181 294,80 - 5 = 181289,8
161 #parkrun Łódź
https://www.endomondo.com/workouts/568014876/18258907
#sztafeta
161 #parkrun Łódź
https://www.endomondo.com/workouts/568014876/18258907
#sztafeta
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
82 letni mistrz świata w maratonie odwiedzi łódzki parkrun
W sobotę biegacze z Łodzi i okolic będą mieli niepowtarzalną okazję by przebiec parkrun w parku im. ks. J. Poniatowskiego wraz z Janem Morawcem, dwukrotnym mistrzem świata w maratonie. Czas pana Jana w maratonie w zeszłą niedzielę to: 4 godziny i 12 minut!!
z- 2
- #
- #
- #
- #
188 438,47 - 5 = 188 433,47
158 #parkrun Łódź
Pierwszy PR w sezonie czyli.... do porzygu. Gorąco, bardzo gorąco.
23:26
158 #parkrun Łódź
Pierwszy PR w sezonie czyli.... do porzygu. Gorąco, bardzo gorąco.
23:26
198 037,53 - 5 = 198 032,53
#parkrun Łódź
Trening typu P czyli pierwsze kółko Półkolonie, drugie kółko do Porzygu.
13:30
#parkrun Łódź
Trening typu P czyli pierwsze kółko Półkolonie, drugie kółko do Porzygu.
13:30
202 650,62 - 5 = 202 645,62
152 #parkrun Łódź, czas koło 25:50 (półkolonie bo główny bieg o 18:30 - http://www.biegpiotrkowska.pl )
#sztafeta
152 #parkrun Łódź, czas koło 25:50 (półkolonie bo główny bieg o 18:30 - http://www.biegpiotrkowska.pl )
#sztafeta
230 032 - 9 = 230 023
@stiven777 Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Podpowiedź (teoretycznie zawiera poprawione błędy poprzedników):
230054 - 9 = 230045
210 634,34 - 5 = 210629,34
Upragniony PB 23:28
19 kwietnia zmienił moje postrzeganie zmęczenia i przesunął granicę "nie dam rady".
Pierwsze kółko: 11:50 (4:44 HR 178)
Upragniony PB 23:28
19 kwietnia zmienił moje postrzeganie zmęczenia i przesunął granicę "nie dam rady".
Pierwsze kółko: 11:50 (4:44 HR 178)
329 138 - 9 = 329 129
Dojazd i powrót 148 #parkrun Łódź
Wygląda na rekord trasy bo dziś nie biegłem
Dystans: 9,391 km
V max: 34,2 km/h
Dojazd i powrót 148 #parkrun Łódź
Wygląda na rekord trasy bo dziś nie biegłem
Dystans: 9,391 km
V max: 34,2 km/h
348 200 - 11 = 348 189
Dojazd i powrót 147 #parkrun Łódź + Oszołom
Powolutku na tłuszczyku ;)
Dystans: 10,899 km
Dojazd i powrót 147 #parkrun Łódź + Oszołom
Powolutku na tłuszczyku ;)
Dystans: 10,899 km
222 394,03 - 5 = 222389,03
145 #parkrun Łódź
Positive split jak nigdy. Po prostu siły zabrakło bo blisko do życiówki było.
Pierwsze kółko: 11:47 (4:43)
145 #parkrun Łódź
Positive split jak nigdy. Po prostu siły zabrakło bo blisko do życiówki było.
Pierwsze kółko: 11:47 (4:43)
@stiven777: agrowczasy w bloku :D O nawet mam fote z ostatniego podjazdu. Jak wjechalem z ziomkiem to bylo suchutko bez wiatru, znajomy fajke tylko chcial spalic, po 2min zaczelo tak n---------c ze kumpel zjezdzal w okularach do plywania ktore akurat mial w plecaku a ja w polowie drogi to sie prawie rozplakalem tak mi grad po ryju wystrzelal :D Nie wiem ogolnie dla mnie jest tam fajnie, nie bylem w
źródło: comment_fMmtxn1kCkbwC7o1CBSd82vDV3JVwTYZ.jpg
Pobierz
@klaklaklik: Zdziwiłbyś się jakie fajne miejsca bywają w okolicy. Nawet jak się nie zdecydujesz na start to zapraszam do bazy. Zapewne zostaną mapki - objedziesz sobie na spokojności przy odpowiedniej pogodzie i towarzystwie. Luknij sobie np to: http://www.bikeorient.pl/graterenowa/wybierz-trase/lodz-i-okolice - Mogiły i cmentarze z I wojny światowej.
232 858,80 - 4,27 - 5 - 4,5 = 232845,03
Droga na ParkRun: 4,27 km
https://www.endomondo.com/workouts/481746399/18258907
141 #parkrun Łódź: 5 km
https://www.endomondo.com/workouts/481849068/18258907
Droga na ParkRun: 4,27 km
https://www.endomondo.com/workouts/481746399/18258907
141 #parkrun Łódź: 5 km
https://www.endomondo.com/workouts/481849068/18258907
166 #parkrun Łódź
#sztafeta