Pierwsza podstawowa zasada. Zdać sobie sprawę z tego, że nie masz nad tym kontroli. Jesteś bezradny, uzależnienie miota Tobą jak mu się podoba. Jeśli jesteś głęboko uzależniony sam z tego nie wyjdziesz. Choć bardzo tego pragniesz, nie masz już sił. Nadzieja ulatnia się z każdym kolejnym upadkiem. Masz jaja by poprosić kogoś o pomoc w wyjściu z tego?
#nofapchallenge

Co ile dni walić konia dla zdrowotności i lepszego funkcjonowania organizmu?
#pytaniedoeskperta #pytanie #medycyna #nofapchallenge

i przegrana i znowu czuje się jak gówno... ( ͡° ʖ̯ ͡°) próbuje nofapu od 4 lat i mój rekord to tylko 3 tygodnie, ale zazwyczaj nie wytrzymuje nawet tygodnia, mam za sobą już kilkadziesiąt podejść, nawet nie liczę ile, być może jestem nawet gdzieś koło setki prób. jest coraz gorzej... mam coraz bardziej zboczone i parafilne myśli, jestem jak zwierzę, aż sam się boję w jakim kierunkuPokaż całość

Ktoś mi może powiedzieć, czemu się przyjęło, że zazwyczaj ludzie chcą wytrzymać na nofapie akurat 90 dni? Czemu nie np. 100? Tak w ogóle to dzień próby dla mnie, sobota to wiadomo, dużo wolnego czasu, obym przetrwał do poniedziałku( ͡° ͜ʖ ͡°)
#nofapchallenge

Nie walę od poniedziałku, dziś 6 dzień. Jest w pyte!
#nofapchallenge

Siemano kj, trzeba przestać sie onanizować bo to jest żałosna czynność. Wale cały czas zezwierzęceniem, takim brudnym wyuzdanym nieposkromionym pragnieniem, borsuczeniem na środku ulicy. Znam mnicha który powoli dobija do 100 dni w czystości, jest on mentorem dla mje, pokonał zezwierzęcenie, ja też musze, tą energie życiową zamiast do zlewu przeleje w ekspresje albo trening. Ciekawe jak tam siłownie, dziś przejde sie zapytać co i jak, pewnie będą jakieś ograniczenia czasowe iPokaż całość

19/90
Powodzenia wszystkim!
90 dni #nofapchallenge

Witam społeczność.

#nopornchallenge
#nofapchallenge

18/90
Powodzenia wszystkim!
90 dni #nofapchallenge

Dotykałeś dzisiaj siusiaka?
#przegryw #nofapchallenge

Dlaczego po masturbacji odczuwacie smutek?

#przegryw #nofapchallenge

#anonimowemirkowyznania
#nofapchallenge #nopornchallenge #wychodzimyzprzegywu #wychodzeniezprzegrywu

Parę lat udało mi się żyć bez tego nałogu tak od 22 do 24 roku życia. Niestety 2 miesiące temu trafiłem na silny bodziec (kilka modelek z instagrama) no i niestety #boner potężny i ręka powędrowała nie tam gdzie trzeba i niestety #konzwalony i dłoń cała biała. Potem zrobiłem to po 3 dniach, a potem raz na 2 dni i codziennie. Uff dobrze, że p0rno nie oglądamPokaż całość

Wróciłem do #nofapchallenge Mój rekord sprzed roku wynosi około 90 dni. Jakoś wyszło, że wtedy porzuciłem challenge i wszystkie te tematy poszły w kąt. Od tamtego czasu miałem jakieś pojedyncze epizody z wstrzemięźliwością, ale stwierdzałem, że nie jest mi ona już potrzebna. Teraz zauważam, że byłem w błędzie. Dzisiaj mija 7 dzień od powrotu i normalnie świat jakby był inny. Samopoczucie mam o wiele lepsze, może być to też spowodowane fajną pogodą.Pokaż całość

60 dni

#nofaplista #nofapchallenge #nofap

4 dzień, póki co dalej zamulony i bez zmian.
#nofapchallenge

7/90.
Dzisiejsza noc była straszna. Na 8h udało mi się spać niecałe 2h. Cały czas podniecony, kilkanaście razy musiałem hamować myśli, jakoś cudem ale się udało. I tak czuję się całkiem nieźle, nie jestem zmęczony.
Od dobrych 5 dni czuje się jakbym obudził się po zimowym śnie, mam wreszcie siłę na inne rzeczy niż leżenie na kanapie.
Boje się już nadchodzącej nocy
#nofapchallenge

17/90
Powodzenia wszystkim
90 dni #nofapchallenge

Ciekawostka, kawałek SB Maffija - Biorę się w garść...nie jest o tym czym wszyscy myśleli, czyli motywacyjny itp. On jest po prostu o waleniu konia xD

#polskirap #rap #ciekawostki
hymn #nofapchallenge

Dzień drugi. Przedwczoraj przerwałem passę 25 dni i jakoś się z tym źle nie czuję. To chyba nie jest dla mnie, efektów żadnych też nie zauważyłem. Wydaje mi się że na ma sensu ciągnąć tego na chama, tylko po prostu ograniczyć walenie i byle nie do porno.
#nofapchallenge

#anonimowemirkowyznania
Kurde pora z tym skończyć, przez kwarantanne siedzę w domu przez większość czasu i zawsze się znajdzie moment słabości, myślę że tak średnio codziennie albo co dwa dni, czasem po dwa razy dziennie. Najgorzej, że zawsze zaczyna się od tego, że sobie pooglądam jakieś subreddity nsfw a potem odpalam porno, ostatnio nawet wchodziłem na jakieś strony typu Omegle żeby sobie spotkać jakąś laske i z nią zwalić i traciłem po 2Pokaż całość