Panowie od niedawna włączyłem do ćwiczeń front squaty i tu pojawia się moje pytanie. Co zrobić żeby sztanga się tak nie wrzynała w barki? Czy to bywa uciążliwe tylko na początku i później już tak tego nie odczuwamy? Może macie jakiś fajny sposób aby to załagodzić podczas ćwiczeń? Pozdrawiam ʕ•ᴥ•ʔ
#kulfonix #mirkokoksy #mikrokoksy #cwiczenia
Kulfonix - Panowie od niedawna włączyłem do ćwiczeń front squaty i tu pojawia się moj...

źródło: Front-Squat

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 4
@game_changer @elsajko @AtlantyQ @Xandress @krne @bst Bardzo dziękuję za tak liczny odzew, pomoc i sugestie komledzy ʕ•ᴥ•ʔ Dało mi to sporo do myślenia i fajnie zobaczyć jak każdy wykonuje dane ćwiczenie, skłania to do refleksji i przemyśleń. Dopiero zaczynam i nie chcę popełnić błędów. Postanowiłem zakupić sobie takie pianki na sztangę, o. Mam nadzieję że mi nieco ulżą przy ćwiczeniach i zapobiegną
Kulfonix - @game_changer @elsajko @AtlantyQ @Xandress @krne @bst Bardzo dziękuję za t...

źródło: image

Pobierz
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@Jonakk: Tak, zgadza się. ʕ•ᴥ•ʔ W sumie to nie wiem czy coś z tego będzie... nie nastawiam się na nic.. Choć nie ukrywam że skrycie bym chciał aby coś z tego było, lecz nie chcę później czuć rozczarowania i tego bólu dlatego z dystansem. Ostatnio do mnie pisała czy wyjdziemy razem, ale się minęliśmy czasowo. Może w ten weekend się uda. Dam znać ( ͡°
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kulfonix: dobra mysl z tym amd bo na ten moment totalna dominacja nad intelem i jak do gier to tylko amd. nie myslales moze nad 9070xt jak ceny sie unormuja albo jakas inna seria jak wyjdzie? chyba ze po prostu wolisz rtx to rozumiem(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach