[ikov]

312654,57 - 15,05 = 312639,52

Dzisiaj od rana fajny dzień na #bieganie. Biegiem na #parkrun gdzie udało się zrobić życiówkę (22:41, ale dla mnie bomba - 21 miejsce na 223 osoby), a potem jeszcze prawie godzinę okrężną drogą do domu.

W ubiegłym roku w lutym przebiegłem 21,5 km, w tym - 104 km, więc jest postęp.

Statystyki:

Dystans: 15.05 km
Czas: ◷01:25:32
Średnie tempo: 5:40 min/km
Średnia prędkość: 10,56 km/h
Kalorie: 1257 kcal

#sztafeta #ruszmiasto #biegajzwykopem

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

[Rogi_]

@ikov: byłem się przejść przy trasie to pizgało wiatrem strasznie. Ale planów biegowych i tak na weekend nie mam. Dwa razy biegłem w Tczewie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ikov]

@Rogi_ Jak biegnę to wiatr nie przeszkadza, ew. na samym początku zanim się organizm rozgrzeje. Zupełnie inna bajka niż na rowerze, gdy wiatr robi ogromną różnice i może zupełnie pokrzyżować plany. Nawet nie wiem czy nad Wisłą wiało, bo raczej skupiłem się żeby trzymać się pacemakera na 23:00 , a potem nawet go wyprzedzić :)

[pestis]

@ikov:
bardzo ładnie
tak trzymać