206 525 - 50 = 206 475

Małopolskie sprinty rowerowe w Wieliczce. Niestety 4 miejsce, a niedużo brakło ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Pech mnie dzisiaj nie opuścił do końca. Na każdej z czasówek był kapeć. Przy pierwszej dętkę załatwił (na amen) pierwszy krawężnik (30 cm), na drugiej strzeliła łatka, ale musiałam dojechać na kapciu. Trochę mnie to zdemotywowało, ale dojechałam nawet z nie najgorszym czasem.
Jest lipa, bo
Pobierz
źródło: comment_75HgtSihDmmbzzgCQuA1yWo4g2kq7iYE.jpg
Wczoraj przyszedł do mnie chiński klon tylnej lamki rowerowej Walle, zamówionej 13 maja. Co ciekawe była ona bez potwierdzenia odbioru. Oferta z której zamawiałem: http://www.aliexpress.com/snapshot/6658799635.html?orderId=67209266226365

Jako że mam już na stanie 2 lampki Walle, jestem w stanie zrobić bezpośrednie porównanie.

Na pierwszy rzut oka lampki bardzo podobne, ale nie identyczne. Różnice:
- brak "szybki rozpraszającej światło" - obie soczewki są gładkie przezroczyste.
- uszczelka czerwona, a nie jak w oryginale czarna
Pobierz
źródło: comment_NNiHUcHqG8VT29OMmOF7JX6jPN9StcfE.jpg
Was najbardziej ekstremalny wyczyn/trening/zawody?

U mnie półmaraton w Olsztynie 2014, cel bylo tempo 4:15 min /km, oczywiście tłum mnie wyciągnął i pierwsze trzy km były po 3:45. Dodatkowo słońce, 29 stopni oraz trasa pagórkowata. W efekcie kolo 16 km zacząłem mieć juz halucynacje z odwodnienia ( ͡° ʖ̯ ͡°) . Milo tych zawodów nie wspominam

#bieganie #szosa #mtb #mikrokoksy #triathlon
Mirunie kochane to mój rower Kross Hexagon V3 wersja z roku 2007. Zdjęcie jest nówki z neta.
Mam problem z tylnim kołem non stop. Piasta ponoć się walnęła i lata koło jakby zaraz miało odpaść. Koleś w serwisie chce wymieniać cały napęd w rowerze bo w sumie od początku nie wymieniałem łańcucha itp. I gadał że jak nie zmienię generalnie napędu to problem z kołem i piastą może się odnawiać. Jakoś tak
Pobierz
źródło: comment_pZs3Fcbptp0YFNKvEsCry8uadXJtDKV2.jpg
@lxxxxxxl: @terraxxo: Koleś ma rację o tyle że dużo lepsza jest piasta na kasetę a nie wolnobieg. Jeżeli masz 7 rzędów z tyłu i przerzutki i manetki działają to możesz brać to co wybrałeś, chociaż jakość pewnie będzie odpowiadać cenie. Prawdopodobnie korba też już będzie sprawiać problemy z nowym łańcuchem więc musisz to doliczyć. I robociznę, więc jak nie poskładasz tego sam to wcale Ci to dużo taniej nie wyjdzie.
@lxxxxxxl: korba zależy czy chcesz lżej czy szybciej jeździć. Mniej zębów z przodu - mniejsza prędkość maksymalna, ale lżejsza jazda (istotne przy podjazdach). Więcej zębów - większa prędkość, ale na podjazdach trzeba więcej siły wkładać.

Jak chcesz po maksymalnej taniości to zobacz czy nie możesz wymienić samych tarcz (zębatek) nie ruszając korb czy supportu, ale po tylu latach imho warto support rozebrać, sprawdzić łożyska i przesmarować.

@dran2: Przy tej klasie
Miraski, jakieś pro tipy co do pierwszego maratonu MTB? W czerwcu będzie niedaleko mnie. Przymierzam się do dystansu mini (50km). W tym roku u mnie głównie cross i zwykłe drogi ale po terenie na którym będzie maraton jeździłam w zeszłym roku sporo i generalnie nie jest bardzo wymagający (raczej płasko, niewiele podjazdów i dosyć dobra nawierzchnia). Ofc teraz przerzucę się na jazdę po tych lasach. I w sumie tyle wiem na razie.
@chixi: 3-4 dni przed maratonem robisz trening na wyjechanie się z glikogenu, 1-2 dni przed dużo wody i dużo żresz (makaron,ryż), wbijasz na maraton, uśmiechasz się do wszystkich spiętych spalar, którzy już wyliczają sobie w jakiej strefie tętna będą przejeżdżać kolejne kilometry, obliczają średnią kadencję oraz moc używaną na podjazdach. Nie zapominasz o uśmiechu i przejeżdżasz całą trasę tak, żeby się nie ujechać, i dziwisz się, że moje rady zadziałały (woda
@chixi: Bo jeśli chcesz się ścigać, to podjazdy, podjazdy i jeszcze raz podjazdy. To na nich zawsze ludzie odpadają :) Jak chcesz tylko przejechać, staraj się chociaż robić długie trasy po lasach, żeby przyzwyczaić siebie i swoje 4 litery :)
@wonderboy: Tak się składa że na południu gdzie nie spojrzeć to masz góry, czyli naturalne tereny dla MTB :)

Pytanie jeszcze co chcesz z tego MTB robić, bo to obecnie bardzo szeroki zakres często bardzo różnych aktywności oraz rowerów.
Chce zrobić shake łańcucha w benzynie ekstrakcyjnej.
Lepiej jechać do serwisu, żeby mi założyli spinke na łańcuch, czy kupić skuwacz i rozkuwac za każdym razem?

Nie wiem co bardziej oslabi łańcuch. Rozkuwanie i skuwanie wielokrotne , czy spinka sama w sobie.

#mtb #rower
@pitv: rezerwuj czas na za rok :-) Będą to MŚ, sam nigdy wcześniej nie byłem na takim wyścigu i teraz wiem, że do Novego Mesta warto jeździć, bo to chyba najlepsza tego typu impreza w Europie. Czechom to dopiero można było zazdrościć jak Kulhavy jechał po zwycięstwo. Wrzawa na podjazdach, zjazdach gdy tylko się pojawiał i od czasu do czasu było widać uśmiech na jego twarzy.
@pitv: w ogóle organizacja 10/10 - cała impreza jest zrobiona pod kibiców, zresztą jak i ta dyscyplina. Możesz chodzić po trasie gdy kolarze nie jadą - przechodzić na drugą stronę. W lesie jest telebim, są komentatorzy, trybuny na najciekawszych fragmentach. Możesz stanąć w dowolnym miejscu obok trasy i co ważne wszystko jest bardzo blisko, bo trasa jest tak poprowadzona ;)
229 210 - 40 = 229 170

AZS, błoniście, chyba tyle jeszcze na rowerze nie chodziłam. Moja technika kuleje w suchych warunkach, a co dopiero w mokrych XD Ale rower i ja przyjęliśmy dawkę błota, więc było fajnie.
Widziałam też @metaxy i jechał bez kasku. Gdzie to mogę zgłosić? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.strava.com/activities/310123857

#rowerowyrownik #mtb
Pobierz
źródło: comment_WNHNUlyJunVU4YT7nBIqwdaV35SukWUB.jpg