@maciejj: wspaniały wynik, pamiętaj aby pizza była 30cm a nie jakaś XXL i ciśnij dalej

@KrychaYT2: no i byle nie z sieciówki. Tradycyjne pizze mają mniej składników, a na pizze daje się raczej te tłuste więc kaloryczność rośnie wykładniczo. Warto jeśli się zamawia do domu dosypać pół paczki rukoli na pizzę i ew. dodać trochę małych pomidorów.

1 kg tłuszczu to 7000 kcal

@maciejj: więc muszę wypić 21 piw (zakładając zerowy bilans przed piciem) żeby przybrać kilogram? Brzmi to dość uczciwie

@maciejj: Jasne, z solą i tak założę się, że nie masz nadmiaru, nawet jakbyś jadł zwykłą. A nadciśnienie reguluje się lekami do skutku, żaden lekarz nie powinien zostawić pacjenta dopóki nie unormuje ciśnienia odpowiednim mixem i dawkami leków.

Co do supli to dokładnie. Reszta wedle konkretnych wskazań.

Przypomniało mi się jak jadłem pół roku Vivomixx. Nie dość, że płaciłem za to jak za złoto to jeszcze się dziwiłem co jestPokaż całość

Elegancko

@maciejj pochwał się dietą

@maciejj: super, trzymam kciuki :-)

@maciejj: dlaczego tak niskie kcal?

@maciejj: lecę przez tag i czytam twoje wpisy od najnowszego. Nie bierz sobie za dużo na łeb i nie bądź dla siebie zbyt surowy. Ch#jowa jest ta choroba i podstępna - wielu z nas od lat się mierzy z pełną motywacją na zmianę z totalną deprechą. Ja już chyba jestem na etapie akceptacji, że nie jestem biorobotem sterowanym przez nawyki które zniszczę albo nadpisze, tylko że po prostu raz będziePokaż całość

@maciejj: nie wbijasz na 5mg po miesiacu czy dwoch?

@maciejj:

To ze im mniej masz tkanki tłuszczowej tym mniej leptyny. Dodatkowo pod odstawieniu takich leków dlatego pojawia się ogromne ssanie w combo :). Po prostu przerobiłem dużo klientów na oziempicach/trizo/innych i zawsze kończy się tak samo - ale może będzie ktoś szcześliwcem po odstawieniu

@maciejj:

Tak, efektem jojo - po prostu dla większości jest to silny głód fizjologiczny. Tyczy się to równie używania stymulantów, które podobnie zabijają głód. Bardzo ciężko wrócić do "rzeczywistości". Po prostu warto sobie uświadomić, że nie ma drogi na skróty - niestety, medycyna nie zna jeszcze takiego magicznej pigułki. A akurat powie Ci to każdy kulturysta, co zęby zjadł na wpieprzeniu leków. Te wszystkie rzeczy mogą być pomocne do osiagnięciaPokaż całość

@Lewusx jasne, co kto lubi
@maciejj tak mam, mianowicie mozna wyslac do labu, 250 zl probka, tydzien okolo sie czeka i masz analize skladu + okreslenie substancji, ja juz kilka rzeczy stestowalem i faktycznie zdarzaja sie '\roznice' pomiedzy dostawcami :D
to samo ze sterydami
jak juz cos brac, to porzadne a nie przyoszczedzic pare zl i ryzykowac

@maciejj: trzymaj sie tam, szacun, ze cos robisz ze soba

@maciejj a ile fiolka może stać po otwarciu? Istnieje coś takiego jak otwarcie? Ja będę mówił mojemu endokrynologowi że jak ma mi zapisywać to niech zapisuje od razu 10mg a nie po 2,5. Nie będę bulil 1600 zł jak mogę 400

Zjedz tyle na ile masz ochotę. W sensie jak mniej niż zakładałeś to przecież dobrze.

@maciejj: 3500. Masę robię

@NieRozumiemIronii: W sensie, że byłem ciągle głodny

@TypicznyMaciek: to największy problem, ale OP jest na wspomaganiu lekarstwem i na tych 1800 kcal pewnie w ogóle nie czuje głodu, tylko jest najedzony do syta. W sumie super, że jeszcze za naszego życia problem otyłości na świecie zostanie prawdopodobnie zminimalizowany :-).

@maciejj 3 dni dla np. kurczaka to już słabo

@maciejj już zmienia aromat i robi się jakby gorzki.