@nightmail: u mnie głównie były objawy fizyczne. Zamglony wzrok ból głowy ospałość. Do sportu się zmuszam, prawie zawsze mi się nie chce. Próbowałeś zimnego prysznica?
@WeChooseToNofap_: jeżeli masz na myśli używanie zimnej wody podczas codziennego mycia się to tak. Jeśli masz na myśli ot takie wejście pod prysznic, byle tylko oberwać zimną wodą po ciele to nie.
41. W końcu minął brainfog. Znowu czuje supermoce ;) świetny humor, pewność siebie trzeźwość umysłu. W nocy druga w tym czelendzu polucja. Chyba to mi pomogło. Organizm sam się wyzwolił z flatline. #nofapchallenge
Ehh dzisiaj mija 5 dzień, a już wątpie w sens tego, zastanawiam się czy coś mi to w ogóle da. Z jednej strony myślę sobie po co się męczyć, a z drugiej znowu będę zły na siebie ( ͡°ʖ̯͡°) #nofapchallenge
Dobra Panowie jakoś poszło, oglądam insta tylko i wyłącznie na telefonie tam mam kaspersky safe kids czy cos takiego i wiem kiedy moge sobie wejść zobaczyć co chce i wyjść na kompie wgl nie włączam bo był to zapalnik Jakoś idzie i tak jak wcześniej mówiłem 5 albo 14 dnia wyłącze sobie kompa i dobije 21
Traktuję ten wpis jako wpis alarmowy, mając nadzieję że będę silniejszy jak przyznam się przed Wami, że mam straszną ochotę wejść na "te" strony. Nawet nie ma chęci zwalenia ale wiadomo jak to się zawsze kończy. Max racjonalizacja od prawie 4 godzin, główny powód chęci resetu - nuda i brak motywacji do jej przeciwdziałania. Bo przecież jedyny słuszny środek na nudę jest w zasięgu. Nie, nie dam się. #nofapchallenge