250727,04 -13,18 = 250713,86

W tym:
1. BS rozgrzewka 4,02 km
2. 5 km #parkrun Łódź ~24:36
3. BS powrót 4,16 km
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

258 017.79 - 9 = 258 008.79

W tym 133 #parkrun Łódź 25:07 (pierwsze kółko 12:59, drugie 12:08)

Błoto, bez śniadania i niewyspany po Zacieraliach.

#
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

260 311.12 - 5 = 260 306.12

132 #parkrun Łódź

Wiatr i błoto odebrały mi godność człowieka. Rozpaczliwy czas 25:14

#
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

265 335,98 - 5 = 265 330,98

129 #parkrun Łódź

Drugi raz w życiu się udało poniżej 24 min ale była ostra rywalizacja.

Monika
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

270726,51 - 5 = 270721,51

24:31 (4:57 min/km)

Jest jeszcze dużo do zrobienia bo na finiszu emeryci mnie wciągają bez problemów.

126
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

272 424.24 - 5 = 272 419.24

125 ParkRun Łódź

Pierwsze kółko: 12:55

Drugie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach