Cześć sportowe świry, wrzucam update 6 tygodnia masy.
Co aktualnie robię?
-jestem na 6tym tygodniu masy, nie jestem pewien jak długo będę masował, słucham się swojego trenera.
(dopóki będę mógł jeść i nie będzie problemu z trawieniem, to lecę ile się da, trzeba korzystać)
Jak żyję?
-śpię 7-8h i w tym średnio 1.5h głębokiego snu (sen mierzę przy pomocy zegarka GARMIN)
-tryb siedzący, praca biurowa przez 10-12h dziennie, bardzo mało ruchu poza
Co aktualnie robię?
-jestem na 6tym tygodniu masy, nie jestem pewien jak długo będę masował, słucham się swojego trenera.
(dopóki będę mógł jeść i nie będzie problemu z trawieniem, to lecę ile się da, trzeba korzystać)
Jak żyję?
-śpię 7-8h i w tym średnio 1.5h głębokiego snu (sen mierzę przy pomocy zegarka GARMIN)
-tryb siedzący, praca biurowa przez 10-12h dziennie, bardzo mało ruchu poza























Przesyłam update 9 tygodni po przeszczepie w Turcji (clincana, 3.2k graftów, 20lvl, 3k euro)
Widać lekką różnicę (światło zrobiłem jak najlepsze na obu zdjęciach, aby nie było oszustw, bo nie chcę siebie oszukiwać :)
Jak się czuję?
-łeb z tyłu jeszcze czasami swędzi
-z przodu z dnia na dzień coraz gęściej
-rzadko już opuchnięta twarz.
**Ogólnie to luzik i wszystko jest git.
Co robię,