Pozdrawiam wszystkich co korzystali dziś z pięknej pogody i poszli w #gory. Wybrałem się w #beskidy - z Magurki Wilkowickiej i Czupla był dziś piękny widok na zaśnieżone #tatry, ale przy takiej widoczności to było je chyba widać z połowy kraju. A Babia Góra wyglądała jak Kilimandżaro. Aż mi trochę głupio, ale tak się skupiłem na oglądaniu widoczków gołym okiem i przez lornetkę, że
skrytozgroza - Pozdrawiam wszystkich co korzystali dziś z pięknej pogody i poszli w #...

źródło: comment_1620592855jLIwuJE3oPvgYb5mYiFwuw.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Rowerowy Równik Skrypt
  • 17
253 143,96 - 14,00 - 22,30 - 8,30 = 253 099,36

Dwa razy krokus hunt w tym tygodniu; dziś to zdecydowanie był sweet spot na krokusy. A w górach całkiem sporo śniegu, całe polany zasypane.

No i tak ładnie weszło, ponad 4000 w górę przez tydzień, piątkowe góry podejście na Kudłoń weszło 600 m w 40 minut spokojnym dość tempem, jest dobrze.

#
mucher - 253 143,96 - 14,00 - 22,30 - 8,30 = 253 099,36

Dwa razy krokus hunt w tym t...

źródło: comment_1620587693xaf4B14Cim9Rp9B215cete.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@GodALLU: Zmotoryzowany, czyli czy nocując w danym miejscu masz możliwość pojechać kilkanaście kilometrów dalej?

Jak dla mnie to właśnie to jest w Karkonoszach piękne, że ich grzbiet nadaje się właśnie do pospacerowania. Dużo szlaków w popularnych miejscach (np. Śnieżka lub Śnieżne Kotły) jest wybrukowana kamieniami, więc nawet klapkowicze dają radę (komfort to osobna kwestia). Jak nie chcesz podchodzić to zawsze możesz skorzystać z wyciągów (na Kopie i Szrenicy) i zacząć
  • Odpowiedz
Szukam porady. Pozostał mi miesiąc do wyjazdu zagranicznego w góry. Moje doświadczenia z lat poprzednich mówią, że kompletnie tracę kondycję przez zimę (mam pracę siedzącą) i potem zdycham w górach. W dodatku bolą mnie kolana (zwłaszcza przy schodzeniu, ból taki że ciężko schodzić i krzyczę z bólu), muszę je wzmocnić.

Zacznijmy od kondycji. Co drugi dzień robię 10 km na rowerze tempem do wyplucia płuc, ale na miękkich przełożeniach, z dużą ilością obrotów
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@wilku88: kolana wzmocnią poprawnie wykonywane przysiady, wykroki, martwy ciąg. Na początek pewnie wystarczy bez obciążenia. Później można dołożyć ciężar.
A właściwie nie kolana, a mięśnie wokół kolan, bo to głównie o nie się rozchodzi.
I w ogóle to nie słuchaj się randomów z neta, tylko Idź do fizjo z tymi kolanami. Niech Ci powie co i jak i pokaże ćwiczenia, żebyś sobie większego kuku nie zrobił.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@GodALLU: zdecydowanie polecam Czechy. Nocleg w Pradze i poza zwiedzaniem najpiękniejszego miasta w jakim byłem polecam jednodniowe wycieczki do Kutnej
Hory, Karlovych Warów, do zamku Karlstejn, można odwiedzić też browar w Pilźnie.
  • Odpowiedz
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
Karol Wójcicki z Głową w Gwiazdach pojechał w #bieszczady robić live i zepsuła mu się przejściówka z usb-c (męski) na usb zwykly (żeński).
Jest ktoś niedaleko i chciałby mu pomóc?
Link do lokalizacji: https://www.google.com/maps?q=Punkt+widokowy&ftid=0x473be53dade5f7c3:0xef962b708ad7adb8&hl=pl-PL≷=pl&entry=gps&lucs=swa&shorturl=1

Link do prośby: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=906518200196361&id=393644427360778
#wykopefekt #gory #karolwojcicki #podkarpacie #astronomia #kosmos
A.....l - Karol Wójcicki z Głową w Gwiazdach pojechał w #bieszczady robić live i zeps...

źródło: comment_1620503019IgRGTS3YmKZ2mhUXtvGwV5.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#turystyka #gory
Trafiłem w internetach na sztuczkę z oklejaniem stóp taśmą micropore w celu zapobiegania powstawaniu pęcherzy na długich wędrówkach. Tylko tam mieli takie szerokie taśmy, a jak szukam u nas "taśma mikroporowa" to pod znajduję tylko takie wąskie ~1cm. Zastanawia mnie czy to nie jest to samo co taśmy kinestezjologiczne.
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 207
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 30
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

To już koniec tej długiej i momentami frustrującej podróży, można ucałować ziemię( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pierwszy naprawdę wymagający haft w mojej "karierze" ale patrząc na efekt wart każdej minuty. Z tej okazji zakładam tag #mallatworczosc gdzie będę wstawiać następne sztuki^^
Największą trudnością bylo używanie czasami nawet 6 kolorów jednocześnie, mimo że mam oddzielna igłę dla każdego z nich.
Wyjaśniam - Haftuje od prawego dolnego rogu nie omijając ani krzyżyka, odkryłam że w ten
MallaCzarna - To już koniec tej długiej i momentami frustrującej podróży, można ucało...

źródło: comment_1620469676FEWfggxO5Z5Tw3kVA87UQm.jpg

Pobierz
  • 49
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki polećcie buty do trekkingu. Może macie jakieś wypróbowane evergreeny do polecenia? :) Buty marzeń:
- budżet do 800 PLN
- najlepiej za kostkę
- jak najbardziej uniwersalne: i w Bieszczady i w wysokie Tatry. Na błoto i skały.
- wodoodporne, ale dobrze jakby też oddychały (czyli z fajną membraną)
- podeszwa średnio sztywna
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

11/28 – Skalnik 944 m n.p.m. (Rudawy Janowickie)
Data: 9.12.2020
Trasa: Marciszów, dworzec PKP (szlak zielony/żółty) -> Marciszów, skrzyżowanie (szlak zielony) -> Wieściszowice (szlak zielony) -> Kolorowe Jeziorka (szlak zielony) -> Wielka Kopa (szlak nieoznaczony, przy zielonym/żółtym) -> Pod Wielką Kopą (szlak zielony) -> Czarnów (szlak zielony/żółty) -> Czarnów, dawne schronisko PTTK „Czartak” (szlak zielony/niebieski) -> Skrzyżowanie Szlaków pod Ostrą Małą (szlak niebieski) -> Skalnik (szlak niebieski) -> Przełęcz Rudawska (szlak żółty/niebieski) -> Rozdroże
WR9100 - 11/28 – Skalnik 944 m n.p.m. (Rudawy Janowickie)
Data: 9.12.2020
Trasa: Ma...

źródło: comment_1620364828ugFjLahO3Dm41z2MKgjBRe.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Posiada ktoś model butów w La Sportiva Boulder X? Rozglądam się za nowymi butami w #gory na okres letni, mają być niskie i bez gtx, zamierzam chodzić po Tatrach oraz Beskidach i Bieszczadach. Wyżej wymienione buty dobrze stoją z ceną dlatego wpadły mi w oko, La Sportiva posiada także droższy model TX4, może warto dopłacić i kupić te drugie?

#tatry #buty #butytrekkingowe
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach