Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Kondziu5
  • 3
@billuscher: większość ludzi to leniwe buły mało kto chce z rana zaraz po przebudzeniu zapisywać swoje wspomnienia które z każdą sekundą się zacierają.
Sam byłem taką osobą aż skumalem 15 lat temu że masz dyktafon w telefonie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
billuscher
  • 3
@Kondziu5: Ja sam od 13 roku praktykuje i miałem sporo takich snów, teraz próbuję rozszerzyć to by inni też się zainteresowali, masz racje ludzie są niestety leniwi i wolą proste rozwiązania. Też jest mało filmów w Polsce o LD bo wystarczy że tylko poruszysz temat i potem do tego nie wracasz, chyba wiem że paręnaście większych osób nagrało, a takie nagranie powoduje że inni czyli widzowie też się tym zaczynają
  • Odpowiedz
billuscher
  • 7
Intensywny trening świadomego snu

1. Codzienne prowadzenie dziennika snów i robienie przynajmniej kilkunastu zaangażowanych testów rzeczywistości
Dziennik snów to podstawa, tu nie ma co tłumaczyć, jeśli chodzi o testy to pisałem o tym, że zaangażowanie jest jednym z czynników wspomagających indukcję
2. Medytacja codziennie, przynajmniej 5 min, w tym obowiązkowa medytacja przed snem
Istnieją dowody na to, że medytacja ma znaczący wpływ na naukę świadomego snu, ponadto pomaga ćwiczyć technikę WILD (Wake Induction Lucid Dream)
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Trewor
  • 1
@billuscher: Chyba coś się nie podkleiło w linku nt. motywacji. Prowadzi do profilu. ; )
Chyba miałeś na myśli ten wpis?
Możesz wyszukiwać czyjeś wpisy wg tagu dodając w adresie: /autor/nickautora/
Tutaj masz np. listę Twoich wpisów w tagu #swiadomysen Nie potrzeba tagu autorskiego. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
billuscher
  • 3
Teraz dużo osób na tagu pisze o WILD, tak się zastanawiam bo ciekawym pomysłem byłaby kotwica prądowa lub uciskowa, ból trudno zignorować więc taka kotwica byłaby dobra, tylko zbudowanie takiego urządzenia pewnie zajęłoby trochę czasu i pieniędzy
A jak jesteśmy przy rzeczach okołoWILDowych to dziś Adam Bytof wrzuca film o uważności - ADA (inna nazwa) oprócz tego że wspomaga naukę LD (na co są badania) to pomaga podobno w osiągnięciu LD metodą
billuscher - Teraz dużo osób na tagu pisze o WILD, tak się zastanawiam bo ciekawym po...
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 2
@Trewor: Moim zdaniem najlepsze praktyki uważności pod LD to te które ćwiczą meta-świadomość (meta-awareness) umysłu czy też wszystkich procesów mentalnych ponieważ tego właśnie potrzeba aby być świadomy we śnie. Jedną z najlepszych dróg do tego jest medytacja oddechu. Kiedy medytuję i jestem świadomy myśli, obrazów, emocji itp. tak samo z praktyką będę świadomy marzeń sennych.
Czy ruch, działanie umysłu wpisuje się w koncepcję ruchu o której mówisz?

Buddyjska Dhamma (sanskr.
  • Odpowiedz
Trewor
  • 2
@Dreampilot: VILD jest jedną z takich praktyk pod kątem meta-świadomości.

..czy też wszystkich procesów mentalnych

Jakie procesy w to wliczasz, masz na myśli? czy zaliczasz do tego jako "mentalne": myśli, obrazy, emocje?

Tak, działanie umysłu wpisuje się w koncepcję ruchu, a w zasadzie to podstawowa mechanika na bazie pewnego pierwotnego zmysłu i działania układu nerwowego w ogóle jako cokolwiek pomyślimy, czy ruch uwagi mentalnie, występuje mikro-stymulacja w ciele. Dlatego m.in. podczas snu
  • Odpowiedz
Trewor
  • 2
@Dreampilot: Sporo powiedział, ale tak naprawdę ogólnie mimo ilości tekstu. Łączył WILD z VILD jako ogólne działania bez opisu szczegółów "How to", mimo rozpisu na "części składowe". Sądząc po wymienionych "kotwicach" zewnętrznych, tj. dźwiękowych, które same w sobie mogą być osobnym działaniem z pominięciem innych, stosuje system mieszany i tak to w zasadzie opisuje. Możliwe, że nawet sam celowo włącza np. wiatrak niż tylko latem, ale o tym nie wspomina
  • Odpowiedz
Dreampilot
Dreampilot
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@Trewor: Dzięki za komentarz i analizę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Najwcześniejszy książkowy opis WILD jaki czytałem to z książki "Exploring..." La Berge'a. Zresztą on chyba ukuł ten akronim. Przedstawia w nim kilka technik bazując troszkę na technikach tybetańskich ale więcej na zachodniej ezoteryce (Muldoon, Fox, Ouspensky). Ich prace są w bibliografii więc na pewno czytał.
Nie tłumaczy się WILD bardzo szczegółowo ponieważ konkretny szczegół techniki może
  • Odpowiedz
Dreampilot
  • 7
Osoby z tagu #swiadomysen mogą uznać to za interesujące:

Dalai Lama przed swoją operacją powiedział że jego jedynym zmartwieniem jest że po raz pierwszy w życiu będzie nieświadomy. Co oznacza że nawet podczas snu potrafi utrzymać świadomą obecność.

Nauka częściowo potwierdza takie rewelacje gdyż u bardzo doświadczonych praktyków #medytacja zaobserwowano oscylacje częstotliwości fal gamma podczas snu głębokiego i jednocześnie ludzie ci raportują że podczas snu są świadomi.

Niestety
Dreampilot - Osoby z tagu #swiadomysen mogą uznać to za interesujące: Dalai Lama p...
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Trewor
  • 1
..jego jedynym zmartwieniem jest że po raz pierwszy w życiu będzie nieświadomy.

@Dreampilot: Chwila.. Czyli Dalai Lama był świadomy od urodzenia? Z "poprzedniego" wcielenia jeszcze? Czy miał na myśli jako w swoim dorosłym życiu jako od momentu osiągnięcia tego stanu z praktyki?
  • Odpowiedz
billuscher
  • 3
Z notatek oneironauty - Oddawanie Kontroli
Ciekawi mnie to bo nigdy tego nie robiłem ;)
Więc już jesteś we śnie, masz supermoce, jedno pstryknięcie palcem i możesz zamienić gościa w plamę. Problem w tym, że taka zabawa po jakimś czasie się nudzi, co to za przygoda kiedy nikt ani nic nie jest dla Ciebie przeszkodą, nie ma wyzwań a wszystko dzieje się z Twoją wolą. W takim momencie, możesz nie-kontrolować ich i ograniczyć
billuscher - Z notatek oneironauty - Oddawanie Kontroli Ciekawi mnie to bo nigdy te...

źródło: comment_1662733421D6t9rMjsKs87kAdlidxFdl.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Trewor
  • 2
@billuscher: @Dreampilot: U mnie także podświadomie w "zwykłych" snach używam niektórych mocy jako "default" na różne okoliczności.
Co do "zbytniej kontroli", to można też powiedzieć, że może "nie umiesz się cieszyć z samego siebie"? ; )
Kwestia kontroli to też kwestia ego, jak bardzo przykładasz wagę do "swojej wielkości" superbohatera.
Ale sama nazwa superbohater jest pozorna, bo tak naprawdę za każdym razem trzeba by ratować/pomagać jakimś postaciom.

Nie ma tam idealnego świata
  • Odpowiedz
billuscher
  • 6
LD bez kontroli / Sen o LD

Niektórzy początkujący oneironauci zadają sobie pytania: czy można NIE mieć kontroli w świadomym śnie albo czy można śnić, że wykonuje się testy rzeczywistości i się uświadamia we śnie? Odpowiedź brzmi: tak. Temat ten zainspirowany jest przez moje 3 ldki pod rząd w drzemce z czego jeden był tak ciężki że nie dało się myśleć a w ostatnim nie mogłem robić portali (smutek bo zawsze to chciałem
billuscher - LD bez kontroli / Sen o LD Niektórzy początkujący oneironauci zadają ...

źródło: comment_1662465871QpkymY6xBid9QUjbDfnpzq.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Trewor
  • 2
@billuscher: Wspominał, że zajmował się "mentalizmem", różne sztuczki typu Darren Brown, w tym karciane, cold reading i inne psychologiczne triki. Potem pisał jakieś teksty tu i tam itp. Podejrzewam, że stare nawyki chce wykorzystać co widać w różnych wstawkach podprogowo co kilka klatek z leniwcem, czaszką itp. zwykle podczas momentu jako na RT gdy włącza kręcącą się spiralę. Tutaj przegiął w tym wideo.
  • Odpowiedz
billuscher
  • 4
Oczywiście jeśli się pomyliłem zachęcam do poprawy, nie jestem nieomylny ;)
Obejrzałem film To już jutro i mam taką rozkminę co do świadomego snu, wiadomo że jakieś zainteresowanie jest, czy spore nie wiem, dużo się do tego przyczyniła się Incepcja czy ten nowy Dr Strange (który mnie nawiedza w snach, w sensie postać) ale niektórzy ludzie próbują iść na skróty i tu moja rada, nie róbcie tego. Są techniki, które mają działać
billuscher - Oczywiście jeśli się pomyliłem zachęcam do poprawy, nie jestem nieomylny...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 0
@Cyfra1999 sprobuj nie robic RT automatycznie a bardziej zaangazowac sie w nie, co do autpsugestii to juz kwestia indywidualna wszystko zależy od czlowieka niektorzy sa a niektórzy nie sa podatni na sugestie
  • Odpowiedz
Trewor
  • 1
@billuscher: W innym wideo twórcy wypierają się bycia lekarzami.
Ciekawy motyw z LaBerge, który twierdzi, ze w zasadzie nie ma nic co by zwiększało szanse podczas WBTB na LD.
Ogólnie LaBerge zatrzymał się w czasie jeśli chodzi o dalsze dochodzenie "how to" nt. LD i skręcił bardziej w ezoterykę. Oczywiście zawsze można mówić, że to kwestia indywidualna, czy coś sprzyja LD komuś podczas WBTB.
A nawet jak się ustali coś
  • Odpowiedz
billuscher
  • 5
Dwie dość ciekawe sprawy, pierwsza to miałem dziś LD, byłem w swoim pokoju i nagle uświadomiłem sobie że to sen, który zaczął się rozpadać, próbowałem krzyczeć większa ostrość, trzeć ręce ale i tak się zakończyło. Teraz tak sobie myślę czy na przykład taka #medytacja może sprawić że tak prędko się nie wybudzimy. Jeśli ktoś ma ten sam problem to polecam poćwiczyć właśnie relaksacje i koncentrację, chodzi o to żeby się
billuscher - Dwie dość ciekawe sprawy, pierwsza to miałem dziś LD, byłem w swoim poko...

źródło: comment_1661164268NfXPaLq6BJ9va62Lc7O4uS.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
Dreampilot
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@billuscher: Nie wiem jak Ci doradzić ale może zbyt mocno chcesz utrzymać się we śnie i to nastawienie Cię wywala? To tak jakbyś chciał utrzymać na siłę stan medytacyjny. Po prostu się nie da.
  • Odpowiedz
billuscher
  • 8
Panie i panowie a teraz wyczekiwana od dłuższego czasu przez co niektórych prasówka oneironautyczna czyli zbiór różnych tematów i newsów z świata LD i rozwoju osobistego

/r/LucidDream
I killed myself in a lucid dream to see what happens after death
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/wnvld3/i_killed_myself_in_a_lucid_dream_to_see_what/
lucid dreaming reveals hidden, stored memory
billuscher - Panie i panowie a teraz wyczekiwana od dłuższego czasu przez co niektóry...

źródło: comment_16609967263RRExk9HWsT8L6x1cT706M.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Trewor
  • 2
@billuscher: Co do postu na temat, że LD wymaga wysiłku, mam mieszane uczucia bo nie wiem czy to trolling.
Autor na wstępie podaje odniesienie, ale nie wiem czy do sobie w 3 osobie czy od kogoś innego kto naturalnie ma LD.
A więc nie do końca zna motyw wysiłku, a tym bardziej "how to". Początek nie ma sensu do całości oświadczenia "tyrady" na temat wysiłku. ; )

Kolejny z tym,
  • Odpowiedz
billuscher
  • 8
Ostatnio za dużo się skupiałem na urządzeniach i środkach pomagających osiągnąć świadomy sen, wyjaśnię czemu to NIE jest dobra droga: kiedy w końcu nauczysz się osiągać dany stan wtedy (moim zdaniem) te rzeczy już nie będą już potrzebne, czasami też jak w przypadku środków mogą przestać działać.
Chce się skupić na rozszerzaniu zdolności #medytacja by nie tylko działało to na sen ale też na życie, będę musiał się przełamać a to
billuscher - Ostatnio za dużo się skupiałem na urządzeniach i środkach pomagających o...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
T.....o
T.....o
  • 3
Od jakiegoś czasu coraz bardziej odpychają mnie wszelkie techniki i „zewnętrzne działania”. Po latach (nieudanych) prób częstszego osiągania świadomych snów, projekcji astralnej a ostatnio także Reality Shiftingu, nabrałem przekonania, że techniki same w sobie nie działają i, że nie ma skutecznych technik, takich sposobów, po zastosowaniu, których jest stuprocentowa pewność sukcesu bądź bliska tej liczbie. Wszystko siedzi w głowie, czy tam umyśle/świadomości i wszelkie techniki mają oddziaływać właśnie na to. Zgodnie z
  • Odpowiedz
billuscher
  • 4
W poszukiwaniu techniki - Jak mózg oszukał mnie że już nie śpię czyli dlaczego warto robić testy rzeczywistości

Po tym jak wczoraj miałem kolejny związany z wodą świadomy sen (dokładnie byłem jedyną osobą która się odważyła się pływać w jakimś zbiorniku z czymś co wyglądało jak morski potwór który jest dodatkowo niewidzialny, po czym uświadomiłem sobie nagle że śnie i wszystko zaczęło być czarne i się obudziłem) to dziś próbowałem ponownie z
billuscher - W poszukiwaniu techniki - Jak mózg oszukał mnie że już nie śpię czyli dl...

źródło: comment_1659616420KMheIktPdCgaJZf2DJqmGz.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
Dreampilot
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@billuscher: Jak sny z wodą powodują że się uświadamiasz to możesz to wykorzystać, tym bardziej jeśli to są powtarzające się elementy w Twoich snach. Za każdym razem kiedy jesteś przy, widzisz np. w tv czy gdzieś, myślisz o zbiorniku wodnym to myśl czy to sen i rób RT.

Ciekawe są te fałszywe przebudzenia. Miałem już sporo LD ale nigdy fałszywego przebudzenia. Każyd z nas jest inny psychologicznie i inaczej będzie
  • Odpowiedz
billuscher
  • 2
@Dreampilot: Można spróbować tylko też żeby te testy były zaangażowane tak jak o tym kiedyś pisałem, wtedy większa szansa że się pojawią we śnie, ew można (zgodnie z moją niepotwierdzoną teorią) zrobić zaangażowaną historię kręcącą się wokół wody i uświadamiania sobie że się śni ;)
Bardzo ciekawe ale też bardzo irytujące, możliwe że jesteś bardziej skupiony i skoncentrowany i dlatego łatwiej Ci utrzymać sen :)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi