Wszystko

Najnowsze

Archiwum

stiven777
stiven777
  • 13
275 810 - 87 = 275723

W tym dojazd i powrót 150 #parkrun Łódź, Orient Akcja oraz dojazd na start i powrót do domu.

1
2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stiven777
stiven777
  • 21
210 634,34 - 5 = 210629,34

Upragniony PB 23:28

19 kwietnia zmienił moje postrzeganie zmęczenia i przesunął granicę "nie dam rady".
Pierwsze kółko: 11:50 (4:44 HR 178)
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stiven777
stiven777
  • 9
329 138 - 9 = 329 129

Dojazd i powrót 148 #parkrun Łódź
Wygląda na rekord trasy bo dziś nie biegłem
Dystans: 9,391 km
V max: 34,2 km/h
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stiven777
stiven777
  • 13
348 200 - 11 = 348 189

Dojazd i powrót 147 #parkrun Łódź + Oszołom
Powolutku na tłuszczyku ;)

Dystans: 10,899 km
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stiven777
stiven777
  • 23
222 394,03 - 5 = 222389,03

145 #parkrun Łódź

Positive split jak nigdy. Po prostu siły zabrakło bo blisko do życiówki było.
Pierwsze kółko: 11:47 (4:43)
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
k.....k
k.....k
  • 0
@stiven777: agrowczasy w bloku :D O nawet mam fote z ostatniego podjazdu. Jak wjechalem z ziomkiem to bylo suchutko bez wiatru, znajomy fajke tylko chcial spalic, po 2min zaczelo tak n---------c ze kumpel zjezdzal w okularach do plywania ktore akurat mial w plecaku a ja w polowie drogi to sie prawie rozplakalem tak mi grad po ryju wystrzelal :D Nie wiem ogolnie dla mnie jest tam fajnie, nie bylem w
k.....k - @stiven777: agrowczasy w bloku :D O nawet mam fote z ostatniego podjazdu. J...

źródło: comment_fMmtxn1kCkbwC7o1CBSd82vDV3JVwTYZ.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
stiven777
stiven777
  • 18
235 593,8 - 5 = 235 588,8

140 #parkrun Łódź 25:08

Coś mi dziś nie wyszedł ten bieg, zaspany, zasapany. Zaliczam to jako trening P (5:02) a nie wyścig.
Endomondo nie włączyłem bo się zagadałem z GK.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stiven777
stiven777
  • 21
238 134,86 - 5 = 238 129,86

139 #parkrun Łódź 25:23

Półkolonie bo wczoraj krew oddawana. Miało być 10% wolniej ale taki młody się chciał pościgać od ostatniego łuku to się pościgaliśmy.

#
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stiven777
stiven777
  • 17
240 850,1 - 5 = 240 845,1

138 #parkrun Łódź: 24:04

Pierwsze kółko 11:35 i na 3. km jakby ktoś mi na klacie usiadł. Chyba HR max osiągnięte bo oddechu nie mogłem złapać. W żałosnym tempie doczłapałem do końca. Gdy miałem wyprzedzać to byłem wyprzedzany. Miało być tak pięknie bo słoneczko a tu... lekcja pokory.

https://www.endomondo.com/workouts/472206049/18258907
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stiven777
stiven777
  • 19
243 441,31 - 5 - 3,73 = 243432,58

W tym 137 #parkrun Łódź: myślałem że tydzień temu było ślisko ale dziś to dopiero były ciężkie warunki. Niemniej jednak najlepszy wynik od września: 23:59

#goniesarumana: Nie pojawił się niestety :( ale za to #gonieruda: 51s straty ale jutro pomykamy razem 20km.

#sztafeta
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi