1
@Seiki: kup materac przeciwodlezynowy :P
Spanie polifazowe - Dzień 3
Czas od ostatniego normalnego spania: 75h (3.5 dni, 3 noce)
Czas drzemek łącznie: 7h 20minut
Stan samopoczucia w chwili pisania posta: 6+/10
Znowu
Czas od ostatniego normalnego spania: 75h (3.5 dni, 3 noce)
Czas drzemek łącznie: 7h 20minut
Stan samopoczucia w chwili pisania posta: 6+/10
Znowu
Uroczyście przyrzekam, że nie będę odkładał wszystkiego na ostatnią chwile i w tym semestrze zaliczę wszystko w pierwszym terminie żeby móc wykorzystać swoje ostatnie wakacje w pełni.
#studbaza #postanowienie
#studbaza #postanowienie
@mmichalus: jakie ostanie? Na bezrobociu dopiero zaszalejesz :)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
@noelo_cohelo: dzisiaj miałem pewne problemy, ale to dopiero dzień przejściowy, czyli po przespanej nocy :p Szczerze dziwne uczucie tak kłaść się spać 4 razy dziennie
No właśnie, ale udawało się spać? Po nieprzespanej pewnie będzie prościej ;p Wołaj..
#postanowienie #oswiadczenie #dziendobry #dobranoc
Słyszeliście może o śnie polifazowym? A w szczególności o cyklu everyman? Jak nie to śpieszę z wyjaśnieniem. Chodzi o to aby spać w cyklach co 4 godziny po około 20 minut, co daje nam około 2 godziny dziennie snu (przynajmniej w teorii ( ͡º ͜ʖ͡º) )
Był kiedyś o tym wykop, po którego przeczytaniu stwierdziłem, że też tak
Słyszeliście może o śnie polifazowym? A w szczególności o cyklu everyman? Jak nie to śpieszę z wyjaśnieniem. Chodzi o to aby spać w cyklach co 4 godziny po około 20 minut, co daje nam około 2 godziny dziennie snu (przynajmniej w teorii ( ͡º ͜ʖ͡º) )
Był kiedyś o tym wykop, po którego przeczytaniu stwierdziłem, że też tak
konto usunięte via iOS
- 4
Dobra. Koniec smutków czas sie wziąć za siebie. W weekend będzie cieżko bo pracuje, ale od poniedziałku tak:
- zaczynam znów biegać. Jak nie, to musicie jakaś karę mi wymyślić.
- chce napisać aplikacje internetowa która będzie losowala piec przypadkowych słów po angielsku w celu nauki.
Ot co ! #postanowienie #emigracja #uk
- zaczynam znów biegać. Jak nie, to musicie jakaś karę mi wymyślić.
- chce napisać aplikacje internetowa która będzie losowala piec przypadkowych słów po angielsku w celu nauki.
Ot co ! #postanowienie #emigracja #uk
jeszcze tylko gorące i główna i zaczynam się uczyć. #postanowienie #studbaza
Wracam za miesiąc strono ze śmiesznymi obrazkami ( ͡° ʖ̯ ͡°) ! ! jak tu wejdę chociaż raz wiecie co zrobić
#odwyk #tfwnogf #postanowienie
#odwyk #tfwnogf #postanowienie
jak tu wejdę chociaż raz wiecie co zrobić
@gin_winner: to chyba ty powinieneś wiedzieć co wtedy zrobić






















#postanowienie