Wszystko

Najnowsze

Archiwum

stiven777
stiven777
  • 13
348 200 - 11 = 348 189

Dojazd i powrót 147 #parkrun Łódź + Oszołom
Powolutku na tłuszczyku ;)

Dystans: 10,899 km
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stiven777
stiven777
  • 23
222 394,03 - 5 = 222389,03

145 #parkrun Łódź

Positive split jak nigdy. Po prostu siły zabrakło bo blisko do życiówki było.
Pierwsze kółko: 11:47 (4:43)
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
k.....k
k.....k
  • 0
@stiven777: agrowczasy w bloku :D O nawet mam fote z ostatniego podjazdu. Jak wjechalem z ziomkiem to bylo suchutko bez wiatru, znajomy fajke tylko chcial spalic, po 2min zaczelo tak n---------c ze kumpel zjezdzal w okularach do plywania ktore akurat mial w plecaku a ja w polowie drogi to sie prawie rozplakalem tak mi grad po ryju wystrzelal :D Nie wiem ogolnie dla mnie jest tam fajnie, nie bylem w
k.....k - @stiven777: agrowczasy w bloku :D O nawet mam fote z ostatniego podjazdu. J...

źródło: comment_fMmtxn1kCkbwC7o1CBSd82vDV3JVwTYZ.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
stiven777
stiven777
  • 18
235 593,8 - 5 = 235 588,8

140 #parkrun Łódź 25:08

Coś mi dziś nie wyszedł ten bieg, zaspany, zasapany. Zaliczam to jako trening P (5:02) a nie wyścig.
Endomondo nie włączyłem bo się zagadałem z GK.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stiven777
stiven777
  • 21
238 134,86 - 5 = 238 129,86

139 #parkrun Łódź 25:23

Półkolonie bo wczoraj krew oddawana. Miało być 10% wolniej ale taki młody się chciał pościgać od ostatniego łuku to się pościgaliśmy.

#
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stiven777
stiven777
  • 17
240 850,1 - 5 = 240 845,1

138 #parkrun Łódź: 24:04

Pierwsze kółko 11:35 i na 3. km jakby ktoś mi na klacie usiadł. Chyba HR max osiągnięte bo oddechu nie mogłem złapać. W żałosnym tempie doczłapałem do końca. Gdy miałem wyprzedzać to byłem wyprzedzany. Miało być tak pięknie bo słoneczko a tu... lekcja pokory.

https://www.endomondo.com/workouts/472206049/18258907
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stiven777
stiven777
  • 19
243 441,31 - 5 - 3,73 = 243432,58

W tym 137 #parkrun Łódź: myślałem że tydzień temu było ślisko ale dziś to dopiero były ciężkie warunki. Niemniej jednak najlepszy wynik od września: 23:59

#goniesarumana: Nie pojawił się niestety :( ale za to #gonieruda: 51s straty ale jutro pomykamy razem 20km.

#sztafeta
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stiven777
stiven777
  • 6
452 534 - 9 = 452 525

Dojazd i powrót 136 #parkrun Łódź
Ślisko motzno = pierwsza wywrotka w tym roku. Bolało

Dystans: 9,305 km
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stiven777
stiven777
  • 13
247 851,65 - 13,04 = 247 838,61

w tym:
1. 4,02 km na Parkrun 24:10
2. 5km 135 #parkrun Łódź 24:31
3. 4,02 km powrót z Parkrun 25:20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stiven777
stiven777
  • 16
250727,04 -13,18 = 250713,86

W tym:
1. BS rozgrzewka 4,02 km
2. 5 km #parkrun Łódź ~24:36
3. BS powrót 4,16 km
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stiven777
stiven777
  • 13
258 017.79 - 9 = 258 008.79

W tym 133 #parkrun Łódź 25:07 (pierwsze kółko 12:59, drugie 12:08)

Błoto, bez śniadania i niewyspany po Zacieraliach.

#
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stiven777
stiven777
  • 17
260 311.12 - 5 = 260 306.12

132 #parkrun Łódź

Wiatr i błoto odebrały mi godność człowieka. Rozpaczliwy czas 25:14

#
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi