wpisy
Najnowsze
Archiwum
253 143,96 - 14,00 - 22,30 - 8,30 = 253 099,36
Dwa razy krokus hunt w tym tygodniu; dziś to zdecydowanie był sweet spot na krokusy. A w górach całkiem sporo śniegu, całe polany zasypane.
No i tak ładnie weszło, ponad 4000 w górę przez tydzień, piątkowe góry podejście na Kudłoń weszło 600 m w 40 minut spokojnym dość tempem, jest dobrze.
#
Dwa razy krokus hunt w tym tygodniu; dziś to zdecydowanie był sweet spot na krokusy. A w górach całkiem sporo śniegu, całe polany zasypane.
No i tak ładnie weszło, ponad 4000 w górę przez tydzień, piątkowe góry podejście na Kudłoń weszło 600 m w 40 minut spokojnym dość tempem, jest dobrze.
#
źródło: comment_1620587693xaf4B14Cim9Rp9B215cete.jpg
Pobierz- 0
Jak w polskie góry w lato to gdzie? Napisz swoje ulubione miejsca ☺️
#podroze #podrozujzwykopem #turystyka #gory
#podroze #podrozujzwykopem #turystyka #gory
@GodALLU góra chrobrego w Elblągu
@GodALLU: Zmotoryzowany, czyli czy nocując w danym miejscu masz możliwość pojechać kilkanaście kilometrów dalej?
Jak dla mnie to właśnie to jest w Karkonoszach piękne, że ich grzbiet nadaje się właśnie do pospacerowania. Dużo szlaków w popularnych miejscach (np. Śnieżka lub Śnieżne Kotły) jest wybrukowana kamieniami, więc nawet klapkowicze dają radę (komfort to osobna kwestia). Jak nie chcesz podchodzić to zawsze możesz skorzystać z wyciągów (na Kopie i Szrenicy) i zacząć
Jak dla mnie to właśnie to jest w Karkonoszach piękne, że ich grzbiet nadaje się właśnie do pospacerowania. Dużo szlaków w popularnych miejscach (np. Śnieżka lub Śnieżne Kotły) jest wybrukowana kamieniami, więc nawet klapkowicze dają radę (komfort to osobna kwestia). Jak nie chcesz podchodzić to zawsze możesz skorzystać z wyciągów (na Kopie i Szrenicy) i zacząć
- 0
Szukam porady. Pozostał mi miesiąc do wyjazdu zagranicznego w góry. Moje doświadczenia z lat poprzednich mówią, że kompletnie tracę kondycję przez zimę (mam pracę siedzącą) i potem zdycham w górach. W dodatku bolą mnie kolana (zwłaszcza przy schodzeniu, ból taki że ciężko schodzić i krzyczę z bólu), muszę je wzmocnić.
Zacznijmy od kondycji. Co drugi dzień robię 10 km na rowerze tempem do wyplucia płuc, ale na miękkich przełożeniach, z dużą ilością obrotów
Zacznijmy od kondycji. Co drugi dzień robię 10 km na rowerze tempem do wyplucia płuc, ale na miękkich przełożeniach, z dużą ilością obrotów
@wilku88: kolana wzmocnią poprawnie wykonywane przysiady, wykroki, martwy ciąg. Na początek pewnie wystarczy bez obciążenia. Później można dołożyć ciężar.
A właściwie nie kolana, a mięśnie wokół kolan, bo to głównie o nie się rozchodzi.
I w ogóle to nie słuchaj się randomów z neta, tylko Idź do fizjo z tymi kolanami. Niech Ci powie co i jak i pokaże ćwiczenia, żebyś sobie większego kuku nie zrobił.
A właściwie nie kolana, a mięśnie wokół kolan, bo to głównie o nie się rozchodzi.
I w ogóle to nie słuchaj się randomów z neta, tylko Idź do fizjo z tymi kolanami. Niech Ci powie co i jak i pokaże ćwiczenia, żebyś sobie większego kuku nie zrobił.
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@kyle8: nie za mokro?
- 0
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 4
Karol Wójcicki z Głową w Gwiazdach pojechał w #bieszczady robić live i zepsuła mu się przejściówka z usb-c (męski) na usb zwykly (żeński).
Jest ktoś niedaleko i chciałby mu pomóc?
Link do lokalizacji: https://www.google.com/maps?q=Punkt+widokowy&ftid=0x473be53dade5f7c3:0xef962b708ad7adb8&hl=pl-PL≷=pl&entry=gps&lucs=swa&shorturl=1
Link do prośby: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=906518200196361&id=393644427360778
#wykopefekt #gory #karolwojcicki #podkarpacie #astronomia #kosmos
Jest ktoś niedaleko i chciałby mu pomóc?
Link do lokalizacji: https://www.google.com/maps?q=Punkt+widokowy&ftid=0x473be53dade5f7c3:0xef962b708ad7adb8&hl=pl-PL≷=pl&entry=gps&lucs=swa&shorturl=1
Link do prośby: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=906518200196361&id=393644427360778
#wykopefekt #gory #karolwojcicki #podkarpacie #astronomia #kosmos
źródło: comment_1620503019IgRGTS3YmKZ2mhUXtvGwV5.jpg
Pobierz- 253
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 35
@skromny_chlopak: Kompresja perspektywy
źródło: comment_16205143752APaH4g0x5YMdlVR4MjT5O.jpg
Pobierz- 1
@cheeseandonion: prawie jak gruzja
- 1
@Linijkarz_z_Lotusa:
"Cadini di Misurina",
These are the
"Cadini di Misurina",
in the Dolomites, Italy. They're a group of mountains that takes their name from "Misurina", which is a small town at 1700mt s.l.m.,
- 1
#turystyka #gory
Trafiłem w internetach na sztuczkę z oklejaniem stóp taśmą micropore w celu zapobiegania powstawaniu pęcherzy na długich wędrówkach. Tylko tam mieli takie szerokie taśmy, a jak szukam u nas "taśma mikroporowa" to pod znajduję tylko takie wąskie ~1cm. Zastanawia mnie czy to nie jest to samo co taśmy kinestezjologiczne.
Trafiłem w internetach na sztuczkę z oklejaniem stóp taśmą micropore w celu zapobiegania powstawaniu pęcherzy na długich wędrówkach. Tylko tam mieli takie szerokie taśmy, a jak szukam u nas "taśma mikroporowa" to pod znajduję tylko takie wąskie ~1cm. Zastanawia mnie czy to nie jest to samo co taśmy kinestezjologiczne.
Zastanawia mnie czy to nie jest to samo co taśmy kinestezjologiczne.
@ZaQ_1: Nie
Szukaj u nich. https://sklep.pove.pl/produkt/tasma-ochronna-micropore-3m/
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@ZaQ_1: ja używam viscoplasta szerokiego i jest git. Niegit jest odklejanie go po tygodniu, ale w trakcie jest git( ͡° ͜ʖ ͡°)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 172
@Kaczorra: Na szycie świata w poszukiwaniu HL3
Zaczął się 28. Przegląd Filmów Alpinistycznych im. Wandy Rutkiewicz, polecam Mirki i Mirabelle:
https://www.youtube.com/watch?v=LVg7DA1XjR8
#gory #alpinizm #wspinaczka #hobby
https://www.youtube.com/watch?v=LVg7DA1XjR8
#gory #alpinizm #wspinaczka #hobby
@Rymcymcymw jakieś tl;dw ?
Nie mam jak obejrzeć teraz. :|
Nie mam jak obejrzeć teraz. :|
- 1
@inny_89: będzie można obejrzeć z odtworzenia :) nadrobisz
- 192
To już koniec tej długiej i momentami frustrującej podróży, można ucałować ziemię( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pierwszy naprawdę wymagający haft w mojej "karierze" ale patrząc na efekt wart każdej minuty. Z tej okazji zakładam tag #mallatworczosc gdzie będę wstawiać następne sztuki^^
Największą trudnością bylo używanie czasami nawet 6 kolorów jednocześnie, mimo że mam oddzielna igłę dla każdego z nich.
Wyjaśniam - Haftuje od prawego dolnego rogu nie omijając ani krzyżyka, odkryłam że w ten
Pierwszy naprawdę wymagający haft w mojej "karierze" ale patrząc na efekt wart każdej minuty. Z tej okazji zakładam tag #mallatworczosc gdzie będę wstawiać następne sztuki^^
Największą trudnością bylo używanie czasami nawet 6 kolorów jednocześnie, mimo że mam oddzielna igłę dla każdego z nich.
Wyjaśniam - Haftuje od prawego dolnego rogu nie omijając ani krzyżyka, odkryłam że w ten
źródło: comment_1620469676FEWfggxO5Z5Tw3kVA87UQm.jpg
Pobierz@MallaCzarna: tag zaobserwowany, z chęcią obejrzę kolejne prace :)
- 2
@gry-sa-sztuka: @Ghostur: Dziekuje(。◕‿‿◕。)
@chlodna_kalkulacja: Na myśli mam to, że większa satysfakcję sprawia mi dotykanie gotowego haftu nie oglądanie. Cieszę się, że udało mi się wywołać w tobie nostalgię ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@chlodna_kalkulacja: Na myśli mam to, że większa satysfakcję sprawia mi dotykanie gotowego haftu nie oglądanie. Cieszę się, że udało mi się wywołać w tobie nostalgię ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 2
Mirki polećcie buty do trekkingu. Może macie jakieś wypróbowane evergreeny do polecenia? :) Buty marzeń:
- budżet do 800 PLN
- najlepiej za kostkę
- jak najbardziej uniwersalne: i w Bieszczady i w wysokie Tatry. Na błoto i skały.
- wodoodporne, ale dobrze jakby też oddychały (czyli z fajną membraną)
- podeszwa średnio sztywna
- budżet do 800 PLN
- najlepiej za kostkę
- jak najbardziej uniwersalne: i w Bieszczady i w wysokie Tatry. Na błoto i skały.
- wodoodporne, ale dobrze jakby też oddychały (czyli z fajną membraną)
- podeszwa średnio sztywna
- 13
11/28 – Skalnik 944 m n.p.m. (Rudawy Janowickie)
Data: 9.12.2020
Trasa: Marciszów, dworzec PKP (szlak zielony/żółty) -> Marciszów, skrzyżowanie (szlak zielony) -> Wieściszowice (szlak zielony) -> Kolorowe Jeziorka (szlak zielony) -> Wielka Kopa (szlak nieoznaczony, przy zielonym/żółtym) -> Pod Wielką Kopą (szlak zielony) -> Czarnów (szlak zielony/żółty) -> Czarnów, dawne schronisko PTTK „Czartak” (szlak zielony/niebieski) -> Skrzyżowanie Szlaków pod Ostrą Małą (szlak niebieski) -> Skalnik (szlak niebieski) -> Przełęcz Rudawska (szlak żółty/niebieski) -> Rozdroże
Data: 9.12.2020
Trasa: Marciszów, dworzec PKP (szlak zielony/żółty) -> Marciszów, skrzyżowanie (szlak zielony) -> Wieściszowice (szlak zielony) -> Kolorowe Jeziorka (szlak zielony) -> Wielka Kopa (szlak nieoznaczony, przy zielonym/żółtym) -> Pod Wielką Kopą (szlak zielony) -> Czarnów (szlak zielony/żółty) -> Czarnów, dawne schronisko PTTK „Czartak” (szlak zielony/niebieski) -> Skrzyżowanie Szlaków pod Ostrą Małą (szlak niebieski) -> Skalnik (szlak niebieski) -> Przełęcz Rudawska (szlak żółty/niebieski) -> Rozdroże
źródło: comment_1620364828ugFjLahO3Dm41z2MKgjBRe.jpg
Pobierz- 4
Błękitne jeziorko:
źródło: comment_1620365174hDsapzZOZhvbZwSlE1MXaM.jpg
Pobierz- 4
Ruiny Zamku Bolczów od strony czarnego szlaku:
źródło: comment_1620365465MVHNUOpjcpMbJ95aAjXgGz.jpg
PobierzPosiada ktoś model butów w La Sportiva Boulder X? Rozglądam się za nowymi butami w #gory na okres letni, mają być niskie i bez gtx, zamierzam chodzić po Tatrach oraz Beskidach i Bieszczadach. Wyżej wymienione buty dobrze stoją z ceną dlatego wpadły mi w oko, La Sportiva posiada także droższy model TX4, może warto dopłacić i kupić te drugie?
#tatry #buty #butytrekkingowe
#tatry #buty #butytrekkingowe
@Dionizy_Zlotopolski: Buldery mają twardą podeszwę. Idź sobie pomierzyć, pomacać. Może się okazać że spasuje ci zupełnie inny but niż wypatrzyłeś na obrazku.
- 2
@Dionizy_Zlotopolski: Bouldery i TX4 to twarde podejściówki, dobre na krótkie skaliste szlaki, ale na dłuższych wędrówkach po łagodniejszych górach mogą zmęczyć.
- 11
136/1000
Dzień dobry #malopolska
#100zdjeczwyspowego #fotozokna #mojezdjecie #widokzokna #gory #beskidwyspowy
Dzień dobry #malopolska
#100zdjeczwyspowego #fotozokna #mojezdjecie #widokzokna #gory #beskidwyspowy
źródło: comment_1620285675T6iyyhTijagf2DjJNwM6Sx.jpg
Pobierz
































źródło: comment_1620592855jLIwuJE3oPvgYb5mYiFwuw.jpg
Pobierz