Czy korzystał ktoś z aplikacji #freeletics? Mają teraz promocję -50% na abonament, a szukam jakiejś ciekawej aplikacji do ćwiczeń :) Po promocji wychodzi 150 zł na rok.
Innym kandydatem jest #fitify
#mikrokoksy #silownia #aplikacje
Innym kandydatem jest #fitify
#mikrokoksy #silownia #aplikacje
Zamierzam zaraz zrobić trening, aphrodite z freeletics (mój rekrod 32m, robię raz na parę tygodni jako dodatek do treningu)
Dla tych niewtajemniczonych - taka piramida 50, 40, 30, 20, 10 = 150 burpee + przysiady + brzuszki.
Tak sobie myślę, żeby zrobić sobie wyzwanie i zrobić podwójną Afrodytę - 300x wszystkiego. Czy to ma sens jakiś
Komentarz usunięty przez autora
Mysle, że druga sesje wieczorem zostawię na rozciąganie/mobility.
Trenuje do thriatlonu, ale z miksuje treningi, z racji że jestem na kwarantannie dzisiaj to zrobilem sobie freeletics, poprawia to trochę kondycję i buduję siłę całego ciała