Wszystko

Najnowsze

Archiwum

artax
  • 3
@grecki: Obejrzałam filmik i pomijając fakt, że dla mnie niewyobrażalne jest przebiegnięcie maratonu, o ironmanie nie wspominając, to największy szok przeżyłam słysząc, że da się to zrobić na diecie wegańskiej. Gratulacje za całokształt.
  • Odpowiedz
g.....i
g.....i
  • 24
Często żartuję, że #triathlon jest prosty, że wszystko poniżej ironmana jest dla cip, że przygotowywać się nie trzeba. Ale tym razem na poważnie.

W niedzielę, gdy ja walczyłem z wodą podczas zawodów #ironman Cairns (Australia), 20 metrów od brzegu jedna z uczestniczek dostała zawału serca. Dzisiaj zmarła po 2 dniach w śpiączce. (artykuł po angielsku: http://www.abc.net.au/news/2015-06-16/ironman-competitior-pulled-fom-surf-dies-in-hospital/6550370?section=qld)

W styczniu znajomy z mojego klubu triathlonowego dostał nagłego zatrzymania akcji serca podczas
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
g.....i
g.....i
  • 4
@Borntobefit: boli mnie skóra na brzuchu nawet (nie tylko mięśnie - q--a skóra). Ledwo doszedłem do hotelu. Moje najcięższe zawody do tej pory, myślę, że miałem w sobie siły tak na ucięcie 15 sekund może. Pierwsze zawody na diecie wegańskiej, więc trochę się bałem czy to zagra (okazało się, że jedzenie zagrało lepiej niż myślałem). To był mój drugi IM, poprawiłem czas na maratonie o 13 minut, więc wypas.
  • Odpowiedz
g.....i
g.....i
  • 18
160 738 - 39 = 160 699

Wiało strasznie (widać na wykresach prędkość vs moc). Jeszcze jeden godzinny trening, krótki treningowy #triathlon i zawody #ironman!

Musiałem oddać koła do serwisu, bo ktoś na lotnisku rzucił walizką i wygiął uchwyty i piasty dostały luzu. $110 psu w dupę.
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
g.....i
g.....i
  • 4
Dobra, jutro mało trening, więc postaram się nagrać film o mentalnym przygotowaniu do startu w zawodach. Z naciskiem na #triathlon i #ironman, ale powinno się sprawdzić też przy innych sportach wytrzymałościowych (np. #maraton) Jak ktoś ma jakieś konkretne pytania albo czuje niepokój przed zawodami to dawać tu albo na priv.

#motywacja

#czlowiekszpinak (coby się łatwiej obserwowało albo ignorowało).
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
g.....i
g.....i
  • 18
171 799 - 67 = 171 732

Lekka rozgrzewka przed #ironman. Drogi nawet dobre tu maja, każde rondo ma osobny pas dla rowerów.

Dość mocny wiatr, widać po prędkości na wykresach. @text zrobiłem to 50km/h, z wiatrem w plecy było łatwo utrzymać. Spróbuję bez wiatru jak będzie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi