Dobra, jutro mało trening, więc postaram się nagrać film o mentalnym przygotowaniu do startu w zawodach. Z naciskiem na #triathlon i #ironman, ale powinno się sprawdzić też przy innych sportach wytrzymałościowych (np. #maraton) Jak ktoś ma jakieś konkretne pytania albo czuje niepokój przed zawodami to dawać tu albo na priv.

#motywacja

#czlowiekszpinak (coby się łatwiej obserwowało albo ignorowało).

171 799 - 67 = 171 732

Lekka rozgrzewka przed #ironman. Drogi nawet dobre tu maja, każde rondo ma osobny pas dla rowerów.

Dość mocny wiatr, widać po prędkości na wykresach. @text zrobiłem to 50km/h, z wiatrem w plecy było łatwo utrzymać. Spróbuję bez wiatru jak będziePokaż całość

Dobra, wylądowałem w Australii. Rower też. Przede mną jeszcze 2 godziny na lotnisku w oczekiwaniu na połączenie. Nuda. #rower #australia #ironman.

8 dni do zawodów. Rower gotowy!

#rower #rowerboners #ironman #bikeporn

trochę stare już, ale nie wrzucałem. Za 10 dni będzie kolejne 180! (Taka żelazna wskazówka).

https://www.strava.com/activities/296365642

#rower #200km #triathlon #ironman

ZAWSZE SIE NAD TYM ZASTANAWIALEM
#ironman #film #ciekawostki

Marnując czas przed zakuwaniem do sesji, po raz pierwszy obejrzałam #ironman . Zakochałam się w Tonym Starku, normalnie mój ideał mężczyzny (｡◕‿‿◕｡)
#tonystark w sumie, #postzdupy

Trzymetrowy hulkbuster zbudowany przez chińczyków w garażu.
#avengers #ironman #film

247 743- 125 = 247 618

3 tygodnie do kolejnego Ironmana, więc i dystanse większe trzeba robić ;) (Pierwszy wpis!)

https://www.strava.com/activities/305305142/analysis

#rowerowyrownik #triathlon #ironman

Chinski Tony Stark zbudowal Hulk Bustera w dwa miesiace ;-)

Wiecej zdjec

#marvel #ciekawostki #avengers #ironman

IRON BABY
#ironman #lol

#got #ironman #humorobrazkowy

byłem wczoraj na nowych Avengers i POLECAM MOCNO!
django/django

Od razu pierwsza scena w filmie 'kręcona' jednym ujęciem daje do zrozumienia ze jest mega i jest komiksowo.
widać że drużyna jest z sobą i wspólnie walczą, razem robią 'combosy', jest tez humor,
Ultron to naprawdę zajebisty badass z humorkiem :D świetny antagonistaPokaż całość

Okładka „Superior Iron Man #9″, który wyjdzie 20 maja.

Wyobrażacie sobie, co byłoby, gdyby to Tony stał na górze, a Pepper leżała na dole ;)

#marvel #komiks #komiksy #ironman #pepperpotts #tonystark #heheszki

Elon Musk i Tony Stark na jednym zdjęciu. Prywatni przedsiębiorcy, jeden z nich zrewolucjonizował branżę zbrojeniową i zbudował strój Iron Mana, drugi zrewolucjonizuje przemysł kosmiczny i założy kolonię na Marsie.

Jeden z nich to postać fikcyjna. Zgadnij który.

#elonmusk #tonystark #ironman

#ironman #robaczki #zielonomi

Za 11 minut na TVN zaczyna się film Iron Man 3. Kto nie widział - polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Kto widział zapewne będzie oglądał raz jeszcze ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#film #ironman #tvn