#grubyzaklad - strona 4

hdeck

10.12.2023, 14:38:49

31

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

ZlodziejBilonownic

10.12.2023, 14:48:15 via Android

5

@hdeck Cieszę się, że paczka się spodobała ᶘᵒᴥᵒᶅ

hdeck

10.12.2023, 15:27:48 via Android

2

@ZlodziejBilonownic jasna sprawa :) dobrze, że masz podobny do mojego charakter pisma, to czytać było relatywnie łatwo

Jeszcze raz dziękuję i najlepszego!

hdeck

09.12.2023, 10:02:55

5

C,ołem wykop!

Dziś 38 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Waga rano: 95,4 kg, nowy dołek (pierwsza dycha).

hdeck

09.12.2023, 10:03:55 via Android

1

@hdeck historia wagi z ostatnich dni, wyraźnie widać o jakim jojo co jakiś czas piszę :)

hdeck - @hdeck historia wagi z ostatnich dni, wyraźnie widać o jakim jojo co jakiś cz... — **źródło:** temp_file4083761879219558571
Pobierz

ste3

09.12.2023, 14:22:18 via Android

0

@hdeck dajesz mistrzu, dajesz

marrconi

08.12.2023, 12:07:40

0

#grubyzaklad

hdeck

08.12.2023, 10:07:45

5

Czołem wykop!

Dziś 37 dzień naszych zmagań #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Poranne ważenie pokazało 96.5 kg, wczoraj było 96.2 ale mój tryb dnia i dieta nie pomogły w spadkach.

hdeck

08.12.2023, 10:29:20 via Android

9

@niegwynebleid BMI potwierdza, że jestem za niski

hdeck

08.12.2023, 11:10:59 via Android

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

buchajacy_rog

07.12.2023, 07:49:06

6

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

buchajacy_rog

07.12.2023, 07:49:41 via Android

2

buchajacy_rog — **źródło:** temp_file4681052347799489535
Pobierz

Charz

07.12.2023, 08:07:04 via Wykop

1

Dotyczy to również picia herbaty Pu-Erh, z której ostatnio niestety całkowicie zrezygnowałem.

@buchajacy_rog: Nie przejmowałbym się tym jakoś szczególnie, działanie odchudzające Pu-Erh zostało jedynie pośrednio i dość poszlakowo powiązane z wpływem na kontrolę wagi. Jest ogólnie zdrowa i warto ją pić, ale całą dotychczasową robotę zrobiłeś Ty sam, nie herbata.

hdeck

06.12.2023, 11:57:01

5

Dzień dobry wykop!

Dziś 35 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Rano waga: 96,4 kg, chyba ustane lądowanie

hdeck - Dzień dobry wykop!

Dziś 35 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Rano waga: ... — **źródło:** temp_file6812382647957826591
Pobierz

woskrosenie

06.12.2023, 13:16:28 via Wykop

0

@hdeck: jaka to apka?

hdeck

06.12.2023, 13:23:28 via Android

0

@woskrosenie fitatu

hdeck

05.12.2023, 09:56:57

5

Cześć wykop!

Dziś 34 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Rano na wadze 96.5 kg, próba ustabilizowania jojo. Nowy dołek.

hdeck - Cześć wykop!

Dziś 34 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Rano na wadze 96.... — **źródło:** temp_file1290957671590099896
Pobierz

Charz

05.12.2023, 11:08:24 via Wykop

1

jeśli te wyniki są prawidłowe, to wraz z masą lecą ci też mocno mieśnie, a nie tłuszczyk.

@Exil12: Wiarygodność tych pomiarów analizatorem jest bardzo mała w obrębie jednego, dwóch kg. Jeśli by im wierzyć, to OP n-----ł 2 kilo masy mięśniowej w jakiś tydzień na siłowni i teraz wrócił do masy początkowej, trzymając ten sam reżim i dietę. IMO kompletnie nic niepokojącego, waga leci niemal w całości z tłuszczu, co

hdeck

05.12.2023, 11:23:16 via Android

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

hdeck

03.12.2023, 12:08:46

3

Cześć wykop!

Dziś 32 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Waga rano 98 kg - jojo nie odpuszcza, stałe i konsekwentne spadki widać już się skończyły, teraz będzie droga przez mękę.

buchajacy_rog

03.12.2023, 12:29:15 via Android

1

@hdeck

Waga rano 98 kg - jojo nie odpuszcza, stałe i konsekwentne spadki widać już się skończyły, teraz będzie droga przez mękę.

Tak trzymaj! (｡◕‿‿◕｡)

hdeck

02.12.2023, 21:17:59

4

Dzień 31 #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Dzisiaj dzień pełen wrażeń, podróży i zakupów.

Waga rano 97.5 kg.

hdeck

02.12.2023, 21:19:39 via Android

0

@hdeck

hdeck

01.12.2023, 19:25:17

7

Czołem wykop!

Dziś 30 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Kolega widziałem się dziś podsumował, to i ja dorzucę coś od siebie :)

hdeck

01.12.2023, 19:26:33 via Android

0

@hdeck dziś

N.....r

konto usunięte 01.12.2023, 19:27:08 via Android

0

@hdeck bardzo dobrze, redukuj to stary, pozdro!

buchajacy_rog

01.12.2023, 08:05:43

537

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

aresius

01.12.2023, 08:08:47 via Wykop

431

@buchajacy_rog: Wpadłem przypadkiem. 10,3 kg to już jest spora różnica. Wytrwałości i zdrowia!

B.....h

konto usunięte 01.12.2023, 08:32:15 via Wykop

170

@buchajacy_rog: gratulacje, trzymaj się mireczku. PS. kiedyś miałeś lepszy brzuch ( ͡° ͜ʖ ͡°)

buchajacy_rog

30.11.2023, 06:09:46

7

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

buchajacy_rog

30.11.2023, 07:18:43 via Android

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

buchajacy_rog

30.11.2023, 07:42:32 via Android

1

@NaChuiMiTaCHata

@buchajacy_rog: te pomiary to z wagi? Jeżeli tak, to co najwyżej możne se je sobie w dupę wsadzić. Większość innych też. Ogarnij, jak przebiega proces spalania tłuszczu, to zrozumiesz, skąd spadek obwodów. No chyba, że źle zmierzyleś.

Pomiary wagi, tkanki tłuszczowej, mięśni i wody są z wagi łazienkowej, więc jak najbardziej mogą być z du$y. No może z wyjątkiem samej wagi. Obwody staram się mierzyć dokładnie tak samo

hdeck

29.11.2023, 20:06:30

5

Czołem wykop!

Mamy 28 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Waga o poranku 97.8 kg

hdeck

29.11.2023, 20:07:03 via Android

0

@hdeck

ste3

29.11.2023, 20:53:39 via Android

0

@hdeck elegancko! Dawaj więcej zdjęć posiłków. Trzymaj sie

hdeck

28.11.2023, 12:43:10

4

Cześć wykop!

Dziś 27 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Waga o poranku 97.2 kg natomiast mocno mi się chciało pić, więc realnie w normalnym stanie pewnie z pół kilo więcej. Drugi dzień mocnych spadków z rzędu :)

hdeck

28.11.2023, 12:43:34 via Android

0

@hdeck

ste3

28.11.2023, 14:40:49 via Android

0

@hdeck dajesz Miras! Trzymam kciuki

hdeck

27.11.2023, 11:48:34

5

Cześć wykop!

Dziś 26 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Waga rano 98.5 kg - jojo nadal w efekcie, choć nowe doły mile widziane.

hdeck

27.11.2023, 11:49:14 via Android

1

@hdeck

Poprzednio to bylo:
Waga: 102.1
Mięśnie szkieletowe: 42.4 kg
Tłuszcz: 27.4 %

hdeck - @hdeck

Poprzednio to bylo:
Waga: 102.1
Mięśnie szkieletowe: 42.4 kg
Tłuszcz:... — **źródło:** temp_file3048982802059716290
Pobierz

buchajacy_rog

27.11.2023, 12:01:48 via Android

0

@hdeck

W sumie mogę się jeszcze rozwieść ale to chyba najgorsza opcja.

Twoja żona mogłaby mieć inne zdanie na ten temat.

hdeck

26.11.2023, 20:11:57

5

Czołem wykop!

Mamy 25 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Jojo ciąg dalszy, dziś rano na wadze 99.7 kg.

hdeck

26.11.2023, 20:24:36 via Android

1

@ChlopoRobotnik2137 wzrost 183 cm. Ale 99.7 to zdecydowanie jeszcze z 15 za dużo przy tej budowie ciała

buchajacy_rog

26.11.2023, 20:34:05 via Android

1

@hdeck

@ChlopoRobotnik2137 wzrost 183 cm. Ale 99.7 to zdecydowanie jeszcze z 15 za dużo przy tej budowie ciała

Musisz urosnąć ¯_(ツ)_/¯

hdeck

25.11.2023, 15:20:17

4

Dzień dobry wykop!

Dziś 24 dzień naszego wyzwania #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Waga rano 99.4 kg. Mam nadzieję, że w końcu się to utrzyma i jojo nie podskoczy.

hdeck - Dzień dobry wykop!

Dziś 24 dzień naszego wyzwania #grubyzaklad z @buchajacy_... — **źródło:** temp_file7392544760964878384
Pobierz

ZAPRASZAM_DO_POLONEZA

25.11.2023, 15:22:41 via Wykop

4

@hdeck: tylko zerknąłem

Charz

25.11.2023, 17:13:20 via Wykop

1

@hdeck:

Co nie zmienia faktu, że zobaczyć na wadze 9 z przodu do końca miesiąca by było miło

To pisałeś 8 listopada, gratz za zrealizowanie założonego celu blisko tydzień przed terminem ᕦ(òóˇ)ᕤ

hdeck

24.11.2023, 17:56:35

3

Cześć Wykop!

Dziś 23 dzien #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Dzisiejsza waga równo 100 kg. To zabawne, bo wczoraj było już 99.4 kg ale się opiłem wodą przez cały dzień i nie zeszło do rana :)